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Dicas que podem ajudar a evitar e prevenir

a drogadição na juventude

1. NÃO TENHA MEDO DE DIZER “NÃO!”


Siga o que é certo. Tome suas decisões por você, pelo seu bem, se valorize.
Não deixe o medo de uma reação negativa dos amigos, ou de pessoas que
nem conhecemos te pressionar ou te influenciar negativamente. Exercite o
seu direito de dizer não, o direito de não dar qualquer motivo ou explicação
e o direito de simplesmente se afastar do que não te faz bem.
Algumas dicas que
podem ajudar. Clique
e saiba quais são.
Dicas que podem ajudar a evitar e prevenir
a drogadição na juventude

2. APROXIME-SE DE SEUS AMIGOS DE VERDADE E EVITE AQUELES


“COLEGAS”
Preste atenção com quem você anda. Se você está saindo com um grupo em
que a maioria consome álcool, fuma ou usa outras drogas para se sentir
bem, se destacar dos demais, você precisa seriamente buscar novas
amizades. Mesmo que você não consuma essas substâncias, pode ser
Algumas dicas que envolvido nos problemas deles e sofrer consequências indesejáveis.
podem ajudar. Clique
e saiba quais são.
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3. MANTENHA CONTATO COM SEUS PAIS E OUTROS ADULTOS


Durante o seu crescimento, é muito importante contar com pessoas de
confiança para trocar ideias sobre sua vida, seus desafios e suas
dúvidas e curiosidades a respeito, inclusive, de uso de drogas. Se
beneficiar das experiências de vida de outra pessoa pode lhe ajudar a
enxergar melhor as coisas.
Algumas dicas que
podem ajudar. Clique
e saiba quais são.
Dicas que podem ajudar a evitar e prevenir
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4. APROVEITE A SUA VIDA E FAÇA O QUE VOCÊ VERDADEIRAMENTE


AMA
Não há a menor necessidade de usar cigarros, álcool ou drogas ilícitas para
que sua vida seja interessante. Aproveite as oportunidades e as pessoas ao
redor. As drogas acabam mudando quem você realmente é, limita o seu
potencial, te dá um prazer passageiro mas prejudica sua vida e a vida de sua
Algumas dicas que família a longo prazo. Participe das atividades escolares e comunitárias. Ouça
podem ajudar. Clique música, faça esportes e consuma artes. Preste atenção no outro e valorize as
e saiba quais são. coisas simples.
Dicas que podem ajudar a evitar e prevenir
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5. SIGA AS ORIENTAÇÕES DA SUA FAMÍLIA SOBRE DROGAS LÍCITAS


E ILÍCITAS
É natural buscar cada vez mais controle e independência sobre suas próprias
vidas, mas isso é conquistado ao longo do tempo, com maturidade e com a
confiança e o respeito dos pais. Por isso, não permita que o cigarro, o álcool
e outras drogas de uso permitido ou não se tornem um obstáculo no seu
Algumas dicas que caminho. Busque informação e ajuda. A família e a escola são seus parceiros
podem ajudar. Clique de confiança.
e saiba quais são.
Dicas que podem ajudar a evitar e prevenir
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6. ESTEJA SEMPRE BEM INFORMADO SOBRE OS EFEITOS DO USO DE


DROGAS
Não acredite nas informações equivocadas e enganosas que estão na
internet e espalhadas em boatos. A sua capacidade de tomar decisões certas
depende muito de você estar bem informado e preparado. Portanto,
pesquise, estude e saiba mais sobre os efeitos devastadores do uso de
Algumas dicas que drogas. E, cada vez que aprender algo novo, compartilhe este conhecimento
podem ajudar. Clique com seus amigos e sua família. Você pode fazer diferença!
e saiba quais são.
Dicas que podem ajudar a evitar e prevenir
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7. SEJA UM EXEMPLO POSITIVO


Não esqueça, o que você faz é mais importante do que você diz!
Você é o responsável por definir a base e a direção para sua própria
vida. Para onde você está indo?

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e saiba quais são.
Dicas que podem ajudar a evitar e prevenir
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8. PLANEJE SEU PROGRAMA COM ANTECEDÊNCIA


Antes de ir a uma festa ou sair com os amigos, é importante se planejar com
antecedência. Avise sempre aos seus pais ou responsáveis com quem e
aonde você vai. Em caso de emergência ligue para eles, sempre.

Cuidado para não se tornar uma vítima de acidente de trânsito! Preste


atenção para não pegar carona com um amigo ou colega que esteja dirigindo
Algumas dicas que
e tenha bebido ou usado drogas. Neste caso, ligue para seus pais ou
podem ajudar. Clique responsáveis buscarem-no e se for maior de idade e tiver carteira de
e saiba quais são. motorista, combine quem do grupo vai e quem não vai beber; o escolhido
para não beber leva todos em segurança para casa.
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9. NÃO FIQUE CALADO, TOME UMA ATITUDE!


Assuma a responsabilidade pela sua vida, sua saúde e sua
segurança. Não se acanhe em falar sobre o mal que o álcool e as
drogas fazem aos seus conhecidos e sua comunidade. Encoraje os
outros a fazerem o mesmo.

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10. OBTENHA AJUDA!


Se você ou alguém que conhece está com problemas com álcool ou drogas,
obtenha ajuda. Não espere. Você não precisa estar sozinho.

Algumas dicas que


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Parabéns, Aprendiz, você chegou ao final
deste livro. Não deixe de acessar nossa
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