COMO ESTUDAR

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Igreja de Benguela

COMO ESTUDAR?
José de Jesús Suárez Arellano (Agosto de 2001)
Estudar não é só uma ciência, é também uma arte. "Se um homem começa com certezas, terminará com dúvidas, mas se admite começar com dúvidas, terminará com certezas" (Francis Bacon, 1605)

FINALIDADE:
l

Capacitar os aluno/leitor com alguns conhecimentos teóricos e no uso de variados exercícios práticos e técnicas que lhe facilitem o seu labor como estudante e lhe dêem ferramentas para a sua futura formação permanente.

PREÂMBULO É verdade que na vida há um tempo de sermos oficialmente estudantes, mas hoje sabemos que o estudo é uma actividade que pode e é recomendada para toda a vida. Sabe-se que a actividade intelectual ajuda a manter jovem o nosso cérebro. Falamos do estudo como aprendizagem de conhecimentos que nos eram alheio e também da sua aplicação à nossa vida e os seus diversos desafios. Existem diversos factores que impedem estudar a muitas pessoas: ambientes hostis, dificuldades económicas, falta de saúde física, problemas interpessoais graves, transtornos afectivos e psicológicos mais ou menos graves, etc. Portanto, é importante prestar atenção aos factores favoráveis ao estudo, tais como: a alimentação, o descanso, o trabalho físico e a ginástica, as condições psico-afectivas, o ambiente do lugar escolhido para estudar, o horário, a posição do corpo ao estudar, por outras palavras à saúde integral (física, psicológica e espiritual). Em fim, a capacidade de, conhecendo todas estas coisas, ter a flexibilidade suficiente para encontrar o próprio estilo e os próprios métodos de estudo. Para muitos estudantes, e não só, estudar tem sido um martírio inútil. Mas, estudar pode ser fácil e até divertido, além de poder dar-nos resultados óptimos. É claro que para quem tem hábitos de estudo e encontra prazer nele! Reparemos numa coisa: o ser humano e a nossa civilização, tal como os conhecemos hoje, é fruto do estudo de muitos homens e muitas mulheres ao longo duma longa história. 1. MEMÓRIA
"Uma cabeça sem memória é uma praça sem guarnição" Napoleão Bonaparte "A memória tão injustamente desdenhada, não é uma faculdade inferior. É ela que fornece à inteligência as matérias sobre as quais o espírito labora"

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COMO ESTUDAR

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G. Colin "A memória é necessária para todas as operações do espírito" Blas Pascal "Não há ciência sem memória" Dante

Sem memória o homem não poderia usar nem a inteligência nem a imaginação, portanto não poderia utilizar a sua própria experiência. Porque senão de que serviria perceber claramente as coisas se as mesmas não permanecessem na nossa mente? A inteligência trabalha com dados fornecidos pela memória que, por sua vez, é a depositária das nossas percepções passadas, quer tenham sido visuais, auditivas ou cinestésicas. Se olharmos à nossa volta podemos constatar que há pessoas possuidoras de memórias poderosas, fortes, tenazes, capazes de recordar quase qualquer coisa. Há outras que só são fortes nalgumas áreas do conhecimento. Há outras, enfim, que são débeis em quase todos os campos. Ora bem, qual é a origem destas capacidades ou da falta delas? Será que se trata de dons com os quais as pessoas nascem ou trata-se de habilidades que podem ser desenvolvidas? Podemos dizer em geral, salvo excepções por problemas de saúde ou de desenvolvimento neurofisiológico, que a memória é uma habilidade. Quer dizer, é algo susceptível de se cultivar. É claro que se precisa praticar assiduamente alguns exercícios, tais como decorar gradual e progressivamente palavras, frases e textos; rostos, imagens, paisagens; vozes, sons; percepções sensíveis. É claro também que temos de ter interesse, atenção e perseverança. 2. A LEITURA ALGUMAS ORIENTAÇÕES PAR ANALISAR E INTERPRETAR TEXTOS Comecemos por dizer que é importante saber distinguir um texto literário de um científico ou filosófico e que para alguns estudantes resulta difícil compreender com exactidão um texto teórico. Nos textos literários a sequência do raciocínio, e a mensagem, é apresentada dentro de quadros referenciais fornecidos pela imaginação. Nos textos teóricos, científicos ou filosóficos, o raciocínio é apresentado nos dados objectivos sobre os quais os textos estão fundados, organizados conforme técnicas específicas às várias ciências. Precisa-se iniciação nessa ciência e muita disciplina intelectual para compreender a mensagem com proveito e para que a leitura não se torne árida. Antes de dar algumas directrizes para a leitura e análise de textos convém-nos revisar algumas ideias básicas da teoria da comunicação. Partamos da consideração elementar de que a comunicação se dá quando um emissor transmite uma mensagem e esta é captada por um receptor. EMISSOR à MENSAGEM à RECEPTOR Também digamos que uma mensagem sempre é transmitida com o objectivo de ser percebida, portanto, que é elaborada por uma consciência e que espera ser assimilada por outra consciência. Antes de ser transmitida deve ser "pensada" e "mediatizada" em sinais simbólicos, como a linguagem escrita. Assim sendo, um texto pode ser percebido como o

