EDUCAÇÃO FÍSICA – MATERIAL PARA O 3º E 4º PERÍODO ESPORTE E SAÚDE

AULAS REMOTAS
PROFESSORAS: DJAIANE RODRIGUE E ALLANA A recomendação de praticar esporte se torna mais
importante quando consideramos que o sedentarismo
afeta negativamente a qualidade de vida da população
hoje em dia. De fato, existem dados preocupantes em
relação às doenças que antes afetavam somente os
idosos, mas que agora atinge a população
mais jovem também. O esporte é um remédio contra
estas circunstâncias, mas que sem dúvidas, resultarão
em beneficio em longo prazo.

ESPORTE COMO FATOR DE INTEGRAÇÃO

SOCIOCULTURAL

A pratica esportiva tem sido um importante aliado de

jovens em todo o mundo. Os esportes promovem
a integração e inclusão social mantendo o corpo
saudável e a mente ocupada seja através do fator
educador onde o esporte e uma ponte entre os jovens de
ESPORTES
classes mais humildes e a esperança de uma vida melhor,
longe da pobreza e muitas vezes longe da criminalidade,
seja no fator inclusivo onde a paixão pelo esporte une
CONCEITO DE ESPORTE diferentes pessoas de diferentes classes em um único
Esporte é uma forma atividade física praticada com objetivo, torcer pela vitória de seu time.
finalidade recreativa, educativa, sociocultural,
profissional ou como meio de melhorar a saúde.

O esporte sujeito a regras descrito em suas mais diversas

modalidades tem um amplo histórico dentro da história
da humanidade. Com o passar do tempo e as mudanças
que cada século trás com ele os esportes tem sofrido
mudanças, criando novas modalidades e deixando outras
de lado.

Geralmente praticado sob a forma de competição este

tipo de orientação pode ser diferenciado entre esportes
individuais e em grupo. Assim, as competições podem
ser desempenhadas entre dois competidores que lutam
entre si, ou por duas equipes que competem contra a
outra, mas que se ajudam dentro de seus times.

DA ANTIGUIDADE A ATUALIDADE E A COMPETIÇÃO

ESTA NA NATUREZA DO SER HUMANO

O esporte já era praticado em diversas cidades gregas

desde a Antiguidade e sua prática envolvia diversos tipos
de atividades. Tal era o nível de relevância que se
concedia à prática esportiva que foram organizados os
primeiros Jogos Olímpicos, neste caso, um evento que
envolvia várias cidades-estados e que tinha como
objetivo a vitória em honra a Zeus. Varias dessas
atividades estão presentes nos Jogos Olímpicos até hoje e
garantem um ar de tradição aos jogos.
 ESPORTES COM PAREDE DE REBOTE

O QUE SÃO ESPORTES DE REDE E PAREDE?

Confira também exemplos de esportes com parede de
rebote:
Esportes com rede divisória ou com parede de rebote
são categorias que englobam modalidades de arremesso,
lançamento ou batida/rebatida sobre a rede ou contra a
parede. Em geral, essas modalidades usam implementos
como bolas ou petecas e equipamentos para rebatida
(tacos, raquetes e afins). Assim, os jogadores buscam
criar situações de jogo desfavoráveis para que seus
oponentes continuem as jogadas.
A diferença entre essas duas categorias é,
principalmente, a organização do jogo. Nos esportes com
rede divisória, essa organização se dá em relação à rede
que divide a quadra em duas partes. Nessa categoria, o
objetivo é que o implemento passe por cima da rede. Já
nos esportes com parede de rebote, há uma parede
contra a qual a bola deve obrigatoriamente ser rebatida
para a continuidade do jogo.
EXEMPLOS DE MODALIDADES
A seguir, você confere alguns exemplos de esportes que
se encontram nesses dois sistemas de classificação.
Acompanhe:
ESPORTES COM REDE DIVISÓRIA
 Pelota basca: esse esporte possui quatro
modalidades – mão nude, com tacos, com
raquetes e com cestas. Em todas as modalidades,
as regras são as mesmas: os jogadores,
individualmente ou em duplas, são separados
por uma linha no chão ou por uma rede e devem
rebater a pelota (bola) contra um frontão (duas
paredes em ângulo de 90°).
 Raquetebol: o esporte é praticado em uma
quadra retangular fechada individualmente, em
duplas ou em trios, consistindo em saques
alternados com uma raquete (amarrada ao
punho do jogador para não escapar). Assim, os
jogadores utilizam as paredes como pontos de
impacto da bola, devendo evitar que ela quique
duas vezes seguidas no chão. Vence o jogador
que obtiver 2 sets de 15 pontos primeiro.
 Squash: jogado individualmente ou em duplas,
o squash é um esporte disputado em quadra
quadrada fechada e que se utiliza das paredes
laterais e frontal para que ocorra o jogo. A
quadra possui marcações que delimitam as
ações dos jogadores e, obrigatoriamente, a bola
tem que ser rebatida contra a parede frontal
antes da jogada de cada jogador/dupla.

Veja exemplos de esportes com rede divisória:

 Tênis: é um esporte de rede jogado entre dois

ou quatro jogadores em uma quadra retangular
dividida ao meio por uma rede. Essa modalidade
tem como objetivo o lançamento e a rebatida da
bola sem deixá-la cair ou sair do espaço de jogo,
simultaneamente visando colocá-la em situação
desfavorável para a progressão por parte do
oponente.
 Badminton: essa modalidade, assim como o
tênis, é um esporte de raquetes que pode ser
praticado individualmente ou em duplas.
Entretanto, entre outros aspectos que diferem
essas modalidades, no badminton, utiliza-se
uma peteca no lugar da bola.
 Vôlei de praia: esse esporte também pode ser
disputado individualmente ou em duplas.
Entretanto, é jogado em uma quadra de areia,
com espaço de jogo dividido ao meio por uma
rede. Seu objetivo consiste em lançar e rebater a
bola com as mãos de modo que ela caia na
quadra adversária.

