L Tipo de atividade:

Universidade Luterana do Brasil Exercícios de estudo e revisão para AP2

ULBRA – Campus Gravataí
Pró-Reitoria de Graduação
GABARITO!!!
Curso: Educação Física Disciplina: Medidas e Avaliação Data: 14/10/2020
Turma: Professor(a): Charles Marques Formentin, MS Valor da Avaliação:
Acadêmico(a): n°:
Nota:

Observação: REVISÃO DE CONTEÚDO GABARITO!!!!

16 - É de fundamental importância medir (mensurar) a pulsação (frequência Cardíaca) para segurança da intensidade
das atividades físicas bem como para estabelecer zonas alvo de treinamento. Qual o nome da medida, nome da técnica
e contraindicação da medida ilustrada na figura abaixo:

A) A figura ilustra a mensuração da frequência cardíaca na carótida com técnica de palpação da pulsação.
B) Não é a melhor escolhe esse local devido a compressão do nervo vago gerar um estimulo inibitório na frequência
cardíaca.
C) Não é a melhor escolha esse local devido a precisão o melhor local para aferição da técnica de palpação seria a
artéria femoral.
D) As alternativas (A) e (B) apresentam afirmações corretas.
E) As alternativas (A) e (C) apresentam afirmações corretas.

17 - O gráfico do sistema cartesiano ilustrado abaixo apresenta um eixo vertical da ” FC” e outro horizontal do “Tempo”
onde representam o controle da intensidade do exercício aeróbico pelo cálculo das zonas alvo de treinamento via analise
da frequência cardíaca. No gráfico abaixo o que representa o 155,9 bpm?

A) Frequência cardíaca de repouso

B) Frequência cardíaca mínima
C) Frequência cardíaca máxima
D) Frequência cardíaca de treino
E) Frequência cardíaca de trabalho
18 - O gráfico do sistema cartesiano ilustrado abaixo apresenta um eixo vertical da ” FC” e outro horizontal do “Tempo”
onde representam o controle da intensidade do exercício aeróbico pelo cálculo das zonas alvo de treinamento via analise
da frequência cardíaca. No gráfico abaixo o que representa o Δ=137 bpm?

A) Frequência cardíaca de repouso

B) Frequência cardíaca mínima
C) Frequência cardíaca máxima
D) Frequência cardíaca de treino
E) Frequência cardíaca de trabalho

19-Marque a alternativa que apresenta um teste de potência e outro de resistência muscular, respectivamente.

a) Flexiteste e 10 saltos sucessivos.

b) Impulsão vertical e preensão manual.
c) Preensão manual e 10 saltos sucessivos.
d) Dinamometria de tronco e abdominal.
e) Impulsão vertical e dinâmico de barra.

20 - O teste de 1-RM mede:

a) Força isocinética.
b) Força isométrica.
c) Força submáxima
d) Força Pura.
e) Nenhuma das alternativas.