La Hiipertensión se define como la presión arterial demasiado alta.

Aunque la tensión
arterial depende de muchos factores, como pueden ser el peso, la edad, el sexo,
etc se considera hipertensión cuando una persona esta por encima de los 14 en la máx
ima y de los 9 en la mínima. Cuando la presión arterial esta por encima de 21 y 12 s
e producen crisis hipertensivas que pueden afectar gravemente al organismo y req
uieren hospitalización inmediata. El problema más grave de esta enfermedad es que, e
n la mayoría de los casos, el enfermo no lo sabe y, al no recibir tratamiento, la
hipertensión puede provocarle daños en órganos vitales, como los riñones, los ojos, el c
orazón etc. En casos más graves puede conducir a hemorragias cerebrales, trombosis,
etc.
¿ Que significan las cifras con que se mide la hipertensión?
Cuando se mide la tensión arterial se ofrecen dos cifras separadas por una barra,
por ejemplo 140/90. El primer número - el más grande - corresponde a la presión sistólic
a que es la que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el co
razón se contrae. El segundo número - el más pequeño - corresponde a la presión de la sang
re en las arterias en el momento en que el corazón no late. Esta presión se conoce c
omo presión diastólica. Ambas se miden en mm HG ( milímetros de mercurio) que es la al
tura que el mercurio alcanza al presionar sobre el la fuerza de la sangre. ) El
cuadro siguiente muestra los valores de las diferentes lecturas de la presión arte
rial para personas mayores de 18 años.
Existen dos tipos de tensión

Hipertensión arterial esencial : Es aquella que se produce por causas desconocidas

: Este tipo de hipertensión es el más habitual entre la población hipertensa. No puede
ser curada aunque si controlada mediante cambios en la alimentación, en los hábitos
vitales o una medicación adecuada
Hipertensión arterial secundaria: Es la que se produce como resultado de alguna en
fermedad, como puede ser problemas glandulares o renales, el embarazo o el uso d
e drogas o fármacos. Cuando se controlan estas enfermedades, la tensión arterial se
normaliza.
Síntomas
- En la mayoría de los casos al principio no se presentan síntomas.
- Otras veces se producen: Vértigos, mareos, náuseas dolor de cabeza, zumbido de los
oídos, cansancio, sudoración excesiva, dificultad al respirar, opresión en el pecho,
manos y pies que se duermen o experimentan hormigueo, etc.
Causas
-Factores genéticos hereditarios: Las probabilidades de padecer hipertensión arteria
l son dobles en aquellas personas cuyos padres o familiares directos son también h
ipertensos respecto a los que no tienen estos antecedentes.
-Causas orgánicas: A veces se produce la hipertensión por un mal funcionamiento de l
os mecanismos personales que regulan la tensión arterial.
-Alimentación inadecuada: Una alimentación inadecuada, rica en sal y grasas saturada
s aumenta la tensión arterial.
-Obesidad: Las personas obesas tienen de dos a tres veces más probabilidades de pa
decer esta enfermedad que aquellas que no tienen sobrepeso.
-Edad: A medida que las personas van envejeciendo se produce un endurecimiento d
e las arterias que dificulta el paso de las sangre por las mismas y conlleva el
aumento de la presión arterial. Existe un factor de riesgo claro a partir de los 6
5 años.
-Sexo e hipertensión arterial: Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres
a padecer hipertensión. Las mujeres, mientras tienen la regla, se encuentran más pr
otegidas que los hombres por la influencia de las hormonas femeninas o estrógenos
Sin embargo esta protección desaparece cuando se produce la menopausia, momento en
que la mujer tiene más probabilidades de sufrir esta enfermedad que el hombre .
-Las actividades sexuales suponen en el momento del coito un aumento de la presión
arterial y del ritmo del corazón que vuelven a sus niveles normales después del org
asmo. Sin embargo las relaciones sexuales son adecuadas para la persona que pose
a hipertensión porque suponen un buen ejercicio para el corazón. Muchas veces son lo
s medicamentos que toman los hipertensos los que disminuyen la posibilidad de te
ner una relación sexual mejor.
-Embarazo e hipertensión arterial: Durante el embarazo existe la posibilidad de su
frir un tipo de hipertensión especial, llamada preeclampsia, que se produce por la
facilidad de las embarazadas en acumular líquidos. A veces aparecen formas más grav
es de tensión durante el embarazo que requieren la hospitalización inmediata. (eclam
psia) De igual manera las píldoras anticonceptivas aumentan el riesgo de sufrir hi
pertensión por lo que es conveniente que las mujeres que toman estos anticonceptiv
os controlen su presión arterial con más frecuencia que aquellas que no las toman.
-Estrés: El estrés permanente suele producir muchas veces esta enfermedad. Se han re
alizado estudios que demuestran que la situación económica de un individuo puede gen
erar estres. Y este estres produce aumento de la presión arterial Se vio como aque
llas personas con trabajos peor pagados, o que tenían muy poco dinero presentaban ín
dices mas elevados de hipertensión.
-Alcohol e hipertensión arterial :Muchos especialistas afirman que un uso moderado
de alcohol favorece la circulación, puede disminuir la hipertensión y previene much
as enfermedades del corazón y del sistema circulatorio. Son muy interesantes los e
studios realizados sobre el vino tinto que demuestran que éste contiene un fitoquími
co, llamado resveratol, cuyo papel en el sistema circulatorio puede ser positivo
.
Sin embargo, un uso no moderado de alcohol conlleva un aumento de la tensión arter
ial y la posibilidad de caer en el alcoholismo . Una ingesta diaria superior a 4
0 g de alcohol puede producir un aumento de la tensión arterial.
-Tabaco e hipertensión arterial: El tabaco es uno de los peores enemigos del siste
ma circulatorio. Además de producir numerosas enfermedades vasculares ( véase más info
rmación sobre el Tabaquismo) impide que los tratamientos o las substancias que pod
rían ayudar al hipertenso sean absorbidas por el organismo. Las personas fumadoras
no se benefician tanto de los medicamentos contra la hipertensión como aquellos q
ue no fuman.
, un estimulante muy fuerte, produce un aumento de la tensión arterial. El uso con
tinuo y abusivo de café puede desencadenar esta enfermedad. Esta bebida no se reco
mienda a las personas con hipertensión arterial. De igual manera el consumo no mod
erado de otras bebidas que contienen este mismo principio, como el té, resulta neg
ativo para las personas hipertensas.
-Momento del día: La tensión más baja se registra durante la noche y la la tensión más ele
vada en las primeras horas de la mañana.
-Época del año e hipertensión: El frío aumento la tensión arterial. El invierno es la época
del año cuando la tensión es más elevada.
-Raza e hipertensión: Las personas de color tienen más probabilidades de sufrir hipe
rtensión. Estudios realizados en Estados Unidos concluyeron que la raza negra teni
a hasta un 33 % más de probabilidades de padecerla.
-Café e hipertensión arterial:El café por su contenido en cafeína