COMO ESTUDAR E APRENDER

Baseado nos livros do Professor Pierluigi Piazzi (Professor Pier). Ele explica como ocorre o
processo de aprendizagem e como deve ser o estudo.
1) O estudo é um processo lento que leva à aprendizagem e que, por sua vez, aumenta a inteligência.
A inteligência é como uma escada, que você pode subir um degrau a cada dia. A única maneira
de se ficar mais inteligente e aprender para sempre é estudar pouco e todo dia.
2) Aluno é aquele que assiste aula. Aula é uma atividade coletiva (em grupo) e passiva. Na aula
você não aprende, na aula você apenas entende.
3) Estudante é aquele que estuda. Estudar é um ato ativo, solitário e vai além da leitura e de assistir
aula (ou videoaula). A aprendizagem humana é baseada na atividade solitária do estudo em que
o estudante lê e depois mecanicamente escreve em um papel o resumo das principais ideias.
Esse processo de leitura e escrita é lento e trabalhoso e isso faz com que haja grande retenção das
ideias. Apenas ler não é suficiente.
4) Estudar não é ler, é escrever! – Ué, então como faço para aprender o que está naquele texto?
Simples: pegue um lápis (ou uma caneta), um pedaço de papel e ESCREVA (e/ou DESENHE) tudo
o que for importante naquele texto. Ninguém está estudando se não estiver escrevendo!
Escrever é aquilo que se faz com lápis e papel. Ou seja, escrever não é digitar no computador! E
muito menos sublinhar ou usar a ridícula e inútil canetinha marca-texto. Escrevendo à mão
estaremos envolvendo e estimulando muito mais regiões do cérebro do que se estivéssemos
digitando as mesmas letras. Quanto mais regiões do cérebro estiverem colaborando para a
realização de uma tarefa, maior será a probabilidade de fixação no sono subsequente. Para estudar
você precisa do livro/apostila (impressos) para ler, lápis/caneta e papel para escrever os
resumos/esquemas/desenhos.
5) Outra coisa: está provado que ler no papel (livro, apostila) é muito mais significativo do que
ler na tela de um computador/celular. Se a fonte de informação estiver na internet, não tente ler na
tela! Sempre imprima e leia em papel! Da mesma forma que escrever à mão, ler em papel ativa
mais áreas do cérebro do que ler em uma tela emissora de luz.
6) Estudar é uma situação solitária e ativa! Portanto, essa é a condição do autodidata. Lembre-se,
porém, de que ninguém consegue ser verdadeiramente um autodidata se não tiver muita
desenvoltura, inclusive na fase da leitura. E só tem uma boa interpretação de texto e um vasto
vocabulário quem lê muito. E só lê muito quem lê por prazer. Por isso, fuja dos clássicos pedantes
e aborrecidos e comece a procurar leituras que o fascinem, que o prendam. Só tem alguma chance
de se tornar mais inteligente quem lê muito, e só lê muito quem lê por prazer.
7) Quando for estudar, vá para um local solitário e confortável. Desligue o celular e a televisão.
Leve tudo o que irá precisar: um temporizador para controlar as pausas, livros/apostilas, lápis,
caneta borracha e papel.
8) Estudar com música ajuda a estimular mais áreas do cérebro e ajuda na retenção. Mas a
música precisa ser ou sem palavras (instrumental) ou cantada em uma língua que você não
conheça para não utilizar a mesma área do cérebro utilizada para o estudo. Quanto mais regiões
do cérebro estiverem colaborando para a realização de uma tarefa, maior será a probabilidade de
fixação no sono subsequente. O motivo é claro: quando você estuda, a linguagem (e nisso incluo
também a matemática) é processada no hemisfério esquerdo, enquanto a melodia ativa o direito.
Por isso o uso de música instrumental, esquemas, desenhos exagerados/engraçados que
estimulam uma emoção aumentam a chance dos conteúdos serem gravados.
9) Estudo não é questão de quantidade: é questão de qualidade! Ou seja, estude melhor, de
maneira eficaz! Saiba que o cérebro não consegue manter o mesmo rendimento por horas em
atividades de intensa concentração. Use o método Pomodoro: estude intensamente por 30
minutos e descanse cerca de 10 minutos. Nesses intervalos, distraia-se com alguma atividade
não intelectual: beba água, vá ao banheiro, dê uma volta no jardim, brinque com o cachorro. Como
cada pessoa tem um ritmo próprio, talvez essa meia hora possa ser esticada para 40 ou até 50
minutos (mas não passe disso!). E durante o estudo concentre-se e tire as distrações: desligue
celular e redes sociais. Esteja sozinho. Na fase da 1ª leitura, pode gastar mais tempo (1 hora ou
mais).
10) Ensinar é o ótimo para fixar o que aprendeu. Por isso, quando se estuda em grupo, o único que
leva vantagem é quem está ensinando. O último estágio do estudo ativo é resolver
questões/exercícios (ser desafiado) e saber explicar a matéria para alguém (dar aula).
Escrito por Nilson. S. Reis – 17/02/2021
 11) Faça um resumo como se estivesse fazendo uma cola e saberá o que anotar. Resumir não é
marcar o texto com canetinha marcador, é escrever resumos e esquemas. Escreva o máximo, faça
rascunhos e resumos. O resumo final será usado para revisões. Melhor forma de fazer resumo:
fazer duas leituras. Primeira, lendo rapidamente a matéria uma vez (capítulo ou subtópico).
Segunda, voltar extraindo as principais ideias. Desta maneira, você terá uma visão geral do
conteúdo para saber o que é mais importante. O estudo vai envolver escrita de resumos (com
caneta, não digitando), elaborando esquemas, fazendo desenhos, gráficos, e a resolução de
exercícios. Faça desenhos e associações exageradas, loucas ou engraçadas. Coisas
extravagantes fazem o cérebro se fixar nelas.
12) Ciclo do estudo correto: Aula dada é aula estudada no mesmo dia! Após assistir uma aula
(passivamente) é necessário estudá-la (ativamente) no mesmo dia. Entender, aprender e fixar.
Estudar: ler, fazer resumos e exercícios. As aulas do dia devem ser estudadas no mesmo dia, antes
que se passe uma noite de sono, pois durante o sono o cérebro grava as coisas importantes!
13) Dormir para fixar! O sono de qualidade é fundamental para a aprendizagem. Enquanto você
dorme (sono profundo) seu cérebro fixa as coisas mais importantes e descarta as não importantes.
O cérebro grava principalmente as informações associadas à carga emocional e não à carga
racional. Explicando melhor: se você, ao receber aquela informação durante o dia, o fez de maneira
alegre, prazerosa ou até muito triste, trágica, a emoção a ela associada fará com que, durante
o sonho noturno, ela seja gravada de forma permanente. Assistir às aulas sobre determinada
matéria leva apenas ao entendimento do assunto (se a aula for bem dada), mas raramente a
uma verdadeira aprendizagem. Na medida em que o tema é trabalhado de forma ativa após a aula
– estudando (fazendo resumos e esquemas) –, o cérebro é preparado para reconfigurar as redes
neurais durante a noite de sono que virá a seguir, garantindo que aquele conteúdo seja fixado de
forma permanente.
14) Procure estudar duas matérias por dia, divididas em um período de cerca de seis horas. Mesclar
uma matéria de humanas com uma de exatas ou biológicas. Alternando entre matérias de
envolvem cálculos com matérias que envolvem mais textos levará a estímulos cerebrais diferentes
evitando aquela sobrecarga de apenas um tipo de estímulo.

