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Data: ___/___/___

Posso ter TOC?


Leia as afirmativas a seguir e assinale com um “X” aquelas com as quais você se
identifica.

( ) Preocupação com detalhes;

( ) Preocupação com organização de horários, regras;

( ) Costumo ser exigente, inflexível em questões de moral tanto comigo como


para com os outros;

( )Tendo a me dedicar exclusivamente ao trabalho, esquecendo às vezes de


outras atividades;

( ) Dificuldade em relacionar-se com outras pessoas, por não aceitar bem


outras opiniões, ouvir críticas ou aceitar falhas;

( ) Tenho padrões de exigência muito elevados, sofro quando não consigo


atingi-los;

( ) Demoro a completar as tarefas, para que as mesmas saiam perfeitas;

( ) Acredito que exista sempre uma solução perfeita para os problemas;

( ) Sempre quero que as coisas saiam impecáveis, ou sem falhas;

( ) Tenho dificuldade de se desfazer de objetos usados ou que não utilizo mais,


mesmo quando não tem valor sentimental;

( ) Tendo a gastar menos, de forma miserável quanto a gastos pessoais e com


outras pessoas;

( ) Tenho pensamentos que envolvem risco, são acompanhados de medo e


ansiedade;

( ) Tenho comportamentos compulsivos, esses são realizados com intuito de


amenizar o sofrimento causado por esses pensamentos;
( ) Medo de ter alguma doença de natureza grave;

( ) Verificações frequentes do pulso, pressão e temperatura;

( ) Repetições de exames e de avaliações médicas;

( ) Preocupo-me com o aspecto ou defeito na aparência pessoal, o que causa


sofrimento significativo;

( ) Lavo demais as mãos, demoro no banho ou troco de roupa várias vezes;

( ) Evito tocar em certos objetos que outras pessoas possa ter tocado (ex:
corrimãos, maçanetas de portas, dinheiro, etc.) ou se tiver que tocar, preciso
lavar as mãos depois;

( )Evito usar roupas de determinadas cores, bem como certos números, ou


chegar perto de certas pessoas porque acho que podem dar azar;

( )Verifico várias vezes, portas, janelas, gás, fogão, torneiras, eletrodomésticos


ou documentos;

( )Minha mente é invadida por pensamentos desagradáveis, que me perturbam


e não consigo me afastar;

( )Preocupo-me em arrumar as coisas para que elas estejam simétricas,


alinhadas, fico aflito quando estão fora do lugar;

( ) Tenho tiques como: piscar os olhos, torcer o nariz, encolher os ombros,


contrair os lábios, tossir, fungar;

( ) Se a pergunta acima for preenchida: Além dos tiques, percebo que falo
algumas vezes palavrões ou faço gestos obscenos;

( ) Sinto dificuldade em interagir socialmente;

( ) Em algum momento já arranquei cabelos em excesso ou roeu unhas;

( ) Sinto prazer em escoriar a minha pele;

( ) Tenho/tive impulsos ou fantasias de ordem sexual;

( ) Preocupo-me excessivamente com algo, que ocorre na maior parte dos


dias;
( ) Sinto-me inquieto, nervoso, tenso;

( ) Dificuldades no sono

( ) Dificuldade de concentração na maior parte do tempo;

( ) Tento certificar a todo tempo que tudo está bem (baseado em algum
problema real);

( ) Sinto medo na maior parte do tempo, que algo ruim possa acontecer com a
minha saúde, finanças, integridade física dos familiares,

( ) Sinto medo na presença real ou antecipada de algum objeto;

( ) Tenho medo relacionado a me contaminar, nojo;

( ) Evito lugares, pessoas ou coisas;

( ) Tenho ou já tive atos compulsivos em relação à alimentação

( ) Tenho ou já tive atos compulsivos relacionados à sexo;

( ) Tenho ou já tive atos compulsivos que envolviam jogos;

( ) Tenho ou já tive atos compulsivos relacionados à compras de qualquer


ordem;

( ) Me sinto cansado quase todos os dias;

( ) Tem dias que não tenho vontade de sair da cama;

( ) Não tenho vontade de fazer nada;

( ) Já tive pensamentos relacionados à suicídio;

( ) Já abusei de álcool ou outras drogas em algum momento da minha vida;

( ) Percebo oscilações diárias no meu humor, de forma repentina;

( ) Tenho dificuldade em tomar decisões

( ) Costumo avaliar o risco das coisas de forma exagerada;

( ) Dificuldade em tolerar que eventos negativos possam acontecer no futuro,


mesmo que a probabilidade seja pequena;
( ) Tento estar absolutamente seguro de tudo, para que seja impossível que eu
cometa erros;

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