BioCosmética – A Beleza mora na Cozinha

BioCosmética
A beleza mora na
cozinha

Nadia Cozzi

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BioCosmética
A beleza mora na cozinha
Nadia Cozzi

Copyright © 2011 Nadia Helena Cozzi

Todos os direitos reservados.
Nenhuma parte desta publicação poderá ser reproduzida por qualquer
meio ou forma sem a prévia autorização da autora. A violação dos
direitos autorais é crime estabelecido na lei nº 9610/98 e punido pelo
artigo 184 do Código Penal.

2011- 1ª edição

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Índice :
Assuntos: Página
Beleza se põe na mesa 9
Faça seu programa de beleza 12
Como cultivar novos hábitos 15
1º passo – alimentação 16
2º passo – desintoxicação 18
Apertando a barriga 19
3º passo – não se estresse 20
A Pele 22
Antes de começar um programa de beleza identifique seu
tipo de pele 24
Entendendo o papel do alimento para a saúde da pele 25
Dicas simples e naturais para manter sua pele saudável 26
Coquetel Anti Oxidante 26
Esfoliante suave para o Rosto 27
Esfoliante para o Corpo I 27
Esfoliante para o Corpo II 28
Esfoliante para pelos encravados I e II 28
Máscara para |Pele Oleosa com Manjerona 29
Máscara Hidratante para Pele Seca 29
Máscara Anti Estrias 30
Energizando a Pele 30
Receita de Loção 30
Outra receita para combater as estrias 31
Tratamento para Combater Celulite 31
Celulite II 32
Óleo para Celulite 32
Óleo de alfazema para massagem 33
Um truque para queimaduras 33

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Descasque as frutas (laranja ou limão) e deixe-as secando ao ar

livre, na sombra. Depois de secas, corte-as em pedacinhos com
a ajuda de uma tesoura. Misture todos os ingredientes e bata
no liquidificador. Adoce com bastante mel.

Esfoliante Suave para o Rosto:

A mistura de gérmen de trigo ou flocos de aveia a 1 colher de
sobremesa de mel forma uma parceria “esperta” para amaciar a
pele do rosto. Pode ser usado no corpo todo.

O mel é rico em proteínas, vitaminas e minerais. Ao mesmo

tempo em que alimenta a pele, remove com delicadeza, as
impurezas da superfície.

Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os

grãos de açúcar ou fubá, sem irritar, além de ser boa fonte de
vitaminas.

Esfoliante Para o Corpo I:

Massagear o corpo inteiro no banho com um punhado de fubá
ou açúcar misturado com um pouco de Azeite de oliva extra
virgem, deve ter sido uma das primeiras formas de amaciar a
pele descoberta pelas mulheres.

O açúcar e os grãos do fubá têm efeito abrasivo, que ajuda a

eliminar impurezas e células mortas. Esse tratamento caseiro é
eficiente e inofensivo desde que seja feito uma vez a cada 15
dias, para evitar que a pele se afine demais e fique sujeita à
vermelhidão ou irritações.

Outro cuidado importante é evitar a esfoliação em áreas com

espinhas. A fricção pode espalhar bactérias.

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Utilize o açúcar orgânico para evitar as substâncias químicas

utilizadas para o refino, se achar que é muito grosso, bata
rapidamente no liquidificador. Pode-se trocar o azeite de oliva
extra virgem por mel.

Esfoliante Para o Corpo II:

Ingredientes:
100 grs de coco ralado
1 vidro de óleo de amêndoas doces de 50 ml
Modo de Preparar:
Misture tudo muito bem e espalhe pelo corpo e depois,
delicadamente esfregue o corpo com uma bucha vegetal. Retire
com água abundante. Repita a esfoliação 1 vez por mês, mas
não se esqueça de hidratar o corpo diariamente após o banho.

Esfoliante Para Pelos Encravados I:

Ingredientes:
2 colheres de sopa de sal marinho
2 colheres de sopa de mel
Modo de Preparar:
Misture o sal marinho e o mel até obter uma massa
homogênea. Espalhe o creme nas pernas e virilha, fazendo
movimentos circulares. Por último, lave a região com água
morna e aplique um hidratante. Faça dois dias antes de se
depilar.

Esfoliante Para Pêlos Encravados II:

Faça uma papa de farinha de mandioca com umas gotas de
azeite de oliva extra virgem e água.
Espalhe sobre o local fazendo movimentos circulares. Lave bem
e aplique um hidratante.

