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INTRODUÇÃO.
Então você chegou até aqui, a esse e-book, e não importa qual meio que
usou para receber esse livro, isso me diz muito sobre você.
Pode parecer inicialmente loucura eu afirmar isso sem talvez nós nunca
nos encontrarmos ou se quer trocarmos algumas palavras, mas eu sei que eu
e você temos muito em comum. Tanto eu, tanto você, chegamos a um ponto
de nossas vidas, seja hoje ou em algum dia no passado que decidimos que
queríamos mais. Queríamos mais do que estávamos recebendo em nossa
vida emocional, queríamos mais na nossa vida financeira, queríamos mais
saúde, queríamos mais do que estávamos exigindo de nós mesmo.
Você até pode ter recebido esse e-book de alguém, você pode ter se
comprometido a ler porque ele foi bem falado, porque alguém disse a você
que ele poderia te ajudar a fazer mudanças significativamente positivas em
sua vida, mas você só continuará lendo se assim como eu tiver dentro de
você uma certeza, uma chama, que diz que a vida pode ser mais.
Muitas vezes eu peguei para ler ou ver materiais sobre desenvolvimento e
transformação pessoal sem nenhuma fé, sem nenhuma esperança. E eu
repetia comigo: “Por que diabos eu estou lendo isso se nada vai mudar? “
Parece idiota, mas é a verdade, eu já estive no fundo do poço algumas vezes
e apenas por um impulso que não sei explicar, sai dele. Uma chama, que
muitas vezes foi apenas uma fagulha, mas nunca se apagou. Dentro de mim
algo gritava que existia mais para obter, existia mais de mim para mostrar ao
mundo.
Eu não era aquele fracasso, jogado ao chão em lagrimas. Por mais que
algo em mim estivesse quebrado, ainda existia um Michel Willian que o
mundo não tinha visto. Existia dentro de mim uma grandeza esperando para
despertar e mudar a minha vida e a vida das pessoas ao meu redor.
Talvez isso comece a fazer sentido para você agora ou apenas quando
terminar de ler esse pequeno e-book, mas uma coisa é certa. Para cada linha
que você ler, você vai ter andado um passo em direção de se tornar aquilo
que a voz dentro de você sempre soube que você pode ser.
Espero de corações que os passos abaixo sejam ao menos fragmentos
que comecem a construir uma vida extraordinária pra você.
Sem mais delongas, vamos aos quatro passos que mudaram a minha vida
e de muitos que eu treinei ao longo desses 8 anos.

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AUTO RESPONSABILIDADE

A premissa básica para transformar a sua vida, o principio que vira a

chave da mudança no estilo de vida das pessoas, está contido em uma dura
frase, mas real.

“Você tem a vida que merece.”

Nem um pouco a mais, nem um pouco a menos. A sua vida é exatamente

aquilo que você fez dela. Sua conta bancária é reflexo de como você
administrou seu dinheiro, suas emoções são reflexos de como você deu
significado aos eventos, seu corpo é o resultado da sua rotina alimentar e
física, seus relacionamentos são frutos daquilo que você plantou e assim é
com todo aspecto da sua vida.
É obvio que existem eventos que estão fora do nosso controle, existem
fatalidades que acometem todos os seres da terra, no entanto, eu descobri
que se eu acreditar em uma pequena “mentira” isso faria uma diferença
grandiosa na minha vida.
Eu decidi acreditar que: “Tudo que me acontece é útil, ou eu posso fazer
que seja.”
Nesse exato momento, enquanto escrevo essas palavras, sinto-me
extremamente desconfortável com um acontecimento cujo o qual eu não
posso exercer nenhum controle, minha primeira inclinação foi a inércia que os
sentimentos negativos trouxeram, então veio a raiva por não poder fazer nada
a respeito no momento, mas ai veio a virada. Levantei-me e decidi que iria
transformar isso em algo útil, e nesse exato momento, estou convertendo
aquela energia que me fazia sentir raiva em um e-book, cujo o qual, tenho
certeza que vai encontrar um caminho de ajudar muitas pessoas.
Ser responsável pelo que lhe acontece não é o mesmo que se culpar.
Culpa não leva a nada além do sofrimento. Responsabilidade te da poder.
Pois se você é responsável pela vida que esta levando nesse exato
momento, você tem a plena capacidade de se tornar responsável por levar
sua vida ao próximo nível, ao nível mais alto de realização e felicidade.
Para exemplificar isso, me deixe contar sobre um cliente.