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a leitura deve ser feita por etapas sucessivas e contínuas. http://www. Deves transcrever todos estes elementos em folha à parte. buy it now.. O tamanho será determinado pela dificuldade da obra e pela tua perícia neste tema. podes fazer um primeiro esquema do texto. Um primeiro esclarecimento será. Antes de continuar deves recorrer às obras de referência ou a algum especialista da área. se o texto é pequeno. além dalguns recursos metodológicos. como já dizíamos. Trata-se de fazer um levantamento dos conceitos que são fundamentais par a compreensão do texto e dos desconhecidos para ti.nl/port/diversos/metest. Depois serão feitas as subsequentes divisões. Portanto. 3 Faz uma análise temática Easy PDF Creator is professional software to create PDF.. Por isso necessitamos de certas precauções. uma secção. PENSAMENTO AUTOR à Conceitos Juízos raciocínio à TEXTO à PENSAMENTO Conceitos Juízos Raciocínio à LEITOR Precisamos. assim se completa o ciclo da comunicação. If you wish to remove this line. p. Uma sugestão é dividir a unidade em: introdução. assimilá-la e personalizá-la. para poderes visualizá-lo em conjunto. Quando um autor (emissor) escreve um texto está codificando a mensagem pensada por ele e o leitor (receptor) ao ler um texto. compreendê-la. Este processo nem sempre é fácil. Eis algumas sugestões para que a ciclo da comunicação.mh2. Depois das pesquisas. mas nem sempre é assim.COMO ESTUDAR Page 3 of 22 intermediário pelo qual duas consciências se comunicam. dos parágrafos. para. numa leitura. Existem interferências pessoais e culturais que põem em risco a objectividade da comunicação. um capítulo.htm 18/3/2011 . realiza a descodificação da mensagem do autor. sem pretensões de compreender tudo. buscares dados sobre o autor da obra. desenvolvimento e conclusão. É preciso eliminares as ambiguidades. autores ou factos que o autor pressupõe conhecidos pelo leitor. e. uma preparação geral relativa à área em que o texto se situa e domínio da língua (símbolos/códigos) em que está escrito. possa ter um feliz resultado: 1 Delimita a unidade de leitura Pode ser um sector do texto que forma uma totalidade de sentido. etc. pensá-la.dds. O objectivo disto é teres uma visão de conjunto do raciocínio do autor. previamente numerados. 2 Faz uma análise textual: prepara o texto: Deves fazer uma leitura seguida e atenta e corrida de toda a unidade de leitura em estudo. sempre que possível. uma parte. A seguir deves assinalar o vocabulário. por sua vez. Ainda é preciso assinalar os pontos de dúvida que condicionam a tua compreensão da mensagem do autor. Ajudar-te-á dar referência das páginas ou. toda unidade completa comporta necessariamente estes três momentos. Por vezes os textos fazem referência a outras doutrinas. evidenciando a sua estrutura redaccional.

