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AULA 6:

Perdão e Reconexão Familiar

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Nesta aula você vai compreender como
o perdão pode ser usado como uma
ferramenta de reconexão familiar.

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A vida é um constante movimento de
acertos e desacertos, pedidos de
desculpa e buscas por conhecimentos.

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Eu, um dia, precisei perdoar...

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Uma família sem perdão e tolerância
tem poucas chances de resistir às
dificuldades diversas.

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Ao perdoar, a gente deixa as feridas,
os traumas e as crenças que impede
nossas famílias de prosperar.

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Estamos, a todo o momento, sujeitos
de cometer erros e aprender a forma
como lidamos com esses erros.

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O Perdão tem a capacidade de gerar
diversas consequências positivas
em nosso corpo e em nossa mente.

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Você está disposto a perdoar
pessoas da sua família?

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Você está disposto a pedir perdão
a pessoas da sua família?

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Você está disposto a se perdoar por algo
que talvez você tenha feito e consciente
ou inconscientemente tenha prejudicado
sua família?

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Os Níveis de Perdão

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Segundo o Doutor Stephen Marmer, da Universidade
da Califórnia, existem 3 Níveis do Perdão:

NÍVEL 01 - DESCULPA;

NÍVEL 02 - TOLERÂNCIA;

NÍVEL 03 - LIBERTAÇÃO.

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NÍVEL 01 - DESCULPA
A desculpa está associada à nossa
capacidade de perdoar as pessoas
por algo que aconteceu.

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NÍVEL 02 - TOLERÂNCIA
As situações de Tolerância
acontecem quando há uma relação
de dependência ou uma relação de
afetividade entre as partes.

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NÍVEL 03 - LIBERTAÇÃO
A Libertação acontece quando
desenvolvemos a capacidade de perdoar
alguém para seguir o nosso caminho e deixar
que as pessoas sigam o caminho delas.

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Os 3 estágios do perdão, e
principalmente este último, é uma
forma de transcender.

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É uma forma de chegar ao 7º Nível da
Pirâmide do Processo Evolutivo, de alcançar
o servir, o perdoar, a Luz, um Estado de
Propósito, Chamado, a nossa Divindade.

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Perdoar está intimamente
ligado ao Exercício da Gratidão.

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Os Três Tipos de Perdão

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Sem perdão, nenhuma
estrutura familiar se
sustenta

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Perdão é uma atitude interna, é uma
decisão externa, é uma escolha de se
desconectar e separar da dor.

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EXISTEM 3 TIPOS DE PERDÃO:

AUTOPERDÃO

PERDOAR O OUTRO

PEDIR PERDÃO

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Quem na sua família precisa
do seu perdão hoje?

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Qual perdão você
precisa ter a coragem de
pedir para reestruturar
sua família?

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Que culpa você carrega
e da qual precisa se
perdoar?

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Os Sentimentos do Perdão

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No nosso Processo Evolutivo,
existem 2 movimentos muitos fortes:

O MOVIMENTO DA RAZÃO

O MOVIMENTO DOS SENTIMENTOS

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Existem 5 Poderosos Sentimentos que vem como consequência de Perdoar.

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O 1º Sentimento: AMOR.

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O Amor sempre será a
melhor solução de conflitos.

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O Amor vai amenizar as
dores da nossa Alma.

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2º sentimento: A Empatia

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Empatia é uma capacidade real
e verdadeira de sentir o que
o outro sentir, de se conectar
completamente com o outro.

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Existe um estudo realizado por uma
Universidade Americana com
diversas profissões que possuem
uma relação direta com empatia.

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Nessa pesquisa, ela estabeleceu
4 características da empatia:

1ª: Entendimento da Perspectiva;

2ª: Habilidade de ter a Perspectiva de Outros;

3ª: Não Julgamento;

4ª: Reconhecimento e Comunicação das


Emoções em outras Pessoas.
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Empatia é ver o mundo dentro
da Perspectiva do Outro.

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3º sentimento: Compaixão

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Compaixão é compartilhar o
Sofrimento do Outro e tentar
fazer algo a respeito.

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Mas da Compaixão não decorre um
sentimento de tristeza ou pesar, e sim o
sentimento que nos impulsiona querer
ajudar o outro.

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A mão da Compaixão se entrelaça com a mão da Empatia, porque
significam compartilhar sentimentos no nível profundo.

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A compaixão tem 3 diferentes componentes

O Componente Cognitivo;

O Componente Comportamental;

E o Componente Emocional.

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4º sentimento: Plenitude

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Plenitude é a capacidade de desfrutar a
vida confortavelmente, livre de situações
conflitantes, livre de dores e mágoas.

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Plenitude é uma Ação Interna para que
tenhamos leveza na alma, sorriso no
rosto e tranquilidade no coração.

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Plenitude significa estar em paz, em
paz consigo mesmo, em paz com as
pessoas do nosso convívio.

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Ao Perdoar, nos sentimos plenos.

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5° Prosperidade

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Você pode ter prosperidade
financeira, emocional, profissional,
familiar e espiritual. Mas não terá
nenhuma delas se carregar alguma
culpa ou falta de perdão

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Quando perdoamos nossa família, ela
prospera unida, pois é a união da
família que favorece a prosperidade.

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Não existe Prosperidade sem Perdão.

E o Perdão traz esse sentimento muito


poderoso de sermos pessoas prósperas.

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MEDITAÇÃO DO PERDÃO
Ouça minhas palavras...

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Por todas as coisas que eu mesmo me feri, me magoei,
me prejudiquei, consciente ou inconscientemente,
sabendo o que estava fazendo, ou sem saber, eu me
perdoo e me liberto. Eu me aceito do jeito que eu sou.
Eu sou: (seu nome completo)

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Por todas as pessoas que neste mundo me magoaram,
me ofenderam, me prejudicaram de forma consciente
ou inconsciente, direta ou indiretamente, eu perdoo
cada uma dessas pessoas. Eu me desconecto delas
neste momento. Eu me perdoo. Eu me liberto.
Eu me aceito do jeito que sou. Eu sou:

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Por todas as pessoas neste mundo que eu prejudiquei,
magoei, ofendi, por pensamentos ou palavras, gestos
ou emoções, consciente ou inconscientemente, eu
peço perdão ao Universo. Eu peço perdão a cada uma
dessas pessoas. Eu me desconecto delas. Eu me aceito
do jeito que eu sou. Eu sou:

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“De todo o meu coração, eu te perdoo e peço para que, por favor, me
perdoe também. Hoje sei que meus sentimentos são minha
responsabilidade e devo assumir o controle sobre eles para buscar a
minha felicidade. Por isso, perdoo os erros que cometeu e sei que, de
alguma forma, eles me ensinaram lições importantes. Estou libertando
o meu coração de todas as mágoas que alimentei em relação a você e
espero que consiga fazer o mesmo. Vou dar o meu melhor para
começar a lidar de forma positiva com tudo o que não sou capaz de
mudar, e começo te perdoando. A partir deste momento eu te liberto
dos sentimentos ruins que te prendiam em meu coração e desejo que
sejamos felizes”.
Agora você está livre!
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