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meu tempo
2021
Boas vindas
Oi gente!
Sou muito grata à vida por tudo! Grata pelo que vivo e por quem me torno quando me
refaço em cada novo dia!
A vida é uma jornada cheia de desafios e conquistas e é no percurso que a gente vai se
tornando quem desejamos ser.
Como forma de agradecer sua companhia nesta minha jornada, compartilho este
planner DE BEM COM O MEU TEMPO com você.
Muito mais do que uma ferramenta de planejamento, este planner pode servir
enquanto um roteiro e uma bússola de autoconhecimento e de gestão pessoal.
A gestão pessoal é apenas uma metodologia, um meio que possibilita (pela consciência
do sentir-pensar-agir com o decidir-planejar-fazer) que cada dia seja o que de melhor
você viva. A gente não controla a vida! A vida é como é, mas o autoconhecimento em
coerência com uma metodologia nos auxilia a lidar com o que acontece. Não é controle, é
tomada de decisão! É sentir-decidir-planejar-fazer.
Que este planner seja útil do seu jeito e no seu ritmo. Elabore o seu percurso no seu
planner, do seu jeito e no seu tempo.
Um grande abraço!
Iara Nancy A. Rios.
@debemcomotempo
@iaranancy
Sobre mim
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Contato profissional:
Sobre o planner e o planejamento
Um grande abraço,
Iara Nancy.
Sobre o autoconhecimento
Todos os dias, todo o tempo, temos diversos convites (especialmente nas redes sociais)
para o desenvolvimento do autoconhecimento. Este clamor é fundamentado na
urgência de melhoria dos nossos relacionamentos pessoais e profissionais. Pois é, ainda
não aprendemos a nos relacionar com as características que desejamos, talvez porque
ainda estamos focados nos outros e distantes de nós mesmos.
Sem o autoconhecimento, qualquer planejamento é irreal, pois planejo uma vida que
não é minha para uma pessoa que não sou eu. Não tem como funcionar!
Para que o seu planejamento seja adequado pra você, ofereço algumas ferramentas
de autoconhecimento para que você encontre como está a sua relação com o seu
processo sentir-pensar-agir. Quanto mais você se conhecer mais identificará o que
deseja modificar, mais desenvolverá uma metodologia de gestão pessoal que respeite
suas características e habilidades, desenvolvendo mais saúde e qualidade de vida,
através da auto-aceitação, autoestima e auto generosidade.
Que seja um feliz encontro com os seus sentimentos e pensamentos para que suas
ações revelem coerência, integridade e realizações!
Um grande abraço,
Iara Nancy.
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Roda da vida
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lí b r i o la
Acompanhamento de hábitos
Mês:
O que eu fiz 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Entrada A pagar
Data Fonte $ Dia O que $ Ok
Longo prazo:
Metas do mês
Emergencial
Motivo O que $
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Fevereiro
Março
Abril
Maio
Junho
Julho
Agosto
Setembro
Outubro
Novembro
Dezembro
Sobre o planejar
Mensal
Semanal
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21 22 23 24 25 26 27 21 22 23 24 25 26 27
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5 6 7 8 9 10 11 8 9 10 11 12 13 14 4 5 6 7 8 9 10
12 13 14 15 16 17 18 15 16 17 18 19 20 21
11 12 13 14 15 16 17
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7 8 9 10 11 12 13 5 6 7 8 9 10 11
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14 15 16 17 18 19 20
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31
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
1 2
1 2 3 5 6 1 2 3 4 6
3 4 5 7 8 9
7 8 9 10 12 13 7 8 9 10 11 12
10 11 12 14 15 16
14 15 16 17 18 20
14 15 16 17 18 19 20
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5 6 7 8 9 10
6 7 8 9 11 12
9 10 12 13 14 15
12 13 14 15 16 17
13 14 15 16 17 19
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25 26 28 29 30 27 28 29 30
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5 6 7 8 10 11 9 10 11 12 13 14 4 5 7 8 9 10
12 13 14 15 16 18 16 17 18 19 20 21
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26 27 28 29 30 31 25 26 27 29 30
1 2
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3 4 5 7 8 9
7 8 9 10 12 13 5 6 7 8 9 11
10 11 12 14 15 16
14 15 16 17 18 20
12 13 14 15 16 17 18
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28 29 30
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31
Listar as principais características de cada mês de forma a ter uma visão clara nas
tomadas de decisão
Contexto mensal
Outubro Novembro
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Dezembro
Ando devagar porque já tive pressa
e levo esse sorriso porque já chorei demais.
Almir Sater
Janeiro
Janeiro
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
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Anotações
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Fevereiro
Fevereiro
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16 Carnaval 17 Cinzas
Anotações
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Março
Março
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Anotações
Dia de ...
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Minha semana
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Abril
Abril
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Anotações
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Minha semana
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Maio
Maio
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16 17 18 20 21 22
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Anotações
Dia de ...
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6 7 8 9 10
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Minha semana
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Junho
Junho
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Anotações
Dia de ...
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6 7 8 9 10
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Minha semana
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Julho
Julho
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Anotações
Dia de ...
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6 7 8 9 10
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18 19
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Minha semana
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Agosto
Agosto
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1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
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Anotações
Dia de ...
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
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Minha semana
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
Guimarães Rosa
Setembro
Setembro
Setembro
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
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4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
7 Independência do Brasil
Anotações
Dia de ...
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
15
12 13 14
11
16 17 20
18 19
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Minha semana
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
@debemcomotempo
Outubro
Outubro
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
1 2
4 5 6 7 9
3 8
12 13
10 11 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Anotações
Dia de ...
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
15
12 13 14
11
16 17 20
18 19
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
31
Minha semana
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
Chico Xavier
Novembro
Novembro
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Anotações
Dia de ...
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
15
12 13 14
11
16 17 20
18 19
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Minha semana
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
Fernando Pessoa
Dezembro
Dezembro
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Anotações
Dia de ...
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
15
12 13 14
11
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
31
Minha semana
DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB
Março Abril
Maio Jnnho
Julho Agosto
Setembro Outubro
Novembro Dezembro
Objetivos
Liste cada ação (com verbo no infinitivo) que você está disposto/a a fazer para que
a sua meta se concretize.
Não tem como a gente não consumir! Sem consumo a gente nem
vive... Porém, o consumismo tem deixado um largo rastro de
exploração do meio ambiente e de desperdício de produtos, além
de condições desumanas de produção.
2- Direcione o que você utiliza para ser utilizado por outra pessoa.
Março Abril
Maio Jnnho
Julho Agosto
Setembro Outubro
Novembro Dezembro
Lista de
O que Quando
Olhando para mim
Data Eu não me amei quando Eu me amei quando
Após duas semanas de registros diários avalie: Você mais se ama ou se trata sem
amor?
Aprendi em cada mês
Janeiro Fevereiro
Março Abril
Maio Jnnho
Julho Agosto
Setembro Outubro
Novembro Dezembro
Registre as ações de vida em cada mês. Agradeça pela oportunidade de aprender, de mudar, de se
transformar.
Gratidão!
É reconhecer e assumir que o que eu recebo de você é importante para quem eu estou
me tornando.
Gratidão pela sua participação e colaboração nas redes sociais! Gratidão pelo seu
tempo doado em cada live, pelos comentários em cada postagem e por cada mensagem
nos espaços privados. Você me ajuda muito a fazer mais e melhor!
Que este planner seja útil para você. Que nele você elabore e concretize a vida que
você deseja viver!
Feliz 2021!
Um grande abraço,
Iara Nancy
@debemcomotempo