ESCOLA MUNICIPAL LAGO AZUL

ALUNO:
Aju
ANO: TURMA:

PROFESSOR(a): DATA:

ATIVIDADE 2º BIMESTRE

CIÊNCIAS

Nutrição do Organismo

João aprendeu que todo ser humano precisa de nutrição. Nutrição é o processo de obtenção de
alimentos em seu corpo e usa-los como matéria prima para o crescimento, o combustível para a energia e
vitaminas e minerais que mantém seu corpo saudável e funcionando adequadamente.

Os alimentos que você come fornecem a energia que seu corpo precisa para funcionar. Assim, como
você precisa colocar combustível no seu carro ou carregar a bateria do telefone celular, seu corpo precisa ser
alimentado com alimentos que fornecem energia a cada dia.

1) Relacione cada nutriente abaixo com a função que exerce no organismo.

( ) Desempenham funções vitais em nosso corpo, como formação de ossos e

( 1 ) Carboidratos
( 2 ) Gordura ou lipídeos
( 3 ) Proteínas
( 4 ) Vitaminas
( 5 ) Sais minerais
dentes, construção muscular e coagulação do sangue.
( ) Repõe células e tecidos e são responsáveis pelo crescimento, pela
construção do nosso corpo .
( ) Principal fonte de energia para o corpo.
( ) Ajudam no bom funcionamento do organismo.
( ) Também fornece energia ao corpo, são encontrados em alimentos com óleo,
leite e amendoim.

2) Por que é
importante ter uma boa alimentação saudável? Marque a alternativa incorreta:

a) ( ) Para termos saúde e disposição.

b) ( ) Para termos qualidade de vida.
c) ( ) Para ficarmos doente e sem ânimo.
d) ( ) Para sermos inteligentes.

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3) Quando estamos com saúde, temos disposição para comer, nadar, brincar, estudar e realizar
muitas atividades.
A energia de que precisamos para essas tarefas conseguimos adquirir com:
a) ( ) Refrigerantes.
b) ( ) A água que mata a sede.
c) ( ) Uma alimentação bem equilibrada.
d) ( ) As vacinas que tomamos.

4) Os alimentos que mastigamos são quebrados em pedacinhos na boca, no estômago e no

Intestino, pela ação de diferentes substâncias. Digestão é isso!
Durante este caminho dos alimentos no corpo, os pedacinhos são resultados da ação.
a) ( ) Da mastigação e de sucos digestivos.
b) ( ) Da língua e do estômago.
c) ( ) Do sangue e da saliva.
d) ( ) Das células e dos intestinos.

5) A higiene alimentar é muito importante, pois não podemos ingerir alimentos que estejam mal
cuidados. Através da ingestão de alimentos mal preparados ou mal cozidos, podemos contrair
doenças que prejudicam o bom funcionamento do organismo, como as verminoses.
(fonte:www.escolaskids com) Para manter a higiene alimentar é importante:
a) ( ) Comer em vários horários, sempre que tiver fome.
b) ( ) Não dar muita importância à data de validade dos alimentos.
c) ( ) Lavar frutas e verduras antes de ingerir
d) ( ) Comer depressa, sem saborear os alimentos.

6) Uma alimentação saudável deve conter?

a) ( ) Muita fritura e doces variados.
b) ( ) Proteínas e sais minerais como legumes e frutas.
c) ( ) Doces e massas.
d) ( ) Chocolates e batatas fritas.

Veja os dados abaixo:

07) De acordo com os dados acima, quantos por cento

de pessoas tem o hábito de lavar as mãos com água e
sabão?
a) ( ) 28%
b) ( ) 73%
c) ( ) 47%
d) ( ) 82%

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08) Cuidar da alimentação e ter bons hábitos de higiene são ações importantes para manter a saúde. Mas
isto não basta! É medida necessária para o equilíbrio da saúde,
a) ( ) Praticar esportes.
b) ( ) Ter poucas horas de sono.
c) ( ) Usar roupas quentes no verão.
d) ( ) Não se importar com a escovação dos dentes após as refeições.

9) De acordo com o texto, quantas pessoas morreram mundialmente por causa do suicídio?

Marque a opção correta.

a) ( ) 900.000 de pessoas.
b) ( ) 810.000 de pessoas.
c) ( ) 800.000 de pessoas.
d) ( ) 910.000 de pessoas.

10) A dengue é um problema de saúde pública em grande parte do mundo, atingindo um número enorme de
pessoas todos os anos. O mosquito da dengue tem por hábito picar durante o dia e se desenvolve em água parada
e limpa. O que podemos fazer para ajudar a acabar com a dengue é :

a) ( ) Deixar o lixo aberto.

b) ( ) Deixar os pratinhos de vasos de plantas com água.

c) ( ) Deixar os ralos destampados.

d) ( ) Tampar as caixas d’água e deixar a tampa dos vasos

sanitários sempre fechada.