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Objetivo: Compreender a importância da autoestima no seu dia a dia e ajudar os pais a

importância da valorização dos seus filhos.

O que é autoestima ?

É definido como uma qualidade que temos ao estarmos satisfeitos com quem somos,
confiando e valorizando nossa própria identidade.

Devemos sempre nos preocupar as nossas frases e seus efeitos

Como a auto estima se aplica aos adolescentes?

Tendo em vista que a adolescência é um período de diversas transformações

tanto físicas quanto psicológicas e sócias, é de fundamental importância propiciar um
projeto da auto estima que vise a melhor compreensão dos seus sonhos, planos para o
futuro, de promoção do autoconhecimento e da realidade que o cerca, fazendo com que
o adolescente possa se ver como um sujeito com potência para transformar o seu meio e
não denominando essa fase como algo banal no seu desenvolvimento.

Como melhorar a autoestima dos adolescentes.

1- Explicar que as aparências enganam, focar sempre nas experiências e realizações.

2- Dê oportunidades para os adolescentes explorar as suas paixões.
3- Incentive a responsabilidade deles.
4- Estimule a autoafirmação