. n s a t bi fe Rob el M Nesse PDF você encontrará um vídeo (do YouTube) acompanhado de transcrição e tradução. Acredito que para aprender um novo idioma você deve estar imerso no “inglês da vida real” e acompanhar como as pessoas realmente falam inglês no dia a dia.
Vídeo para a aula de hoje:
TRANSCRIÇÃO E TRADUÇÃO DO VÍDEO:
ENGLISH PORTUGUÊS
1) Any behavior pattern that 1) Qualquer padrão de
you repeat can take over. comportamento que você Self-doubt, worry, repete pode assumir o procrastination, fear, those controle. Dúvida sobre si are all thinking patterns mesmo, preocupação, that are habits. You’re procrastinação, medo, actually not a worrier, you estes são padrões de have a habit of worrying. pensamento que são You’re not a procrastinator, hábitos. Você na verdade you have a habit of não é um “preocupado”, procrastinating. Big você tem o hábito de se difference! And when you preocupar. Você não é um understand that, any “procrastinador”, você tem behavior pattern whether it o hábito de procrastinar. is a thinking pattern like you Grande diferença! E doubt yourself all the time quando você entende isto, or whether it’s a behavior qualquer padrão de pattern like you drink too comportamento seja um much, or you snap at your padrão de pensamento kids. como você duvidar de si o tempo todo ou seja um padrão de comportamento como você beber demais, ou você bater (agarrar) nos seus filhos. TRANSCRIÇÃO E TRADUÇÃO DO VÍDEO:
2) We spend way too much 2) Nós passamos tempo demais
time trying to focus on tentando focar em manipular manipulating how we feel como nós nos sentimos e and not enough time tempo de menos praticando as practicing the skills of habilidades de controlar seus controlling your behavior comportamentos e seus and your thoughts. You pensamentos. Você não toma don’t make decisions with decisões à partir da sua meta, your goals, you don’t make você não toma decisões com decisions with your seu córtex pré-frontal, você prefrontal cortex, não toma decisões com a you don’t make decisions lógica, você sabe como nós with logic, you know how tomamos decisões? Nós we make decisions? tomamos decisões com nossos We make decisions with sentimentos. Você não pode feelings. You cannot controlar como se sente, você control how you feel, you não consegue controlar seus cannot control what gatilhos. Você pensa que triggers you. You think precisa se sentir confiante ou that you need to corajoso para começar, não! feel confident or Na verdade você só precisa courageous in order to get começar, este é o segredo da started, you don’t! You vida. actually just have to start and that’s the riddle of life. TRANSCRIÇÃO E TRADUÇÃO DO VÍDEO:
3) You actually have to 3) Na verdade você precisa
learn how to push aprender como se esforçar, yourself, you have to learn você precisa aprender a how to leverage the power influenciar seu poder de of your decisions and decisões e você precisa you’ve got to learn how aprender como tomar uma to take action when you atitude quando você não don’t feel like it. If you está com vontade. Se você accept the fact that you aceitar o fato de que você may never feel ready and possivelmente nunca vai se you may never sentir pronto e feel motivated and you possivelmente nunca vai se may never feel sentir motivado e confident and that’s okay possivelmente nunca vai se but you can still push sentir confiante e está tudo yourself forward. bem, mas você ainda pode se esforçar e mover adiante. TRANSCRIÇÃO E TRADUÇÃO DO VÍDEO:
4) What happens over 4) O que acontece com você
time is as you start to see o tempo é conforme você yourself becoming the começa a ver a si mesmo se person that takes tornando a pessoa que action and the kind of toma atitudes e o tipo de person that speaks even pessoa que fala mesmo que though your voice is sua voz esteja trêmula, você shaking, you’re the kind of é o tipo de pessoa que tem person that has a bias a tendência a se mover ao toward moving instead of invés da tendência a a bias toward thinking, pensar, adivinha o que guess what happens: you acontece: Você constrói a build the skill of habilidade de confiança e confidence and courage! coragem! Confiança é a Confidence is the vontade de tentar, é tudo willingness to try, that’s all que ela é. Sabendo que that it is. Knowing that you você pode ter êxito ou may succeed or survive sobreviver, mas você ainda but you’ll still try. tentará. O WORKSHOP RUMO À FLUÊNCIA ESTÁ CHEGANDO!