htm 18/3/2011 . implícitas ou explícitas. Convém-te comparar as ideias do autor com ideias relacionadas à mesma teoria. Muitas vezes são estes princípios não claramente expressados que justificam a posição assumida pelo autor. A tese deve ser formulada como um juízo completo. numa nova leitura de apreenderes. Nos textos bem estruturados aparecerá uma única ideia em cada unidade. da validade e contribuição à discussão do problema. Normalmente a ideia-mestra devia estar formulada expressamente. Esta reflexão e este debate são essenciais à actividade intelectual e à documentação. para uma reflexão pessoal e para uma discussão em grupo. o conteúdo de sua abordagem. aquelas ideias implicitamente aceite pelo autor para fundamentar o seu raciocínio. da profundidade de análise do tema e do alcance das suas conclusões e consequências. 6. da originalidade do tratamento dado ao problema. desde o ponto de vista histórico e teórico. buy it now. é cotejá-las com outras.mh2. sem intervir nele. Esta é a fase mais difícil já que podes ter maior interferência pessoal ou cultural.COMO ESTUDAR Page 4 of 22 Trata-se agora. http://www. é explorar a fecundidade das ideias expostas. contudo isso não ocorre sempre. é ler entre linhas. l l l l 5. Há algumas ideias secundárias? l l l l 4 Faz uma análise interpretativa Esta nova abordagem do texto é para poderes tomar uma posição própria a respeito das ideias enunciadas. Assim chegarás ao momento de formular um juízo crítico. é para superares a estrita mensagem do texto.dds. If you wish to remove this line. e situar o autor no contexto mais amplo da sua especialidade e do pensamento científico em geral. Finalmente deves fazer uma apreciação e juízo pessoal. de uma tomada de posição. de uma avaliação do texto em várias perspectivas: da sua coerência interna. é dialogar com o autor. Para obter o conteúdo da mensagem imagina que fazes uma série de perguntas ao autor e ouves as respostas do autor: l De que fala o texto? A resposta é o tema o assunto da unidade e a perspectiva do autor. Como o autor demonstra a sua tese? Qual foi a sua argumentação? Aqui se descobre a estrutura lógica do texto. é a fase mais delicada da interpretação porque exige muita maturidade intelectual da tua parte. Qual é o problema que provocou o autor? Qual a dificuldade a ser resolvida? Qual o problema a ser solucionado? A formulação deste problema quase sempre está implícita. Faz uma síntese pessoal: reelabora pessoalmente a mensagem Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Deves também explicitar os pressupostos implicados no texto.nl/port/diversos/metest. Como o autor responde ao problema levantado? Que ideia defende? O que é que quer demonstrar? A resposta a estas perguntas será a ideia central. a proposição fundamental ou a tese do autor nessa unidade. l Deves situar as ideias desta unidade no contexto de vida e obra do autor em outras fontes. Descobre a problematização Trata-se de uma retomada geral de texto para fazer um levantamento das questões.

ESQUEMATIZAR 1 COMO RESUMIR? Lembra-te que um resumo busca a síntese das ideias do autor e não a simples redução dos parágrafos. atributo do sujeito. Por isso. tipo um relatório. prediz. A ideia principal não a encontramos numa frase completa.2 Num capítulo. Predicado: funciona como. variável independente. If you wish to remove this line. indivíduos. buy it now. objecto. sobre os quais se conclui algo. o autor normalmente usa o método dedutivo através de proposições logicamente demonstradas a partir da ideia principal. retira ou modifica e que afectam o comportamento. TÉCNICAS PARA SUBLINHAR. elemento correlato. secção ou obra deves captar o esboço ou plano seguido pelo autor. Superstição religiosa de uma comunidade: é sujeito. Enfim. condição determinante do fenómeno expresso através dos factos. efeito. 1. Sujeito: funciona como causa.htm 18/3/2011 .nl/port/diversos/metest. RESUMIR. uma leitura analítica desenvolverá em ti uma série de posturas lógicas que contribuirão à tua própria formação específica e geral. Ter a ideia do assunto. b. interpreta. S = estímulo: "por quê?" condições próximas que se acrescenta.dds. escrita logicamente. variável independente. Trata-se de uma relação entre duas variáveis: seu próprio a. com discussão e reflexão pessoais. o quanto possível. variável dependente.1 Como encontrar a ideia principal? É preciso compreender antes de resumir. Ter um propósito inicial e ler em função dele. Exemplo: se uma comunidade é supersticiosa. variável dependente. demostra. Os adjectivos quase são eliminados sempre. então obstará o desenvolvimento económico. Numa comunicação científica. discute. Todo desenvolvimento lógico redigido. Em torno dela serão colocados detalhes importantes ou acessórios. se faz através de proposições. Saber identificar a actividade do autor: informa.COMO ESTUDAR Page 5 of 22 Finalmente hás-de elaborar um novo texto. Obsta o seu desenvolvimento económico: predicado.1. é possível empregar esquemas para se obter o que é essenciais: X = objecto: "o que é?" – seres. 1. Habituar-se a encontrar sempre a ideia principal e expressá-la com as próprias palavras. será uma síntese pessoal. explica.1. outras vezes no fim. elementos observáveis que. http://www. analisa. Será um valioso exercício de raciocínio. seu comportamento.1 No parágrafo.mh2. b. Devemos resumi-la em sujeito e predicado. Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Em cada parágrafo existe uma só ideia principal: geralmente no início do parágrafo. retomando todas as abordagens anteriores. por razões estéticas. que se dividem em: a. Esta pode ser uma actividade didáctica. Ter a essência. 1. N = circunstâncias: "sob que condições?" circunstâncias e condições que afectam o objecto.

