AULA 01 – OS 3 DESAFIOS

DESAFIO 1 – PRINCÍPIO DA PRIMEIRA MENÇÃO

Ex: O seu dia é definido pelas primeiras horas. O que você faz nas primeiras horas, se torna a sua
realidade naquele dia. E o princípio da primeira menção consiste em 3 pilares.

1 - O primeiro pilar: A hora de dormir

O seu desafio é mudar a mentalidade na hora de dormir, trocar a mentalidade de pagador para desfrutador.
Conselho: respire fundo 10 vezes puxando o ar pelo nariz e soltando pela boca e depois adormeça sorrindo. Você
vai perceber que durante essa semana, você vai acordar sorrindo.

2 - O segundo pilar é o boot cerebral:

É a checagem sistêmica das suas 3 esferas de vida:

Primeiro ative o espírito falando com o criador; Ative a sua mente, mentalizando o dia que você vai ter e seja grato
por coisas que você ainda não experimentou, mas já são suas.

Ative a linguagem corporal, coloque-se na posição da mulher maravilha, erguendo o queixo, enchendo o pulmão,
e as duas mãos na cinturas e pernas um pouco abertas e respire bem fundo e não se esqueça de sorrir e ativar a
sua gratidão.

3- O terceiro pilar é o Banho Natural:

O banho natural tem 13 benefícios, mas os principais são:

1- Resetar o sistema nervoso central

2- Acaba com as suas frescuras
3- Aumenta a sua velocidade muscular.

DESAFIO 2 – ASSISTIR AS LIVES

Durante A PIOR SEMANA DA SUA VIDA eu vou fazer LIVES todos os dias no meu instagram @pablomarcal1 às
04:59 da manhã essas lives não serão salvas e você está convocado a estar lá comigo para pegar alguns códigos.
DESAFIO 3 – AUTORRESPONSABILIDADE

O terceiro desafio é ter autorresponsabilidade:

Não transferir em nenhuma hipótese suas responsabilidades para terceiros, assumindo toda a culpa daquilo que
acontece com você, a culpa pode ser um fardo ou uma mola, você escolhe qual das duas você vai querer
trabalhar, o que vai fazer , fardo é para sua cabeça, e mola é para os seus pés.

Lembre-se: nessa hora de utilizar os 3 C’s, Captar, Converter e Canalizar, toda energia é útil.

OBS: Vou falar mais sobre os 3C’s na aula 02.

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