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CÍCLICA
O CONHECIMENTO DO CORPO
COMO MÉTODO CONTRACETIVO
Nós, mulheres, vivemos reguladas por hormonas. que regulam o nosso ciclo
menstrual. Isto significa que não somos iguais todos os dias, uma vez que as
hormonas nos influenciam no plano mental, físico, espiritual, emocional - ou
seja, tudo o que nós somos!
Não somos relógios suíços, por isso Após a observação e registo destes
as nossas fases do ciclo não indicadores todos os dias, existem
ocorrem todas no mesmo dia, mas algumas "regras" (dependendo do
não significa que o nosso ciclo não método utilizado) que devem ser
tenha um determinado padrão! seguidas para, então, traçar a
janela fértil.
Os métodos de perceção de
fertilidade baseiam-se na avaliação Como posso começar? Uma boa
e interpretação dos indicadores de ideia passa por conheceres o teu
fertilidade (ou biomarcadores, ciclo menstrual e identificar as
apresentados de seguida) que o diferentes fases. Podes também
nosso corpo nos dá, que nos trabalhar com uma instrutora de
permite identificar o período fértil um método de perceção de
da mulher e possíveis distúrbios fertilidade, para que te possa
no ciclo menstrual. ajudar nesta jornada.