A drenagem linfática é uma técnica de massagem 

que é feita, normalmente, no corpo para

eliminar o inchaço e a retenção de líquidos. Mas você sabia que esse procedimento também pode
ser realizado no rosto? Pois é, esse técnica facial proporciona uma série de benefícios para a região
e, o melhor de tudo, pode ser feito em casa com indicação de um profissional especializado. .
CHRISTIANE GONZAGA, MEMBRO DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE
DERMATOLOGIA

1 O que é drenagem linfática facial?

De acordo com a médica, a drenagem é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático
a funcionar de forma mais rápida. “A função do procedimento é retirar a linfa que fica acumulada
entre as células. Assim como a drenagem linfática no corpo, a técnica facial tem por
objetivo diminuir o inchaço do rosto e melhorar a circulação local”, explicou, lembrando que
o procedimento deve ser feito por um profissional qualificado, fisioterapeuta ou esteticista.
Quando é praticada da forma errada, não gera nenhum resultado.

2 Confira os benefícios dessa técnica para o rosto!

Por ativar a circulação sanguínea, a drenagem linfática estimula uma maior oxigenação
dos tecidos, o que melhora a aparência do rosto com a diminuição das bolsas e suavização de
algumas manchas superficiais. Além disso, os movimentos ajudam na redução do inchaço,
promovendo também a diminuição de possíveis hematomas de pós operatório e, como uma boa
massagem, o tratamento também relaxa e descongestiona a região.
3 Dizem que a massagem estimula o colágeno, deixa a pele mais firme e previne
o envelhecimento precoce. É verdade?
De fato, a drenagem é uma boa coadjuvante na rotina de cuidados com a pele, mas não faz
milagres. A Dra. Christiane afirma: “Ela jamais substitui a eficácia de um tratamento focado, mas
é uma boa auxiliar da rotina de skincare, principalmente quando associada a cremes com ativos
anti-idade, antioxidante, hidratante ou qualquer que seja o ativo indicado pelo seu
dermatologista”, garantiu.
4 Como ela é feita e quantas vezes devemos praticar?

A massagem é feita com movimento leves e circulares pelo rosto em direção aos gânglios
linfáticos e para ter os resultados desejados, a drenagem deve ser feita regularmente. “No mínimo,
uma vez por semana junto a um especialista. Já a ‘versão caseira’, indicada pelo próprio
profissional, pode ser feita uma vez ao dia”, concluiu.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam
deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento
ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia

Drenagem Linfática Facial

A Drenagem Linfática Facial  é uma massagem feita na face, pescoço e colo  que previne e

conserva a  beleza cutânea. É um dos melhores cuidados de beleza, já que remove as
células mortas,  nutri, hidrata,  tonifica a pele, melhora a circulação sanguínea, e disfarça as
rugas. Ajuda a eliminar toxinas, ativar a circulação sanguínea e aumentar a vitalidade da sua
pele.

Essa técnica de massagem oxigena a pele, deixando-a mais firme, com mais viço, melhora a
sensação de inchaço e é capaz até de reduzir as linhas de expressão. Indicada para a pele
seca  e  desvitalizada pelo estresse, cansaço, contato com poluição  e  fumaça.

A massagem, além de relaxar os músculos faciais, tensos pela preocupação do dia a dia, ajuda
na melhor penetração dos produtos utilizados, cuja formulação é rica em agentes
hidratantes, emolientes  e  vitaminas.

5 Indicações:

A Drenagem Linfática Facial  é  indicada para:

 Pré e pós-operatório de cirurgia facial
 Diminuir o inchaço do rosto
 Melhorar a circulação sanguínea do rosto
 Melhorar a acne
 Melhorar a atuação dos produtos cosméticos
6 Contra Indicações:

A Drenagem Linfática Facial  é  contraindicad0 para pessoas com:

 Alergias por contato
 Micoses
 Lesões na pele
 Hipertensão
  Acnes inflamatórias
7 Duração do Tratamento:

A Drenagem Linfática Facial  dura em média 50 (cinquenta) minutos e segue os seguintes

passos:
1. Higienizamos ou Esfoliamos a pele para remover as impurezas (de acordo com a
avaliação da Esteticista)
2. Iniciamos com a  aplicação de creme com princípios ativos (de acordo com a avaliação
da Esteticista)
3. Seguimos com  movimentos circulares em cima das clavículas e na região lateral do
pescoço
4. Continuamos então massageando o rosto com as pontas dos dedos entre o lábio inferior,
deslizando os dedos até a base do queixo, na região das bochechas e nariz
5. Posicionamos os dedos próximo das orelhas e com movimentos circulares pressionamos
esta região suavemente
6. Continuamos com as pontas dos dedos no canto interno dos olhos e com movimentos
circulares deslizando até a proximidade das orelhas
Por último realizamos a estimulação do pescoço, drenagem nas bochechas, na testa e
na região dos olhos
8 Recomendações:

A Drenagem Linfática Facial  não promove riscos desde que observadas todas as indicações e
contraindicações.
 A Drenagem Linfática Facial  traz benéficos para pacientes de todas as idades  incluindo
adolescentes, com  problemas de acne, pois promove a diminuição e o controle das
espinhas, mantendo a aparência de uma pele limpa e jovem por mais tempo
 Essa massagem facial não deve ser realizada em quem tem câncer, especialmente
no sistema linfático, acne severa com graus 3 ou 4 e quando existem feridas abertas no
rosto, devido ao risco de poderem infeccionar
.

https://www.dauricefelixestetica.com.br/tratamentos/drenagem-linfatica-facial/
Dedico este relatório aos meus pais...
Aos meus filhos.... pelo apoio e compreensão.
 AGRADECIMENTOS
( QUERO PRIMEIRAMEITE, AGRADECER A DEUS POR ME DAR SAÚDE E
CORAGEM DE CHEGAR ATÉ AQUI. SEGUNDO O MEU ESPOSO VOLNEI GOMES
POR ME DAR FORÇA EOS PROFESSORES E COLEGAS PARA REALIZAE ESSE
SONHO.)
(2 enter entre o título e texto)

Às pessoas que, de alguma forma, auxiliaram na sua trajetória e/ou na execução deste
trabalho. Fonte 12, alinhamento justificado, espaçamento 1,5 NBR 14724
(2 enter entre o título e texto)

Às pessoas que, de alguma forma, auxiliaram na sua trajetória e/ou na execução deste
trabalho. Fonte 12, alinhamento justificado, espaçamento 1,5 NBR 14724
 1 INTRODUÇÃO (fonte 12, em negrito)

(03 espaços 1,5 entre linhas)

(parágrafo 1,5cm de recuo)

Deve apresentar os objetivos do trabalho bem como introduzir o leitor no conteúdo do
trabalho.
É na introdução que se descreve o que o trabalho contém, deixando claro o que se pretende
mostrar. É a parte onde o assunto é apresentado como um todo, sem maiores detalhes.

A meta desse estudo foi analisar os efeitos da drenagem linfática manual facial
Muitas mulheres acham que a drenagem linfática está associada apenas com o corpo e
desconhecem que ela também pode ser feita no rosto. A drenagem linfática facial é um
tratamento cheio de benefícios e tem objetivos preventivos, estéticos e terapêuticos, pois
estimula o sistema de defesa, a oxigenação dos tecidos e ajuda na eliminação de líquidos que
ficam retidos. Age também tonificando a pele e retardando o envelhecimento dos tecidos.

AUTOR: NANDA_GEROMEL
Fisioterapeuta e futura massoterapeuta com Deus no comando.

2. DESENVOLVIMENTO (fonte 12, em negrito

(começa o desenvolvimento do trabalho)

(03 espaços 1,5 entre linhas)

(parágrafo 1,5cm de recuo)

Também chamado “corpo do trabalho”. É a parte mais extensa, pois ela precisa
constar a fundamentação teórica que deu subsídios ao tema escolhido.

Os títulos e subtítulos devem ser apresentados ordenadamente, de acordo com o

desenvolvimento do trabalho.