para o devido confronto. Nesta primeira fase. relendo o que foi sublinhado. que é o teste principal para se verificar o que se assimilou. l l l Easy PDF Creator is professional software to create PDF. os detalhes.. buscando a ideia principal. o mais indicado é fazermos esquemas e resumos. " –". as definições. É preciso primeiro examinar o livro. os detalhes importantes. se consiga a estrutura sintética e significativa de tudo o que se leu. será até possível mudar de opinião e seleccionar com critérios mais seguros. as variáveis dependentes. buy it now. os efeitos. Se achar que foram localizados detalhes de valor. as classificação. o capítulo.dds.". Não se sublinha desde o momento em que se começa a ler. as classificações.… e formular perguntas sobre ele. Esta é uma ferramenta que tem o seu valor a partir dum propósito formulado dentro de um plano prévio. ajuda a salientar as ideias centrais e o seu esquema interno. e.COMO ESTUDAR Page 6 of 22 R = resposta: "como?" reacção do objecto ao estímulo. If you wish to remove this line. Facilitam repassar a matéria para o exame ou comunicação em público. Use como guia os sinais que coloco à margem. Depois de terminada a leitura do texto inteiro. ">". Fazer esquemas é estudar activamente: l Obrigam a participar activamente na aprendizagem. os termos técnicos que ajudam a assimilar a matéria. ". captando: a ideia principal. Habitue-se a sublinhar depois que releu um ou dois parágrafos. Voltando. Reduzem em poucas linhas um capítulo e até uma obra. http://www. os termos técnicos. pois eles são a melhor forma de conseguir uma séria compreensão do texto estudado. volta a ler. coloque à margem um sinal convencional: p. as provas. Sinais convencionais que podem ser usados durante a segunda leitura (quando o livro é próprio): ___________ = ideia principal i = muito importante 0 = resumo v = exemplo ? = obscuro + = "não concordo ! = curiosidade 3 COMO ESQUEMATIZAR? Para a maior parte das matérias que estudamos. as definições. 2 COMO SUBLINHAR? Não se trata de sublinhar por sublinhar. "+". mas só os termos essenciais. procurando respondê-las à medida que se lê.mh2. é preferível não sublinhar. Agora.htm 18/3/2011 . ideias importantes.etc. Isto é que deve ser sublinhado! Nesta Segunda leitura. "X".nl/port/diversos/metest. Devese agir de tal modo que. pense exactamente o que irá sublinhar. não sublinhes as orações. Obrigam a repetir com as próprias palavras o que se leu e estudou.

devem estar apresentadas de maneira intuitiva. O esquema visa justamente este objectivo: estabelecer um plano lógico. As ideias centrais do texto estudado dever estar salientadas com claridade.1. Em primeiro lugar deves ter claro quais são os objectivos para escrever este material. maior é a dificuldade em evocar os factos e o que eles significam. isto é. 3. 1. a. Finalmente passar ao papel um esboço de esquema. Fazer perceptível o esquema com frases breves das ideias principais e das ideias secundárias mais importantes.1. e.mh2. Pode-se utilizar o sistema de enumeração progressiva (1.htm 18/3/2011 .1 Indicações práticas para a elaboração de esquemas.2 Características de um esquema útil: a. 1. com a sua devida ligação e subordinação de ideais principais e secundárias. este deve contar com alguns pontos imprescindíveis: 1.2.1. b. mas a comunicá-lo com as suas próprias palavras. A estrutura lógica do texto. 1. Deve ajudar não só a captar o conteúdo dum determinado texto. ouvir e colher o que tu lhe estarás transmitindo. c. O esquema escreve-se em linguagem concisa.dds. f. letras ou números para indicar as divisões sucessivas. auditivas e de sensações – de modo que o leitor possa ver. as relações e as classificações.COMO ESTUDAR Page 7 of 22 Quanto melhor se compreende um conjunto esquematizado de informações (visão de conjunto). 2. etc.nl/port/diversos/metest. O que é que queres que o leitor perceba? 2. e. elas são úteis para chamar à atenção do leitor. d. 1. Deve ter uma apresentação clara e limpa para uma rápida compreensão do conteúdo. 3. buy it now. d. A estrutura da exposição do autor pode-se obter a partir dos títulos. Usa perguntas. maior é a possibilidade de dar informações sobre o mesmo. Colocar as ideias centrais do texto e/ou dos parágrafos. Fazer esquemas requer técnica e treino. http://www. quase telegráfica. usando símbolos convencionais e abreviaturas. subtítulos e epígrafes. Algumas orientações úteis: l Utiliza palavras relativas aos diferentes sentidos – visuais. c.…). b. Quanto mais se estudam partes sem relacioná-las ao todo.1. If you wish to remove this line. não é verdade? l Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Ainda podes destacar os títulos com cores diferentes ou sublinhando. O ESTUDO HABILIDADES DE ESCRITA PAR A REDACÇÃO: Para escreveres um bom material. 2.