COMO SE ORGANIZAR PARA CONCURSO OU VESTIBULAR/ENEM:

1. Determine, com clareza, que tipo de concurso você pretende enfrentar. Planeje com, no mínimo,
um ano de antecedência (é pouco, mas, com certo esforço, pode funcionar) e lembre-se: você não está se
preparando para esse concurso em particular, está se preparando para enfrentar esse tipo de concurso.
Mesmo que você não passe nesse em particular, o tempo que você gastou estudando não será perdido.
Como você está estudando para aprender para sempre, boa parte do que já absorveu será aproveitada
em futuras tentativas sem que haja necessidade de estudar de novo.
2. Colete a maior quantidade possível de informações sobre os concursos escolhidos (editais,
provas anteriores, livros indicados, apostilas, exames simulados etc.).
3. Organize sua vida de maneira a garantir no mínimo duas ou três horas por dia para estudar (não
inclui assistir aulas e nem a simples leitura), e oito horas para dormir.
4. Entre no MST (Movimento dos Sem Tela!), ou seja, desligue TV, videogame, celular, computador,
esqueça as redes sociais. Internet só em caso de necessidade extrema para complementar a
aprendizagem.
5. Torne a leitura uma de suas mais importantes formas de lazer.
6. Separe papel, lápis, canetas, cartuchos para impressora e prepare-se para escrever e imprimir
muito!
7. Siga, rigorosamente, os horários que você estabeleceu. Não precisa ser a mesma rotina todos
os dias, mas é importante que haja uma grade horária, no máximo, semanal. Inclua sábados e domingos
no seu horário.