2.1 Subtitulo
2.1.1 Subtitulo do subtitulo
 No decorrer do relatório deve-se obedecer rigorosamente aos espaços ou aos padrões pré-
estabelecidos.
Observe as seguintes orientações:

Citação direta de até 5 linhas, (AUTOR, ano, p.xx). Exemplo:

“A investigação levada a cabo até hoje nesta área demonstra que a importância, que a
análise estratégica externa tem para as empresas, pode ser inferida pela forma como as atividades
de análise são integradas no processo de planejamento estratégico (COSTA, 1997, p.3).”
• Toda citação direta é apresentada entre “aspas”; Toda citação direta apresentada o autor,
ano e página;
• Quando um trecho da citação for omitido, indica-se por reticências para início e final de
frase; usam-se reticências entre parênteses (...) quando se suprimirem partes intermediárias
da citação;
- A reprodução exata do original, respeitando até os eventuais erros de ortografia ou
concordância (quando o erro é evidente, anota-se diante dele a expressão entre parênteses (sic),
que significa está assim mesmo no original);
Quando há necessidade de acrescentar palavras para melhor compreensão da citação,
estas devem aparecer entre [colchetes]; Ex.: Sabe-se dessa cidade [Ouro Preto], que foi a
maior cidade do Brasil no século dezoito.

A citação conceituais ou livres (indiretas). consiste na reprodução das idéias de outro autor,
sem transcrição literal. Quando as citações não forem textuais (citações indiretas) e não
incluírem os nomes dos autores, elas devem ser apresentadas ao final do parágrafo, entre
parênteses, indicando o nome do autor, em caixa alta, seguido do ano de edição da obra.
Consistem em resumo/síntese de um trecho incluído no texto. Ex: (LIMA, 1983).

Citação de citação
Citação indireta, refere-se a um autor citado por outro autor, de determinada obra.
Ex.: Ander-Egg citado por Lakatos (1993), afirma que a pesquisa é um procedimento
reflexivo...
Numa outra forma de redação de citação de citação:
 Ander-Egg (apud LAKATOS, 1993), afirma que a pesquisa é um procedimento
reflexivo...

Quando a citação exceder a cinco linhas a fonte é 10, espaço simples, conforme modelo; não
esquecendo dois espaços duplos antes da citação e depois da citação:

De acordo com Raulino (2007, p.14), a palavra apud vem após uma citação de um
autor escrito por outro, ou seja, o nome que vem antes do apud é o dono da idéia;
depois vem o nome do autor, ano, página. (apud, CASTRO, 1998, p.28). Quando
numa mesma página do trabalho se utiliza da mesma referência, autor, site, etc,
usa-se a nomenclatura (Idem, p.35), conforme o modelo sugerido. Pode-se escolher
duas formas de citar, usando o autor como início da frase, por exemplo: Segundo
Lopes, (1980, p.34), foi o primeiro... ou...O primeiro a relacionar...(LOPES, 1980,
p.34). Essas instruções são imprescindíveis num Trabalho de Conclusão de Curso.

3. CONCLUSÃO (fonte 12, em negrito)

(03 espaços 1,5 entre linhas)

(parágrafo 1,5cm de recuo)

A conclusão, ao contrário do que muitos pensam, não é lugar de simplesmente repetir o

que já foi dito. Ela precisa ser um fechamento que acrescenta algo ao texto. Pode ser uma

retomada da discussão, mas de uma forma inovadora, que não se limita a repetições. Pode também

ser usada para fazer advertências, uma análise crítica do tema discutido ou, até mesmo,

fazer sugestões, caso o tema trate de um problema social, por exemplo. conclusão não é lugar para

novos argumentos.
 Podemos resumir tudo o que foi ensinado nesse capítulo destacando a importância que há

no desenvolvimento (e sua argumentação) na formação da conclusão. É dele que vai partir o

raciocínio que vai formar a conclusão.

Quando você for fazer sua conclusão, responda pelo menos uma dessas perguntas sobre seu

relatório:

- Que lição pode ser tirada disso?

- Como assumir a solução para esse problema?

- O que merece ser destacado nesse raciocínio?

• Fazer uma reflexão dos pontos positivos e negativos observados;

• Comentar a importância das atividades teóricas/praticas para a área profissional em que está
inserido.

4. REFERÊNCIAS (fonte 12, em negrito)

(03 espaços 1,5 entre linhas, título da obra em negrito)

As referências devem conter todos os autores citados no texto. Os seguintes aspectos

devem ser observados:
- elas devem vir em ordem alfabética por autor;
- o espaçamento entre as linhas é simples;
- deve haver uma linha (com espaço simples) entre uma referência e outra.

- De livros

ÚLTIMO SOBRENOME, Prenomes. Título da obra. Número da edição. Local de

publicação: Nome da editora, ano da publicação.
EX: BECKER, Fernando. Apresentação de trabalhos escolares . 7ª edição. Porto
Alegre: Prodil, 1984.