Qual é o teu estado interno dentro desta fantasia? 4. Lembrando intensamente aquela experiência. Identifica. tendo presente o uso geral. Exercício: 1. uma vez em que te sentiste totalmente à vontade ao estudar/aprender. Relê o material ao dia seguinte de tê-lo escrito. 2. uma situação em que sentiste que "funcionavas" bem no estudo. Recupera este momento em que te sentiste com todos os teus recursos e capacidades para a aprendizagem. Este é o teu estado de excelência para o estudo. Fica tudo claro? Alcança os teus objectivos? Corrige-o até te sentires satisfeito. respeita as regras gramaticais. não pontifiques.dds. Ao escreveres. usa a segunda pessoa. 3. http://www. Se escrevo em primeira pessoa.estas sensações . no chão. não o que não queres que se perceba. sobretudo. explica. 5. Utiliza uma pontuação simples. num momento dado. nas tuas memórias. seja visualmente atractivo. próximo a ti e pinta-o da tua cor preferida. 4. 7. 3. Regressa a ele. Dirige-te ao leitor como a um igual. a soma de todos os processos neurológicos que estão a acontecer num indivíduo. Fala com uma linguagem positiva e clara. sai por um momento. sempre que possível. Convinha-nos. Procura que o texto. depois voltarás a entrar. 3.nl/port/diversos/metest. 6. portanto. ou simplesmente estado. Mexe o teu corpo um pouco. Explica o que queres dizer. o que é que experimentas quando entras nele? Esta é só uma pequena Easy PDF Creator is professional software to create PDF. encontrar os estados adequados para cada momento e lugar. gramaticais e de pontuação transmitem uma mensagem negativa acerca do teu material.no círculo. If you wish to remove this line. 8. Escreve de modo claro e simples. 5. EXERCÍCIOS PRÁTICOS 3. 2.COMO ESTUDAR Page 8 of 22 l Escreve de modo que o leitor possa fazer-se uma ideia da pessoa real que escreve. Cria mentalmente um círculo frente a ti. além de informativo. buy it now. o que estavas a ouvir e. não o faço? l l 1.htm 18/3/2011 . desde o ponto de vista do/s destinatário/s. entra no círculo imaginário. Deixando este estado . dou a impressão de me apresentar como uma autoridade. Recorda o que é que estavas a ver naquele dia. Volta a recriar essa cena como se estivesse a acontecer neste momento. Podemos dizer que há estados que facilitam uma actividade e há estados que a dificultam. Usa exemplos.1 Estados emocionais / Estado de Excelência Entendemos por estado emocional. Ao escreveres. Se o material apresentado e longo (mais de 1 000 palavras) indica no princípios qual é o conteúdo e faz um pequeno resumo ao final. Os erros ortográficos. a menos que propositadamente pretendas ser ambíguo para deixar abertas várias possibilidades.mh2. o que estavas a sentir.

