Explorar E-books
Categorias
Explorar Audiolivros
Categorias
Explorar Revistas
Categorias
Explorar Documentos
Categorias
Quem é você? Quando alguém nos faz essa pergunta, geralmente respondemos dizendo nosso nome, idade,
profissão, onde moramos e duas ou três coisas que gostamos de fazer. Mas é realmente isso o que há de mais
importante em nossa própria definição? Todos nós somos, por dentro, muito mais do que esta descrição básica e
temos muitas outras características e preferências além destas. A questão é que não é fácil falar sobre elas,
principalmente porque sabemos muito pouco sobre nós mesmos. Vivemos tão concentrados no mundo exterior
que raramente fazemos uma pausa para olharmos exclusivamente para dentro de nós.
Conhecer a si mesmo traz uma infinidade de benefícios: aumenta o autocontrole, te torna mais seguro, mostra
que pontos você precisa mudar ou reforçar, faz você enxergar a si mesmo e o que acontece à sua volta com
mais clareza e saber perfeitamente o que quer e o que não quer. Resultado: você se torna mais forte e consciente
e passa a respeitar suas vontades e buscar mais daquilo que te faz feliz, pois sabe o caminho e compreende
muito bem suas próprias necessidades.
O autoconhecimento é um processo que nunca tem fim. Você sempre terá o que aprender sobre si mesmo, até
porque todos nós mudamos muitas vezes durante a vida e estas mudanças trazem novos questionamentos,
sentimentos e comportamentos. Às vezes elas nos mudam completamente e precisamos recomeçar a nos
entender desde o início. Se você quiser impulsionar este processo e entender um pouco mais sobre quem é
agora, pode começar fazendo alguns exercícios de análise, visualização e observação:
1 – Faça listas
Colocar assuntos em tópicos deixa-os mais organizados e fáceis de entender. Você pode fazer inúmeras listas
sobre você e sua vida. Comece listando suas qualidades e defeitos, sendo totalmente sincero sobre você mesmo.
Depois pode escolher cinco, dez, ou quantos preferir, momentos que marcaram a sua vida. Faça também uma
lista de coisas que você ama fazer. Liste suas maiores prioridades na vida, seus sonhos atuais e os que já teve (e
separe-os em listas de quais realizou e quais não). Outras duas listas interessantes de fazer são as de coisas que
todo mundo gosta e você não e coisas que ninguém gosta e você sim. Pensar nisto é ótimo para descobrir quais
são os seus diferenciais. Só o exercício de criar estas listas já é uma excelente maneira de te conduzir a uma
profunda reflexão sobre você mesmo.
6 – Faça comparações
O que é mais importante para você, ganhar dinheiro ou fazer o que gosta? Em que horário do dia se sente mais
animado, de manhã, de tarde ou de noite? Prefere praia, campo ou cidade? Passear no shopping ou no parque?
Balada ou cinema? Luxo ou simplicidade? Observe sua rotina e as escolhas que você faz no dia a dia e tente
sempre fazer comparações entre as opções que você tem. Para o exercício funcionar, você precisa ser realmente
sincero nas respostas. Esqueça o conceito de certo ou errado e o politicamente correto e responda às
comparações com aquilo que realmente faz você se sentir melhor.