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Máscara para pele oleosa com manjerona:

Por: Jô Rezende - Esteticista
Ingredientes:
01 xícara de chá de folhas de manjerona
01 xícara de chá de folhas de hortelã
01 xícara de chá de água filtrada
01 tomate orgânico
03 colheres de sopa de farinha de soja.
Modo de Preparar:
Bater no liquidificador a água com a manjerona, a hortelã e o
tomate. Em seguida, adicionar a farinha de soja e misturar
bem.
Modo de Aplicar: Limpar a pele e aplicar, deixando agir por 30
minutos. Retirar bem, com água fria e aplicar um gel para acne.

Máscara hidratante para pele seca:

Por: Jô Rezende - Esteticista
Ingredientes:
01 Banana nanica orgânica
01 Colher de chá de leite fresco
01Colher de chá de mel
01 Colher de chá de farinha de aveia
Modo de Preparar:
Amassar a banana com um garfo, em seguida adicional o mel,
o leite e a farinha.
Modo de Aplicar:
Limpar a pele e aplicar deixando agir por 30 minutos. Lavar
com água fria e em seguida aplicar um creme nutritivo ou
regenerador. Aplicar 03 vezes por semana.
Validade – 03 dias em geladeira.

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½ litro de leite fresco

Creme de Própolis
100 g de vaselina sólida
1 colher de café de extrato de própolis
1 colher de chá de mel
Modo de preparo:
Bata com um garfo a vaselina até ficar branca. Adicione o mel,
o extrato de própolis e bata bem. Guarde em um pote plástico
ou latinha com tampa. Ferva a água, retire do fogo e adicione o
leite. Coloque em uma bacia.
Modo de aplicar:
Em uma bacia coloque os pés no banho de leite por 10
minutos. Passado o tempo, retire-os e seque bem. Após esse
processo, aplique o creme de própolis. Faça aplicações diárias e
após obter resultado, aplique uma vez por semana.

Cera Quente para Depilação:

Ingredientes:
01 quilo de açúcar
05 limões orgânicos
½ xícara de chá de água
01 colher de sopa de mel
Misture os ingredientes e leve ao fogo baixo por 30 minutos.

Antes de aplicar fazer uma esfoliação com:

02 colheres de chá de fubá
02 colheres de chá de água
Misture os ingredientes e massageie bem o local a ser depilado.
Limpar com água, secar bem, aplicar talco e depilar.
Quando usar a cera, colocar em banho Maria. Usar quando
estiver morna aplicando em tiras de tecido de algodão.

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Creme para frieiras:

Ingredientes:
1 cebola média
½ colher de chá de lanolina
½ colher de café de extrato de própolis
Modo de preparar:
Bata a cebola no liquidificador, coe e separe o suco. Em
seguida, misture bem a lanolina e o extrato de própolis.
Acrescente o suco e mexa bem.
Lave e seque bem os pés. Depois, aplique o creme entre os
dedos antes de deitar. Use diariamente.

Cabelos, moldura do rosto!

A gente arruma todos os dias

os cabelos. Por que não o
coração? Provérbio chinês

Observando as pessoas, em
geral, distinguimos “as que
têm um certo status social”
pelo seu trato, sem dúvida!

Podem estar num jeans e

camiseta, mas, o cabelo se
apresenta impecável: um
corte de estilo adequado, fios
sedosos, penteados ou
escovados.

Os pentes de madeira e as
escovas de cerdas naturais

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são ideais para manter os cabelos saudáveis, sem eletricidade e

arrumados.

Se tiver que usar xampu com química, dilua sempre o xampu

em água, na proporção de 1/3 de xampu para 2/3 de água.

Cabelos sempre impecáveis:

 Corte os cabelos para que eles se mantenham sempre
saudáveis.
 Ao lavar os cabelos, evite a água quente, que abre a
cutícula dos fios e provoca ressecamento. Utilize no máximo
água morna e, no último enxágüe, ataque com um jato frio
para fechar as escamas dos fios.
 Coma alimentos com vitamina A, como cenoura.
 Nunca durma com os cabelos molhados para não quebrar
os fios.

Crescimento:
A lua tem muita influência sobre os cortes dos cabelos, veja
qual o seu caso e escolha a lua certa:

Cheia - para os cabelos ralos.

Quarto Crescente - para os cabelos que não tem

bom crescimento.

Nova - para quem tem queda de cabelo.

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