Aprender a ser: via para integrar as três precedentes Existem entre estas quatro aprendizagens pontos de contacto. Podes também fazer outros ajustes ao teu estado e/ou desempenho até ficares satisfeito/a. d. talvez como num filme. http://www. imagina que o absorves. que serão os quatro pilares do conhecimento: a.nl/port/diversos/metest. Aprender a conhecer: aquisição dos instrumentos da compreensão. Para poder cumprir com estas tarefas a educação deve de organizar-se. de relacionamento e de permuta. as tarefas/missões da educação deste século serão: a. Hoje é necessário estar à altura de aproveitar e explorar todas as ocasiões de actualizar. Fora do círculo. Depois de experimentar estas mudanças no teu corpo. Antes de saires do círculo. entra no círculo. Fornecer a cartografia dum mundo complexo e a bússola para navegá-lo. If you wish to remove this line. Transmitir de forma maciça e eficaz cada vez mais saberes e saber fazer evolutivos. c. Encontrar e assinalar as referências que impeçam às pessoas de ficar submergidas nas efémeras ondas de informação e possam orientar-se para projectos de desenvolvimento individual e colectivo. onde está ancorada esta experiência. pode te ajudar a recuperar este estado de excelência.1 Os quatro pilares da educação para o Século XXI Antigamente bastava acumular na infância uma determinada quantidade de conhecimentos que abasteciam indefinidamente ao longo de toda a vida. de meios para armazenamento e circulação de conhecimentos assim como de comunicação. desde o princípio da vida. ANEXOS 4. que é tempo de usares este estado de excelência? (Pode ser uma coisa que vejas. que oiças ou que sintas). sai novamente. buy it now. Faz uma prova final na tua mente da possível situação futura: o que é que se passa agora se pensas nesta situação futura? 1. a volta de quatro aprendizagens fundamentais. Aprender a viver em comum: para poder participar com os outros em todas a s actividades humanas. Aprender a fazer: para poder agir sobre o meio envolvente. Mexe novamente o teu corpo. assiste aos ajustes que automaticamente se dão na tua representação e no teu estado interno. como nunca antes.COMO ESTUDAR Page 9 of 22 prova para saberes que o simples facto de entrar no círculo. que a sua luz corre pelas tuas veias… Até todo o teu ser estar pintado com essas características. Representando esta situação na tua mente. adaptados à civilização cognitiva. 7.mh2. Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Dentro do círculo. Finalmente sai deste lugar.dds. O que é que te indicará. b. no futuro. b. aprofundar e enriquecer estes primeiros conhecimentos e de se adaptar constantemente a este mundo em mudança constante e que dispõe. c. pensa onde e quando gostarias de ter este estado de excelência. 6. Portanto.htm 18/3/2011 . que a sua cor entra no teu corpo.

para o aprender a fazer… Mas. Aprender a conhecer supõe aprender a aprender: exercitar a atenção. Responde às questões de como levar à prática os conhecimentos e como adaptar a educação ao trabalho futuro quando não se pode ainda prever qual será a sua evolução. Para viver dignamente. é errado suprimir a prática escolar de exercícios tradicionais só por serem considerados fastidiosos. para compreender o real e estimular o sentido crítico e adquirir autonomia a capacidade de discernir… Trata-se de se tornar para toda a vida ‘amigos da ciência’ . não é redutível a um automatismo. a. no trabalho e fora dele.nl/port/diversos/metest. a. l Meio: pretende-se que cada pessoa compreenda o mundo que a rodeia. Exercitar a memória: é o antídoto contra a submersão nas informações instantâneas difundidas pelos meios de comunicação social. para despertar a curiosidade intelectual. a memória e o pensamento… l Exercitar a atenção: nas sociedades dominadas pelos mídia. em menor escala. etc. mas antes o domínio dos próprios instrumentos do conhecimento. Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Finalidade: para propiciar o prazer de compreender. deve cultivar-se e não pode ser suprida pelas capacidades de armazenamento e difusão dos modernos meios cibernéticos… A memória deve ser treinada desde a infância. Neste século a educação deve transcender a visão puramente instrumental que se tem dela. pela sucessão rápida de informações mediatizadas (visuais e/ou auditivas) fica prejudicado o processo de descoberta que implica uma aprendizagem prolongada e profunda. deve combinar o ensino e a investigação e os métodos dedutivo e indutivo… l l Os primeiros anos de educação podem considerar-se bem sucedidos se conseguirem transmitir às pessoas a força e as bases que façam com que continuem a aprender durante toda a vida. não tanto a aquisição dum repertório de saberes codificados. Pode ser considerado como meio e como finalidade. implica abertura a outros campos do conhecimento e opera profundas sinergias entre diversas disciplinas. Exercitar o pensamento: a criança deve ser iniciada no exercício do pensamento e este exercício comporta avanços e recuos entre o concreto e o abstracto. l O conhecimento é múltiplo e evolui infinitamente. buy it now. http://www. estágios. o ensino formal orienta-se quase exclusivamente para o aprender a conhecer e. a especialização não deve excluir a cultura geral e a capacidade de trabalhar em profundidade um determinado número de assuntos… a cultura geral permite comunicar. Aprender a conhecer: Este tipo de aprendizagem visa. torna-se cada vez mais inútil tentar conhecer tudo… Mas. a alegria do conhecimento e da investigação individual.dds.mh2. aprender a ser. trabalhos práticos. para desenvolver as suas capacidades profissionais e para se comunicar. cada um dos quatro pilares deve ser objecto de atenção igual por parte do ensino estruturado. de fortalecer conceitos e referências resultantes dos avanços das ciências e dos paradigmas do nosso tempo. If you wish to remove this line. A aprendizagem da atenção reviste várias formas e tira partido de várias experiências e situações: jogos.COMO ESTUDAR Page 10 of 22 Geralmente. descobrir. conhecer e descobrir. Aprender a fazer: Esta aprendizagem está mais ligada à formação profissional. reanimar e fortalecer o potencial criativo… Enfim. viagens.htm 18/3/2011 . A faculdade humana de memorização associativa. A educação deve incentivar a realização da pessoa na sua totalidade.

