Pontos de Massagem - Plástica nos Pés 2.

0 – Hellen Barbosa
Pontos de Massagem - Plástica nos Pés 2.0 – Hellen Barbosa

Massagem nos pés: Como fazer, quais os principais

pontos.

Uma massagem rápida porém atingindo os principais pontos.

Importante: Portadores de diabete e trombose não poderão

receber massagem.
Para todas as massagens você deve usar os polegares para
encontrar os pontos, e sem empregar muita força. Sabe aquele
toque quando você quer ver se uma área do corpo está
inchada? É este mesmo toque, um pouco mais forte na parte
plantar.

Reflexologia (Massagem nos pé)

Pontos de Massagem - Plástica nos Pés 2.0 – Hellen Barbosa

Segundo estudos de reflexologia (ciência que estuda o reflexo

de uma parte do corpo em outra), o corpo humano possui várias
terminações nervosas que são estendidas por todo o nosso
corpo.

Para quem não sabe o sistema nervoso é o responsável por

produzir as sensações de dor, prazer, relaxamento e etc…

Sabendo disso, foram descobertos alguns pontos em regiões do

corpo que se estimuladas podem nos dar muitas sensações de
relaxamento, é claro que você não deve fazem com muito
esforço, lembre-se é apenas uma massagem relaxante.

Entre essas áreas estão: Pés, Colunas, Mãos e Orelhas. Podemos

fazer estímulos em forma de massagens e conseguimos um
ótimo resultado, se você estiver com dor, ansiedade, depressão,
TPM, Insônia e outros mais.

A massagem nos pés foi considerada a mais eficaz segundo

estudiosos no assunto, pois os pés têm ligamentos nervosos
com todo o corpo, e literalmente refletem todas as sensações
que sentimos pelo corpo em forma de stress muscular (dor).
Uma massagem relaxante

O spa dos pés é um ótimo procedimento para aplicar a

massagem. Veja o módulo spa dos pés e escalda pés.

Spa dos pés e escalda pés. Esta no módulo 10 do curso.

Veja também o módulo de massagem de reflexologia podal,

gentilmente passado a vocês pela massoterapeuta pós
graduada em medicina tradicional chinesa Joely Silva Assis.
Está como módulo bônus, um presente para vocês.
Pontos de Massagem - Plástica nos Pés 2.0 – Hellen Barbosa

Reflexologia (Massagem nos pé)

·Ansiedade – pode ter várias origens, se for acompanhada

de dificuldade de pensar e agir,massageie a região central
dos pés relacionado no mapa como o plexo solar. Se a
ansiedade for causada por estados depressivos, tristeza
prolongada e afins, massageie a área relacionada aos
pulmões e intestino grosso.

·Cansaço – Caso esteja apresentando cansaço massageie a

região central dos pés relacionada ao estômago, rins e
intestino.

·Depressão – Em estados depressivos, como já dito,

massageie as áreas relacionadas ao pulmão e intestino
grosso.
Pontos de Massagem - Plástica nos Pés 2.0 – Hellen Barbosa

·Estresse – Como o stress é uma doença que engloba um

conjunto de sintomas, o melhor é massagear os pés por
inteiro, fazendo atenção na área reflexa da coluna, que
costuma doer muito quando estamos estressados.

·Insônia – Normalmente é causado por uma série de

pensamentos e preocupações, o ideal é massagear a lateral
externa dos pés, desde o calcâneo até o quinto dedo, isso
fará você desligar-se dos seus pensamentos e dormirá
como um anjinho.

·TPM – Dê atenção especial à região de rins, baço e

pâncreas, ligada à satisfação e à alegria de viver.

.
Para todas as massagens você deve usar os polegares para
encontrar os pontos, e sem empregar muita força, faça
Pontos de Massagem - Plástica nos Pés 2.0 – Hellen Barbosa

movimentos circulares de dentro para fora, na parte interna

use a mão fechada.
Você também poderá indicar a seu ou sua cliente usar, chinelos
que possuem aquelas bolinhas ortopédicas, e uma ótima dica
também é andar descalço(a) na areia.

Fotos: Clinica de Massoterapia em São José (SC)