Certa vez um cliente me disse que não conseguia lidar com a culpa, eu o
desafiei:

MW: Por que você tem que lidar com aquela (afastando) culpa?

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 Cliente: Porque ela é MINHA! Eu sou o responsável por tudo isso.
MW: Incrível, concordo com você, você é o responsável por tudo isso, e
agora temos o poder para deixar isso da maneira que você quer que esteja.
Já foi atropelado? (Quebrei o estado).
Cliente: Não! Deus me livre. (Risos)
MW: Você esta no sinal perto da faixa de pedestre, está esperando o sinal
ficar verde para que você possa decidir ir, então ele fica. Você começa a
atravessar a rua por cima da faixa, então, um motorista bêbado em alta
velocidade ultrapassa o sinal e te atropela, vc cai com a perna machucada,
de quem é a culpa?
Cliente: Do desgraçado cachaceiro!
MW: Mas não foi você que decidiu atravessar a faixa?
Cliente: Porque eu sou responsável pelas minhas ações, não posso
prever essas surpresas da vida!
MW: Que ótimo que nos entendemos, vamos começar a sessão agora.
(Risos)
Cliente: (Sorriso pelo canto da boca, olhar inferior para a esquerda)

No relato acima, eu usei uma técnica na Neurolinguística denominada

Metamodelo de linguagem, em resumo, consiste em desafiar
sistematicamente e de maneira elegante a estrutura superficial da linguagem,
levando o outro, através do desafio mental, a enriquecer a sua experiência ou
até mesmo percebe-la de outro jeito. Também usei uma metáfora e algumas
outras técnicas de linguagem que não necessitam ser explicadas aqui. O que
realmente importa validar, é que muitas vezes estamos no piloto automático,
não questionando aquilo que nós mesmos estamos tornando realidade na
nossa vida. Muitas vezes estamos constantemente nos preenchendo de
culpa, ao invés de nos enchermos de atitudes! Culpa pode ser mais dolorosa,
mas também é mais fácil de aceitar. Para se tornar responsável é preciso
AÇÃO.
O que me leva a seguinte conclusão, auto responsabilidade precisa
coexistir com um tipo especifico de mentalidade, um típico especifico de
mindset.

MINDSET DE CRESCIMENTO

Mas o que diabos é essa palavra que todos tem usado para falar de
sucesso? O que realmente significa Mindset? Por que é importante? Para que

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eu vou estudar sobre isso? Como construir o meu?
Eu posso apostar que algumas das duvidas acima já passaram pela sua
cabeça, pois desde que a internet se tornou um lugar onde é fácil encontrar
todo tipo de texto, vídeo ou áudio sobre desenvolvimento pessoal a palavra
“Mindset” chegou ao auge da sua popularização. No entanto, é muito comum
que tanto as pessoas que usam a palavra, tanto quanto as que a veem ou
ouvem, sabem muito pouco sobre o real significado dela.
Uma das primeiras, se não a primeira divulgadora de trabalhos científicos
sobre Mindset foi Carol Dweck, cujo a qual, escreveu um livro disponível em
nosso idioma também intitulado “Mindset”.
Mindset nada mais é do que o seu conjunto de valores, crenças,
pensamentos padrões e afirmações que compõe seu “padrão” mental para
pensar em algo ou agir de determinada forma. Ou seja, mindset é a
configuração da sua mente. Por isso você encontra todo tipo de “mindset”
sendo divulgado. Mindset financeiro, Mindset de sucesso, Mindset avançado
e todo tipo de nome que você possa imaginar.
Aqui, eu quero seguir o que Carol propões como um dos mais, se não o
mais importante mindset para ter em sua vida. O mindset de crescimento.