Além do exemplo acima, considere os seguintes:

- Com um autor

Autor. Título. Edição (a partir da 2a.). Cidade: Editora, ano de publicação.

NOGUEIRA, R. P. A saúde pelo avesso. Natal: Seminare, 2003.

- Com mais que 03 autores

Quando há mais de 3 autores, indica-se apenas o primeiro seguido da expressão "et al". Em casos
especiais (projetos de pesquisa científica, relatórios de produção científica para agências de
financiamento etc.), nos quais a menção dos nomes for indispensável para certificação da autoria,
é facultado indicar todos os nomes. A ABNT também permite que os prenomes dos autores sejam
grafados por extenso. Ex: MONTEIRO, Carlos Augusto.

BARSTED, L. P. et al. Direitos sexuais e direitos reprodutivos na perspectiva dos direitos

humanos. Rio de Janeiro: Advocaci, 2003.

- Com indicação de subtítulo

AUTOR(es). Título: subtítulo. Cidade: Editora; ano de publicação.

PELIANO, A. M. T. M. A iniciativa privada e o espírito público: um retrato da ação social das

empresas no Brasil. Brasília, DF: IPEA, 2003.

- Artigos de Periódicos

AUTOR(ES). Título do artigo. Título do periódico, cidade de publicação do periódico, volume,

fascículo, paginação do artigo, mês e ano de publicação.

CARVALHO, M. L. O.; PIROTTA, K. C. M.; SCHOR, N. Participação masculina na

contracepção pela ótica feminina. Revista de Saúde Pública, São Paulo, v. 35, n. 1, p. 23-31, fev.
2001.

- Referência de matéria assinada ou reportagem de jornal

NICOLSKY, Roberto. Tecnologia verde-amarela. Jornal do Brasil. Rio de Janeiro, 18 jan. 2001.
Opinião, p.9.

- Referência de entrevistas em jornais ou revistas

LUDWIG, Waldez Luiz. Conhecimento importa mais que capital. O Globo. Rio de Janeiro, 23
ago. 1998. Boa Chance, p. 17. Entrevista concedida a Andréa Dunningham.

- Referência de apostilas
4 CORRÊA, Vera Lúcia de Almeida. Orientação para elaboração do Trabalho de Conclusão
de Curso. Rio de Janeiro: Fundação Getúlio Vargas, 2003. 32 p. Apostila da disciplina.

- Referência de leis, decretos, portarias

BRASIL. Constituição (1988). Constituição da República Federativa do Brasil. Brasília, DF:

Senado Federal, 1988.

- Referências de textos pesquisados na internet

WANDSCHEER, Elvis Albert Robe. Alca e Mercosul. [S.l.], 2002. Disponível em: site. Acesso
em: 23 dez. 2002.

- Texto obtido por E-mail

BETTO, Frei. Adeus ao século e ao milênio. Disponível no e-mail: gprado@dep.ibict.br

(dez.2000).

NOTA: Qualquer trabalho científico só estará completo quando apresentar a lista das indicações
bibliográficas, ou seja, referências precisas e detalhadas das fontes e documentos que lhe serviram
de base, como livros, enciclopédias, revistas, jornais, etc.

ANEXOS (fonte 12, em negrito)

(03 espaços 1,5 entre linhas, título da obra em negrito)

Os anexos são documentos não elaborados pelo autor. Como exemplo podemos citar as
leis, portarias, entre outros. Assim como os apêndices, os anexos também são identificados, por
letras maiúsculas (Anexo 01, Anexo 02).
 APÊNDICES

Os apêndices são documentos elaborados pelo autor do trabalho e que, geralmente,

servem pra comprovar sua argumentação. Exemplos são os questionários aplicados, os roteiros de
entrevistas , entre outros. Os apêndices são identificados por letras maiúsculas consecutivas
(Apêndice 01, Apêndice 02).
 OBSERVAÇÕES PARA CONFECÇÃO DO RELATORIO:

Formato e fonte

Os trabalhos devem ser impressos em papel no formato A-4 (210 x 297 mm). Optou-se
por utilizar tamanho 12, Arial ou Times New Roman, para o texto e para as referências; tamanho
10 para as citações longas (mais de 5 linhas), devendo estas apresentar um recuo de 4 cm da
margem esquerda do texto.
Outros elementos que também devem ter fonte tamanho 10 são as legendas das
ilustrações, as notas de rodapé, paginação, dados internacionais de catalogação-na-publicação.
A partir dos elementos textuais (até o fim do trabalho), pode-se fazer a impressão no
anverso e no verso. A NBR 6027, norma resumo, reza que este pode ser impresso no verso caso
ocupe mais de uma página .
Margens

Margem superior igual a 3 cm, inferior igual a 2 cm, esquerda 3 cm e direita

2 cm.