ESPORTES DE INVASÃO.
Esportes de invasão são modalidades esportivas como
futebol, handebol, basquete, futsal, rugby, frisbee, futebol
americano, polo aquático e hóquei.
Nelas, as equipes têm o objetivo de conduzir um objeto,
geralmente uma bola, a um local específico dentro da
quadra de seu adversário.
Ao mesmo tempo, elas precisam defender sua quadra,
impedindo que os adversários consigam marcar pontos.
As características presentes nos esportes de invasão são
os lançamentos, recepções e passagens de bola ou de
outro objeto.
ESPORTES DE CAMPO E TACO.
Esportes de campo e taco são modalidades cujo objetivo
é rebater a bola o mais longe possível. Com isso, busca-se
ganhar tempo para percorrer as bases o maior número
de vezes possível e/ou percorrer a maior distância entre
elas. Assim, esses esportes têm como uma das principais
características o ataque e a defesa simultânea entre as
equipes. Portanto, cada uma possui sua vez de atacar e
defender.
Outra característica dessa categoria de esportes é que
nela, diferentemente de outras categorias, é sempre a
equipe defensiva quem inicia com a posse da bola. Assim,
com o início do jogo, os defensores tentam transportar a
bola o mais rápido possível para setores do campo que
impeçam os oponentes de pontuarem e/ou que leve à
eliminação dos corredores da equipe.
ESPORTES DE COMBATE
 Bater;
 Agarrar;
 Uso de arma.
Algumas regras do jogo se especializam em uma área,
enquanto outros permitem a superposição.
ESPORTE DE COMBATE X ARTE MACIAL
A noção de esporte de combate é diferente da de arte
marcial, mesmo que algumas disciplinas coincidam.
Com efeito, uma arte marcial é por definição uma "arte
de guerra", uma disciplina onde tudo é permitido. Por
causa da periculosidade potencial, o estudo da arte
marcial é muito definido em geral.
Em contraste, um esporte de combate a miúdo possui
competições (de oposição), as normas destinadas, em
particular, a garantir a integridade física e um árbitro
para fazê-las respeitar. Por uma parte, o esporte de
combate se afasta do combate real, mas por outra parte,
permite enfrentar-se a um adversário que tem reações
imprevisíveis e permite a boa esportividade (jogo limpo
e o respeito).
Estes dois pontos de vista são fundamentalmente
diferentes, mas historicamente vinculados. Nos países
asiáticos, a aprendizagem de artes marciais se efetuava
para enfrentar a um atacante. O corpo do indivíduo se
transformava em uma verdadeira arma de guerra e
serviu para opor-se em caso de agressão de povos
invasores. Assim, esta visão de uma disciplina marcial
servia para defender sua vida durante a época feudal.
Estas técnicas marciais se transmitiram no curso da
humanidade pelo mundo inteiro, e foram adaptadas às
mentalidades das pessoas que serviam.

Um desporto de combate ou esporte de combate é

um esporte de contato competitivo onde dois
combatentes lutam um contra o outro usando as certas
regras de contato, com o objetivo de simular partes
do combate corpo-a-corpo verdadeiro. O boxe, as artes
marciais de competição, as artes marciais mistas, a luta
de braço e a esgrima são os exemplos de esportes de
combate.

Boxe é um esporte de combate tradicional ocidental.

As técnicas usadas podem ser classificadas em três

domínios:
 ATIVIDADES AVALIATIVA SOBRE O TEMA ESPORTES.

1) SOBRE O CONCEITO DE ESPORTES MARQUE A ALTERNATIVA CORRETA:

A) ESPORTE É UMA FORMA ATIVIDADE FÍSICA PRATICADA COM FINALIDADE RECREATIVA, EDUCATIVA,
SOCIOCULTURAL, PROFISSIONAL OU COMO MEIO DE MELHORAR A SAÚDE.

B) É A DIFERENÇA ENTRE ESSAS DUAS CATEGORIAS E, PRINCIPALMENTE, A ORGANIZAÇÃO DO JOGO.

C) É UMA MODALIDADE GERALMENTE PRATICADA SOB A FORMA DE COMPETIÇÃO ESTE TIPO DE

ORIENTAÇÃO PODE SER DIFERENCIADO ENTRE ESPORTES INDIVIDUAIS E EM GRUPO.

D) É UMA MODALIDADE UTILIZADA COMO RECREAÇÃO.

2) EXPLIQUE POR QUE OS ESPORTES PODEM SER USADOS COMO UM FATOR DE INTEGRAÇÃO SÓCIO
CULTURAL.
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3) POR QUE PODEMOS AFIRMAR QUE A PRÁTICA ESPORTIVA ESTA NA NATUREZA DO SER
HUMANO?__________________________________________________________________________________________________________________
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4) ENCONTRE AS MODALIDADES ESPORTIVAS NO CAÇA PALAVRA ABAIXO.
5) RESOLVA A CRUZADINHA ESPORTIVA.
6) RESOLVA A CRUZADINHA SOBRE AS MODALIDADES ESPORTIVAS.