Quando éramos crianças, havia a possibilidade de escolher entre a lebre

talentosa, porém leviana, e a tartaruga vagarosa, porém persistente. A
mensagem daquela lição era que a lentidão e a constância vencem a corrida.
Mas, na verdade, será que algum de nós realmente desejou ser a tartaruga?
—Carol Dweck

Em suas pesquisas, Carol usou um grupo de crianças que era exposto a

estímulos diferentes quando tinha resultados positivos. Um grupo, ao receber
boas notas era elogiado com frases como “você é realmente muito
inteligente”, “Você é muito boa em matemática, filha”. Outro grupo, ao ter
resultados satisfatórias recebia incentivos do tipo: “Viu? Você se esforçou e
conseguiu”, “Não há nada que você não consiga se você se esforçar”.
Quando o primeiro grupo enfrentava algum tipo de frustração, ou
abandonavam o desafio ou entravam em processos de sentimentos
fortemente negativos, pois fracassar estava ligado a sua identidade, pois a
eles foi construído um Mindset fixo. Já o segundo grupo se sentia motivado a
se esforçar mais mediante a um desafio ou frustração, eles tinha sido
alimentados com o mindset de crescimento.
Em resumo, quando você tem ideias fixas a respeito de talento, destino,

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habilidades inatas e essas coisas, você provavelmente está sob a influencia
de um Mindset que vê sua identidade e habilidades como algo fixo. Já, se
você pensa em desafios como oportunidade de aprendizagem e
aperfeiçoamento, você se torna a prova de frustração, pois a configuração
central da sua mente é a respeito de crescimento. Você pode evoluir.
Existe uma história, a respeito de três leões, ela é uma simbologia perfeita
para o que estamos conversando. Veja bem:

OS TRÊS LEÕES
“Numa determinada floresta haviam 3 leões. Um dia o macaco,
representante eleito dos animais súditos, fez uma reunião com toda a
bicharada da floresta e disse:
— Nós, os animais, sabemos que o leão é o rei dos animais, mas há uma
dúvida no ar: existem 3 leões fortes. Ora, a qual deles nós devemos prestar
homenagem? Quem, dentre eles, deverá ser o nosso rei?
Os 3 leões souberam da reunião e comentaram entre si:
— É verdade, a preocupação da bicharada faz sentido, uma floresta não
pode ter três reis, precisamos saber qual de nós será o escolhido. Mas como
descobrir?
Essa era a grande questão: lutar entre si eles não queriam, pois eram
muito amigos. O impasse estava formado. De novo, todos os animais se
reuniram para discutir uma solução para o caso. Depois de usarem técnicas
de reuniões do tipo brainstorming, etc. eles tiveram uma idéia excelente. O
macaco se encontrou com os 3 felinos e contou o que eles decidiram:
— Bem, senhores leões, encontramos uma solução desafiadora para o
problema. A solução está na
Montanha Difícil.
— Montanha Difícil? Como assim?
— É simples, ponderou o macaco. Decidimos que vocês 3 deverão escalar
a Montanha Difícil. O que atingir o pico primeiro será consagrado o rei dos
reis.
A Montanha Difícil era a mais alta entre todas naquela imensa floresta. O
desafio foi aceito. No dia combinado, milhares de animais cercaram a
Montanha para assistir a grande escalada. O primeiro tentou. Não conseguiu.
Foi derrotado. O segundo tentou. Não conseguiu. Foi derrotado. O terceiro
tentou. Não conseguiu. Foi derrotado. Os animais estavam curiosos e
impacientes, afinal, qual deles seria o rei, uma vez que os três foram
derrotados? Foi nesse momento que uma águia sábia, idosa na idade e
grande em sabedoria, pediu a palavra:

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 — Eu sei quem deve ser o rei!!!
Todos os animais fizeram um silêncio de grande expectativa.
— A senhora sabe, mas como? - todos gritaram para a Águia.
— É simples - confessou a sábia águia - eu estava voando entre eles, bem
de perto e, quando eles voltaram para o vale, eu escutei o que cada um deles
disse para a montanha.
O primeiro leão disse:
— Montanha, você me venceu!
O segundo leão disse:
— Montanha, você me venceu!
O terceiro leão disse:
— Montanha, você me venceu, por enquanto! Mas você, montanha, já
atingiu seu tamanho final, e eu ainda estou crescendo.
— A diferença - completou a águia - é que o terceiro leão teve uma atitude
de vencedor diante da derrota e quem pensa assim é maior que seu
problema: é rei de si mesmo, está preparado para ser rei dos outros.
Os animais da floresta aplaudiram entusiasticamente ao terceiro leão que
foi coroado rei entre os reis.”

Provavelmente a sua vida teve sua dose de frustração, talvez você esteja
passando por um momento desafiante agora. E o meu trabalho, minha unica
ambição nesse momento é te fazer lembrar de quando você decidiu que
andaria de bicicleta. Você caiu, não uma, mas varias vezes. Talvez você
tenha se machucado, chorado um pouco, talvez você até tenha ficado com
medo de subir na bicicleta e praticar mais uma vez. No entanto, aqui estamos
nós e você provavelmente anda de bicicleta. E suponhamos que você seja
uma das raras exceções que não sabe andar de bicicleta. Você ja viu uma
criança aprendendo a andar? Um dia, aquela criança que caiu, as vezes
chorava, mas logo esquecia o choro e voltava a dar passos, um dia, essa
criança foi você.
Há anos atras, meses atrás ou até dias atras, houveram momentos que
você achava que algo era impossível inicialmente e a medida que você
praticou, insistiu e aprendeu novas estratégias, aquela coisa impossível foi se
tornando real.
Pessoas que alimentam diariamente uma atitude baseada no Mindset de
crescimento não são pessoas sem frustrações ou desafios, mas são pessoas
que estão diariamente caminhando para o próximo nível. Eu e você
passamos por um momento que decidimos que a nossa vida deveria ser
mais, passamos por um instante que olhamos para nosso reflexo e afirmamos

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com fervor “CHEGA”, tivemos nossa gota d’água de nossas limitações e
fomos buscar maneiras de crescer. Eu descobri que se eu usasse essa minha
decisão, junto ao estudo de estratégias e clareza de objetivos, eu poderia, e
você também pode alcançar QUALQUER COISA.
Se você planeja chegar longe, esforça-te!
Você ainda está crescendo?

Qualquer que seja a capacidade de alguém, o esforço é que deflagra a

capacidade e a transforma em realização.
—Carol Dweck

METAS

Metas, o poder e a magia das conquistas mais elevadas. Quando falo em

metas, me sinto vibrando por pensar em seu poder, a sua definição é por si
só incrível. Eu chamo de Metas o resultado da permuta de Utopia para
Conquista, você define uma meta quando você pega seus sonhos e desejos e
os torna não em algo que você tem vontade de ter ou fazer, mas em um
compromisso, com data marcada!

Compromisso esse que quando firmado te leva imediatamente ao

movimento! Você só decidiu algo de verdade se essa decisão veio
acompanhada de ação. Muitas pessoas querem algo, acredito nisso, acredito
também que você tem o poder e potencial para alcançar seus sonhos mais
sublimes, no entanto o que acontece é que a falta de foco dispersa todo
nosso potencial.

Uma meta é o canal que canaliza toda essa força em um alvo, força essa
que se torna tamanha que os sonhos que pareciam impossíveis inicialmente
aos olhos humanos se tornam um divertido caminho de conquista, onde
enquanto andamos, cada passo é a conquista de um objetivo determinado
que junta o quebra cabeça da conquista maior, da conquista de nossas Metas
mais elevadas!

