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PLANEJAMENTO

JEJUM INTERMITENTE
Data

( ) alimentação base ( ) alimentação base ( ) alimentação base ( ) alimentação base ( ) alimentação base
etapa
( ) protocolo __________ ( ) protocolo __________ ( ) protocolo __________ ( ) protocolo __________ ( ) protocolo __________

3 maiores
dificuldades

o que foi mais


fácil pra você?

3 sentimentos

Uma mensagem
pra você mesma

FERRAMENTA EXCLUSIVA @OGUIADOJEJUM

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