à base de artesanato. sem negligenciar as capacidades de inovação e criação ligadas ao contexto local.dds. no comando. Nas sociedades assalariadas o trabalho humano tornou-se imaterial e as tarefas têm um carácter cada vez mais cognitivo. capacidade de julgar. da América Latina e da Ásia) só uma pequena parte da população recebe salário. O que é que são os serviços? É o sector que reúne actividades que não estão ligadas à industria nem à agricultura e que não produzem um bem material. a capacidade de iniciativa. Aprender a viver juntos. saúde. a grande maioria participa na economia tradicional de subsistência. buy it now. aquelas… A pergunta aqui é: como. baseadas mais nos comportamentos (intuição. Definem-se em função da relação interpessoal a que dão origem e pelas actividades de informação e comunicação para determinados projectos (serviços de acompanhamento e aconselhamento.htm 18/3/2011 . Nas economias em desenvolvimento (muitos países da África subsaariana. quando e onde ensinar estas qualidades? 2. Aprender a fazer não pode continuar a ser a simples transmissão de práticas rotineiras. a capacidade de gerir e resolver conflitos… l A ‘desmaterialização’ do trabalho e a importância dos serviços entre as actividades assalariadas.nl/port/diversos/metest.). por vezes bastante dinâmico. O trabalho na economia informal. Na educação trata-se mais da aprendizagem duma qualificação social do que duma qualificação profissional. http://www. aprender a viver com os outros: Easy PDF Creator is professional software to create PDF. tecnológico. Nalguns países existe também um sector de economia ao mesmo tempo moderno e informal. como participar na criação do futuro? a. estudo e organização com máquinas cada vez mais ‘inteligentes’… Cada vez mais pede-se a competência: que é a qualificação/formação técnica ou profissional. manutenção e vigilância das máquinas. A relação com a matéria e a técnica deve ser completada com a aptidão para as relações interpessoais estáveis e de qualidade. As competências são de tipo tradicional. l Da noção de qualificação à noção de competência. a capacidade de comunicar. etc. Aptidões que a formação tradicional não transmitia… Parece que as futuras sociedades ultratecnicistas exigirão aptidões de novo tipo. ensino.COMO ESTUDAR Page 11 of 22 1. de comércio e de finanças… Nestes países encara-se o futuro como estando estreitamente ligado à aquisição da cultura científica que lhes dará acesso à tecnologia moderna. necessariamente. mais a aptidão para o trabalho em equipa. Nas sociedades assalariadas. jeito. Os altos estudos não garantem. If you wish to remove this line. o gosto pelo risco. nas tarefas de concepção. A uma questão comum aos países desenvolvidos e em desenvolvimento: como aprender a comportar-se eficazmente numa situação de incerteza. social. de manter unida uma equipa…) do que em aptidões intelectuais. O progresso técnico modifica as qualificações exigidas pelos novos processos de produção. Hoje o trabalho de produção e mais mental e intelectual. O futuro das economias depende da capacidade de transformar os conhecimentos em inovações geradoras de novas empresas e novos empregos.mh2.

