Núcleo de Estágio de Educação Física Plano de aula de Badminton 12º CSEAV 25/02/2010 - 5ªaula (2ªrotação)

Escola Secundária c/ 3º Ciclo do Fundão

Plano de Aula
Unidade Didáctica: Badminton Ano: 12º Turma: CSEAV Data: 25 de Fevereiro de 2010
Função Didáctica: exercitação e N.º Alunos:24 Horas: 16h30 – 18h00 Tempo: 90 min
desenvolvimento dos gestos N.º Aula U.D. 5 de 9 Local: Pavilhão 3
técnicos.
Material: Apito, 20 raquetes de Badminton, 10 volantes de Badminton,
Postes, rede de Badminton; 32 sinalizadores

Conteúdos: Condição física, Batimentos (lob e amorti), Jogo Singulares, serviço curto e longo.
Objectivos: Desenvolvimento da aptidão física. Domínio dos deslocamentos associados aos gestos técnicos.
Desenvolvimento da execução técnica.

Estratégias, organização e actividade dos

Parte Objectivos Específicos Conteúdos T
alunos
- Apresentação dos 2´ Alunos sentados de frente para o professor.
conteúdos e expectativas
para a aula.

- Informação e especificação
dos objectivos da aula. -Activação
funcional 7´ Ex1- 1min a andar seguido de 6 min de
- Preparar o organismo para corrida.
as situações de aula. - Corrida contínua Ex.2- Jogo do “Forma grupos” , ao sinal
2´ do professor forma grupo de 2,3 ,4 ,5 6
- Trabalho aeróbio. alunos consoante o pedido
Transição
- Transmissão de Feedbacks relativos a situação
anterior;
- Objectivos para a próxima actividade.
- Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
I
do próximo exercício.
N
I - Desenvolver a velocidade Ex.3- “4 cantos”
C
de deslocamento. Trabalho de velocidade e deslocamentos
I específicos do badminton com retorno a
A - Velocidade
- Desenvolver a noção do base. Utilizando os 4 campos disponíveis,
L
(19´) “retorno à base”. - Deslocamentos 5´ formam-se filas de 3 alunos na linha de
específicos da fundo, ao sinal do professor arrancam em
modalidade. velocidade executando deslocamentos até
cada canto do terreno de jogo voltando
sempre a zona central.
Condicionantes: (competição)
- Com raqueta
- De frente para a rede.
- Deslocamentos para a frente com pé direito
a frente.
- Deslocamento atrás com o pé direito como
guia.

Professor estagiário Frederico Dias Professor Orientador Francisco Borges

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Escola Secundária c/ 3º Ciclo do Fundão

- Os alunos realizam exercícios de

- Alongamentos dos grupos
3´ mobilização articular: rotação do pescoço,
musculares - Mobilização
ombros, cintura, joelhos, tornozelos e pulsos.
predominantemente articular.
- Os alunos realizam alongamentos a sua
solicitados. - Alongamentos.
escolha.

2´ Transição
- Transmissão de Feedbacks relativos a situação
anterior;
- Exercitar o aluno com as - Objectivos para a próxima actividade.
regras básicas do jogo - Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
formal, aprendendo a do próximo exercício.

controlar a raquete e o
volante e a coordenar os Ex.3
movimentos e
deslocamentos da forma 1+1 Paralelo em campo reduzido
mais adequada a cada
situação de jogo.

- Aquisição de
hábitos para o jogo 10´
- Desenvolver o controlo do de singulares;
volante
- 18 Alunos executam 1+1 paralelo.
- Coordenação e
- Melhorar a selecção dos domínio das forças, - 6 Alunos executam trabalho de melhoria da
gestos técnicos consoante a a força. (2min). Ver folha em anexo
utilizar para
situação de jogo. colocar volantes em
Transição
zonas perto e longe, 2´ - Transmissão de Feedbacks relativos a situação
utilizando diferentes anterior;
- Objectivos para a próxima actividade.
técnicas. - Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
F do próximo exercício.
U
N -Demonstrar
D intencionalidade nas acções Ex.4 – Desenvolvimento do serviço.
A
efectuadas. -Um aluno executa serviço curto diagonal e
M
E o colega responde com lob para de seguida
- Serviço Curto,
N quem serviu executar amorti. De seguida
longo, amorti e serve o outro jogador (5 serviços cada)
T
A clear. 10’
L -Um aluno executa serviço longo e o colega
(44´) responde com clear para de seguida quem
serviu executar amorti. De seguida serve o
outro jogador (5 serviços cada).

Professor estagiário Frederico Dias Professor Orientador Francisco Borges

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- Desenvolver o serviço
curto e o serviço longo.

- Melhorar o posicionamento
na recepção do serviço - Serviço curto e
(variando o posicionamento serviço longo. 16 Alunos executam – 8 alunos exercitam
consoante o serviço curto ou os gestos técnicos trabalhados nas aulas
longo).
anteriores fora dos campos delimitados.
Transição
Transmissão de Feedbacks relativos a situação anterior;
- Objectivos para a próxima actividade.
- Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
- Intencionalidade, do próximo exercício.
regresso á base e
posição
fundamental.
Ex.4 – 1x1 (jogos até aos 5 e troca de
- Melhorar a selecção dos adversário)
gestos técnicos consoante a 18´
situação de jogo.

- Aplicar as noções
trabalhadas nos exercícios
anteriores (retorno á base)

- Demonstrar
intencionalidade nas acções
efectuadas.

- 8 Alunos executam jogos singulares.

- 4 Alunos fazem de árbitros
- 12 Alunos executam trabalho de melhoria
da força e de flexibilidade. Ver folha em
anexo

2´ Transição
- Transmissão de Feedbacks relativos a situação
anterior;
- Objectivos para a próxima actividade.
- Transição entre exercícios / Explicação funcionamento
do próximo exercício.

F 2´ Os alunos realizam corrida lenta a volta do

I
- Retorno fisiológico do - Corrida lenta terreno de jogo.
N
A organismo aos valores
L próximos do inicio da carga - Trabalho de força 1´ Os alunos realizam flexões de braços e
(7´) abdominais.
- Alongamentos dos grupos Os alunos aproveitam para fazer
Professor estagiário Frederico Dias Professor Orientador Francisco Borges
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musculares 3´ alongamentos e retorno à calma, ouvindo a

predominantemente - Alongamentos instrução e as considerações finais do
solicitados na aula. professor.
- Considerações finais da
aula e arrumação do 1´ São referenciados os aspectos conseguidos e
material. os menos conseguidos da aula.

Professor estagiário Frederico Dias Professor Orientador Francisco Borges