Você está na página 1de 2

CURSO LIVRE DE CHÁS TERAPÊUTICOS

Fernando Martins
http://fmth.webnode.com

CURSO LIVRE DE CHÁS

Três chás poderosos para baixar a pressão alta

A hipertensão, conhecida como pressão alta, é um problema muito sério e


silencioso que atinge centenas de pessoas, muitas delas nem sabem que sua
pressão arterial está alterada, até que sofrem alguma crise. Aliás, chama-se
pressão arterial porque o sangue é transportado para todo o corpo através das
artérias e estas, oferecem maior pressão do que as veias, que são quem trazem o
sangue novamente ao coração.

Quando o coração se contrai, a pressão nas artérias é a sistólica e quando ele dilata
é a diastólica, se medirmos a pressão, teremos sempre dois valores: 120 por 70 ou
12 por 7, por exemplo. Isso significa que a sistólica está em 120mm de mercúrio e
a diastólica está em 70mm de mercúrio, ou seja, coração contraído a 120mm e
distendido em 70mm. Quando a sistólica está entre 130 e 140, significa que há
alteração e ela é chamada de arterial normal-alta, assim como a diastólica entre 85
e 90. Esses casos já são um alerta para que a pessoa comece a observar melhor
sua pressão e, surgindo maiores alterações, procurar investigar as causas
deste aumento.

Mas, por que aumenta?

A hipertensão primária, que é quando não se sabe a causa, é a que mais ocorre
(cerca de 95% dos casos) quando não há sintomas ou evidências do que possa ser
causador dessa elevação. Já em casos mais raros, ela é causada por doenças, como
problemas de rins e supra-renais e também por algum tumor.

Fatores de risco para a elevação da pressão são:

 obesidade;
 hereditariedade;
 estresse;
 alimentação deficiente, com excesso de sal;
 abuso de álcool;
 tabagismo.

Alguns chás medicinais são excelentes para manter um tratamento


natural e prevenir a elevação da pressão.

Vejamos três receitas que podem ajudar a manter os problemas bem longe!
CURSO LIVRE DE CHÁS TERAPÊUTICOS
Fernando Martins
http://fmth.webnode.com

 EMBAÚBA: é uma árvore brasileira e suas folhas são muito indicadas no controle deste
problema. Basta fazer uma infusão, utilizando uma xícara de água fervente e uma
colher de chá das folhas de embaúba picadas e secas. Deixar descansar por dez
minutos, coar e tomar três xícaras desse chá por dia.
 ALHO: é comprovadamente um bom remédio natural para o caso. Amasse um dente
de alho e ferva por três minutos numa xícara de chá de água. Aguarde amornar, coe e
beba. Devem ser bebidas uma xícara a cada doze horas.
 MELISSA OU ERVA CIDREIRA: além de calmante natural, a planta também ajuda a
controlar a pressão. Ferva junto com duas xícaras de chá de água: 1 colher de chá de
folhas picadas de erva cidreira e 1 colher de chá de folhas frescas de maracujá.
Aguarde amornar e coe. Beba uma xícara três vezes ao dia.

Na próxima semana, chás para emagrecimento

Você também pode gostar