Escrito por Nilson. S. Reis – 17/02/2021

 COMO SER APROVADO EM VESTIBULAR/ENEM (REFERÊNCIA SUSANE RIBEIRO):
1) Para evitar esquecimentos de conteúdos devemos programar rápidas e frequentes revisões das
matérias estudadas. Ou seja, fazer a revisão espaçada para fixação. Não fazer todos os exercícios de
um assunto em uma única vez. Fazer em partes de tempos em tempos. Espaçamento serve para revisão
e fixação. É a melhor forma de aprender. Como fazer revisões? A cada semana, sempre antes de
iniciar matéria nova de uma disciplina, leia os resumos que você fez da matéria imediatamente anterior.
Tente escrever novamente numa folha de rascunhos as coisas mais importantes como fórmulas por
exemplo, fazer esquemas. Então, depois da revisão teórica, faça novos exercícios sobre o assunto. A
cada mês ou no máximo a cada dois meses, faça uma revisão geral de toda a matéria já estudada. Ou
seja, faça revisões, simulados e exercícios novos sobre o mesmo assunto de tempos em tempos.
2) Começar cada matéria a partir dos conceitos fundamentais. E ir aumentando a complexidade.
3) Para concurso/Enem/Vestibular: o objetivo é passar na prova! Aumentar o número de acertos! Então,
estude o que mais cai! Isso é ser estrategista! Leia os editais e veja as estatísticas do que mais é
cobrado.
4) O tempo é escasso. Quem prioriza, passa! Não dá tempo para estudar tudo, é preciso priorizar as
matérias, as técnicas e as formas de estudar que dão mais resultado na sua nota! Logo, não se deve
gastar o mesmo número de horas para estudar cada matéria. Focar nas mais importantes, de maior
peso. E dentre elas focar nas que se tem mais dificuldade e começar com as que são pré-requisito para
outras. Exemplo: matemática é fundamental para física e química.
5) Tentar sempre relacionar o assunto estudado com algo que já conhece, fazer analogia, relacionar a
algo. Ou seja, aumentar a rede de informações.
6) Fazer exercícios e simulados é o momento em que mais se aprende e mais se fixa o conteúdo. É
preciso agir, praticar. Em redação é a mesma coisa, faça várias.
7) Foco na redação: o treino semanal é fundamental para o aprimoramento. Tente escrever o texto no
número de linhas permitido pelo exame escolhido e gastando 1 hora do início até a redação final.
8) Primeiro focar em “aprender com profundidade”, depois aumentar a velocidade. Aumentar a
velocidade mais na hora de resolução de exercícios, depois que já dominar o assunto.
9) Treinar de maneira a simular a prova. Resolver questões em 3 minutos. Faça as provas dos exames
anteriores do vestibular que está prestando, para adquirir confiança e se familiarizar com o tipo de
questão que a banca costuma cobrar e faça no tempo do edital.
10) Corrigir o que errar, para aprender com o erro. Faça a questão, olhe a resposta. Se tiver errado, veja
a resolução (resposta comentada).
11) Sempre avaliar a melhor forma de entender cada assunto. Se não estiver rendendo, mude a
estratégia: se ler não está sendo suficiente para entender, procure uma videoaula explicativa do assunto
abordado.

ENSINAMENTOS E ORIENTAÇÕES COMPLEMENTARES:

1) Não desista diante das dificuldades, pois estudar é difícil.
2) Mantenha-se motivado e tenha pensamentos positivos! Seu esforço será recompensado!!!
3) Tenha um local adequado aos estudos, que seja silencioso, onde possa ficar sozinho e que tenha
uma mesa ampla e uma cadeira confortável (sempre mantenha a postura ereta ou as dores aparecerão).
4) Mantenha alimentação saudável, pois seu corpo e seu cérebro precisarão de nutrientes para funcionar
bem. Escove os dentes! Use suplemento vitamínico-mineral. Beba água com frequência, hidrate-se.
5) Faça atividade física pelo menos 3 vezes por semana. É preciso manter boa saúde para continuar
apreendendo.
6) Durma bem: local completamente escuro ou use um tapa-olhos. Travesseiro na altura correspondente
à distância ombro-pescoço. Entre 6 a 8 horas/noite. Organize e otimize momentos de lazer e descanso.
7) O tempo sempre será curto! Por isso, estude muito! Então estude o máximo possível, mas de forma
eficiente (papel + caneta = resumo manuscrito) e fazendo as pausas curtas necessárias (30/10 ou 40/10:
na fase de estudo). E também, seja organizado na sua rotina para conseguir encaixar alguns momentos
(rápidos) que lhe dão prazer, como passear, ver um filme. Faça cronogramas semanal e mensal de
atividades.
8) Sobre como reduzir distrações e perda de tempo:
 Em primeiro lugar, elimine a TV. Não reduza... ELIMINE! A TV não está estruturada para educar! Ela
é, apenas, um instrumento de formação de CONSUMIDORES.
 Outra coisa a ser eliminada sumariamente: videogame.
 Esqueça as “redes sociais”. Elas têm estratégias de atualizações de linha do tempo infinitas e
notificações para fazer você ficar viciado e passar o máximo de tempo mergulhado nelas.
 ─ Mas, se eu elimino tudo isso, o que faço nas horas de lazer? A resposta é: LEIA

Escrito por Nilson. S. Reis – 17/02/2021