Parágrafos e espaçamentos

O texto deve ser digitado com espaço entre as linhas de 1,5 e fonte Times New Roman
tamanho 12.

Paginação

A numeração somente deve figurar a partir da primeira página do texto, após o sumário,
mas as páginas são contadas desde a folha de rosto. O número deve ser em algarismo arábico e
grafado no canto superior direito. No caso de impressão em anverso e verso, a numeração do
verso deve figurar no canto superior esquerdo.

O sistema linfático é uma rede essencial que funciona em harmonia com o sistema
circulatório, para deslocar o fluido conhecido como linfa de volta ao coração. Linfonodos e
vasos linfáticos existem ao longo de todo o corpo, principalmente adjacentes aos grandes
órgãos que são supridos pelos grandes vasos. Eles coletam a linfa e a distribuem ao
longo de capilares linfáticos e vasos para os ductos torácicos direito e esquerdo.

Esse artigo irá destacar a importância do sistema linfático e suas principais funções, bem
como discorrer sobre as estruturas anatômicas da rede linfática que envolve
as cavidades oral e nasal. Finalmente faremos uma breve revisão sobre as desordens
patológicas potenciais relacionadas ao sistema linfático.
9 Drenagem linfática da cavidade nasal

Os linfáticos que drenam a porção lateral externa do nariz são classificados como vasos
da face, e drenam para os linfonodos submaxilares. Os linfonodos específicos para os
quais drenam os vasos linfáticos da cavidade nasal dependem da localização anterior ou
posterior destes vasos. Os vasos do terço anterior da cavidade nasal seguem vasos da
parte externa do nariz, e terminam em linfonodos submaxilares. Os vasos dos dois terços
posteriores da cavidade nasal e dos seios etmoidais drenam parcialmente para
os linfonodos retrofaríngeos e parcialmente para os linfonodos cervicais profundos
superiores

1. HOME 
2. COMPORTAMENTO 
3. MODA E BELEZA 
07 MAI 2015 às 11h33
SEM CONTRAINDICAÇÃO

Drenagem linfática facial é solução para

inchaço pós-operatório
10 Tratamento diminui edemas e melhora a oxigenação da pele
Ainda pouco explorada na estética, a drenagem linfática facial é uma
aliada para uma boa recuperação pós-operatória. O tratamento
segue os mesmos princípios da drenagem corporal, porém sua
ênfase está em diminuir toxinas e reduzir os edemas, dando um
melhor contorno à face do paciente.

A drenagem é indicada após cirurgias faciais pois as equimoses

(roxos na pele) tendem a diminuir quando os gânglios linfáticos são
estimulados pela técnica, que não faz uso de aparelhos. "Não
utilizamos nenhuma ferramenta, apenas as mãos e um pouco de
creme para deslizamento no corpo. Os movimentos são lentos e
suaves. Para finalizar, sempre utilizamos filtro solar", explica Hellen
Youngblood, fisioterapeuta dermatofuncional da clínica Siluets.
Thank you for watching

Além de eficaz para a redução de indícios pós-operatórios, o método

é relaxante, e proporciona melhor circulação sanguínea e
oxigenação da pele, deixando-a mais viçosa e descansada. Por não
apresentar contraindicação, a terapia pode ser feita em todas as
idades e épocas do ano.
Custo e resultados

Uma sessão de drenagem linfática facial custa em torno de R$ 50 a R$ 90 e tem duração de 30 a 40

minutos. Os resultados já são perceptíveis logo que o tratamento é iniciado, entretanto, são necessários
alguns cuidados mínimos para que o método tenha efeito satisfatório e não prejudique a pele do paciente.

"Apesar de ser uma terapia que não deixa a pele vermelha ou irritada, o uso do filtro solar durante o
tratamento é imprescindível, lembrando que devemos repassa–lô no mínimo 3 vezes ao dia mesmo em
dias frios sem a exposição ao sol", orienta a especialista.

Serviço:
Clínica Siluets Curitiba
Rua João Falarz 1069 - Ecoville - Curitiba - P
R