Conheci muitas pessoas que alcançaram resultados apenas por

escreverem o que queriam no papel. Existem ferramentas e mais ferramentas
sobre como definir uma meta de maneira eficaz, SMART, GROW, BFO e
muitas outras que eu aplico de acordo com a situação nos processos de

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Coaching que dirijo. No entanto, eu já fiz um amigo em uma mesa de jantar,
escrever em um guardanapo o que ele queria para os próximos seis meses, e
seis meses depois ele não alcançou tudo o que tinha escrito, mas alcançou
mais do que imaginava que seria possível, pelo simples fato de mostrar ao
seu cérebro quais eram suas prioridades.

No seu tronco encefálico está o SARA, Sistema Ativador Reticular

Ascendente. O SARA é o responsável pelo motivo de que quando mulheres
ficam grávidas elas tem a ver muito mais mulheres gravidas na rua, muito
mais publicidade sobre coisas relacionadas a maternidade. O mesmo
acontece quando você decide que comprará tal carro e começa a ver o
modelo com frequência na rua. Antes desses acontecimentos existiam menos
mulheres gravidas ou menos carros desse modelo? Provável que não. O que
aconteceu é que seu cérebro, que tem uma limitada quantidade de percepção
consciente, decidiu focar naquilo que de uma maneira ou de outra ele
percebeu como prioridade. Esse é o poder de ter metas. Programar o SARA
para não só evidenciar as oportunidades no caminho, mas direcionar o seu
potencial para aquilo que você quer alcançar!

Eu sei que voce tem o potencial para liberar esse poder, então eu lhe
mostrarei aqui uma maneira muito simples para que você comece a
experimentar o poder de ter colocado o seu cérebro na direção correta, quero
lhe mostrar como tornar seus sonhos em metas.

Passo 1: Pegue um pedaço de papel, lembre-se gênios pensam no papel.

Nessa folha escreva sem limites todos os seus sonhos e objetivos, não há
regras aqui, não há limite senão aquilo que sua mente possa conceber, só há
uma regra nesse primeiro passo, a saber: não deixe a caneta parar de
escrever nem por um momento.

Passo 2: Agora com base no tamanho de seus objetivos, separe-os em

objetivos de curto prazo, que podem ter o prazo de até um ano, médio prazo,
de um a cinco anos e longo prazo, de cinco anos em diante.

Passo 3: Agora pegue os objetivos que relacionou para conquistar esse

ano e escreva cada um deles em outra pagina, e quando tiver feito isso quero
que você escreva todos os recursos que tem a sua disposição para torna
essas metas em conquistas, lembre-se: recursos são pessoas, estados
emocionais, conhecimento, computadores, internet, tempo, capital ou falta

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desse, tudo oque puder imaginar, ter, obter e usar em seu favor, escreva.

Passo 4: Faça agora com esses objetivos e recursos planos de ação. Crie
um plano de ação para cada um deles com base em seus recursos.

Passo 5: Esse eu acredito que talvez seja o passo mais desafiante para
muitos, a quinta etapa é nada mais nada menos que acordar toda manha e
seguir o seu plano de ação, não deixe que um dia se passe sem que você se
aproxime, mesmo que um pouco, de suas metas. Lembre-se um passo por
vez e você alcançara suas metas, deixe para amanha e você alcançara o
arrependimento.

CONCLUSÃO

Aqui é o fim desse nossa primeira jornada juntos, nessas poucas páginas
eu compartilhei com você o que eu descobri que verdadeiramente inicia a
mudança na vida das pessoas. De maneira muito simples, com apenas 3
passos que qualquer um pode realizar. Tornar-se responsável, criar um
mindset de crescimento e definir metas claras.
Deixo meus mais sinceros votos para que você propague a luz por onde
passar e que seja um catalisador da força para o bem. Contribua, doe-se, de
ao mundo aquilo que você tem de melhor.
Viva com paixão!

Com amor e respeito,

Michel Willian.

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