Quer mudar um hábit

É normal que você demore um

pouquinho para se acostumar com
algo novo, afinal você é um ser
humano, não um robô. Antes de
desistir e desanimar, proponha-se a
aguentar firme por 21 dias. Foi
comprovado que esse é o tempo que o
seu corpo e o seu cérebro precisam