Treinos Rápidos Intervalados De Alta

Intensidade
Aqui trago outro presentinho especial pra você que está seguindo o Código
Emagrecer De Vez.

Meu amigo Vinicius Possebon, criador do Sistema De Queima de 48h,

gentilmente me cedeu 4 treinos especiais (que não são gratuitos ou
públicos) para que possa incluí-los aqui dentro.

Por que eu pedi pra ele esses treinos?

Simplesmente por que exercícios intervalados de alta intensidade são na

minha opinião (e da ciência), a forma mais eficaz (e eficiente) de se
conseguir um bom condicionamento físico e também um turbo especial na
queima de gordura.

Se você é novo nessa questão do HIIT, que são os exercícios intervalados de

alta intensidade e quiser saber mais detalhes sobre isso e também seus
maiores benefícios, sugiro que você leia este artigo abaixo que eu publiquei
no EmagrecerDeVez.com

Os 2 Tipos De Exercícios Para Queimar Gordura. Qual o Melhor? Como

Fazer?

Independente da Fase do Código EDV que você esteja seguindo, exercícios

nestes estilo podem ajudar você a potencializar sua saúde, emagrecimento
e saúde. Lembrando que sua alimentação é muito mais importante do que
seu programa de exercícios, logo, foque em deixar ela o mais adequada
possível de acordo com as diretrizes do Código e utilize dos treinos abaixo
como complemento. (até porque você, bem provavelmente, se sentirá bem
mais cheio de energia e disposição com a prática da “Alimentação Forte!”.

Espero que goste!