pôr-se no lugar do outro. A descoberta do outro passa. l Temos de aproveitar para isto algumas cadeiras como a geografia. antropologia. pela descoberta de si mesmo. duas vias complementares: a descoberta progressiva do outro e a participação em projectos comuns. a. responsabilidade pessoal. dar origem à aprendizagem de métodos de resolução de conflitos e constituir uma referência para a vida futura. assim surgirá a cooperação e a amizade. buy it now. exacerbamento das rivalidades históricas. O dogmatismo de alguns professores não ajuda. investigações. serviços de solidariedade entre diversos grupos e gerações. além de enriquecer a relação professor/aluno. portanto. desenvolvendo o conhecimento dos outros. devido a uma má interpretação da ideia de emulação. duas missões: l transmitir conhecimentos sobre a diversidade da espécie humana e levar as pessoas a perceber as semelhanças e a interdependência entre todos os seres humanos. Que fazer para melhorar a situação? Não basta pôr em contacto e/ou comunicação pessoas de grupos diferentes se já no seu espaço comum entram em competição ou se o seu estatuto é desigual. actividades culturais e sociais.nl/port/diversos/metest. sensibilidade. podem ajudar a transcender tensões. Mata a curiosidade. valoriza as diferenças. inteligência. ou de os resolver de maneira pacífica. espiritualidade. história. guerra. Todo o ser humano deve ser preparado para elaborar pensamentos autónomos e críticos que lhe possibilitem decidir como agir nas diferentes circunstâncias da vida.dds. o espírito crítico. pesquisas. Há. infelizmente. If you wish to remove this line. compreender as suas reacções… Ensinando na escola a adoptar a perspectiva doutros grupos étnicos ou religiosos podem evitar-se incompreensões geradoras de ódio e violência ao longo de toda a vida. etc. das suas culturas. muitas vezes contribuiu para alimentar este clima. A prática de tarefas comuns como desporto.mh2. É preciso criar contextos igualitários e objectivos e projectos comuns. Isto pode. etc. Existe um clima geral de concorrência na economia intra e internacional que dá prioridade ao espírito de competição e ao sucesso individual… Resultado: tensão. psicologia. a capacidade de abertura à alteridade e de enfrentar as inevitáveis tensões entre pessoas… O confronto através do diálogo e da troca de razões é um dos instrumentos indispensáveis à educação do século XXI. Easy PDF Creator is professional software to create PDF. só assim poderá ser empático.htm 18/3/2011 . necessariamente. a literatura. A educação formal deve reservar tempo para projectos comuns de cooperação entre alunos e professores. da sua espiritualidade? Os seres humanos temos a tendência a sobrevalorizarmos as nossas qualidades e as do grupo a que pertencemos e a alimentarmos preconceitos desfavoráveis em relação aos outros. Tender para objectivos comuns: Trabalhar em projectos comuns. sentido estético. as línguas.COMO ESTUDAR Page 12 of 22 Poderemos conceber uma educação capaz de evitar os conflitos. Aprender a ser: A educação deve contribuir para o desenvolvimento total da pessoa . para vencer as os preconceitos e as hostilidades. A educação. ultrapassando rotinas individuais. neste ponto. 1. 2. À descoberta do outro: A educação tem. http://www.espírito e corpo.

do que já foi criado pelas gerações que os precederam ou as suas contemporâneas. inventor de técnicas e criador de sonhos… A educação é. É uma parte importante de aprender a interpretar a linguagem do corporal. É a base dos acordos e negociações. If you wish to remove this line. http://www. artística. antes de mais. Devia-se revalorizar também a cultura oral e os conhecimentos retirados da experiência. cidadão e produtor. durante toda a sua vida. Parte da tarefa do monitor consiste em ajustar os distintos objectivos da formação. …Cada pessoa. a educação neste século. A educação é um processo individualizado e uma construção social interactiva. Treinar os sentidos para que percebam mais finas e mais úteis do mundo. habilidades. em toda a sua riqueza e complexidade: membro duma família e duma colectividade. Não devemos esquecer que o desenvolvimento visa a realização completa do homem. tanto quanto possível. O processo de criar uma associação entre uma coisa e outra.COMO ESTUDAR Page 13 of 22 Talvez. a experiência ou a formação. Ajuste de objectivos (dovetailing outcomes) O processo de combinar distintos objectivos a fim de criar a melhor situação em que ambas as partes ganhem. O século XXI necessita de diversidade de talentos e de personalidades. Um processo simples para atrair estados de recursos (de excelência) ao momento presente cada vez que sejam necessários. O processo de adquirir conhecimentos.mh2.2 Glossário de termos de Programação Neurolinguística e habilidades de formação Aceder aos recursos do público (accessing audience resources) Acuidade sensorial (sensory acuity) Extrair e utilizar os recursos e estados de aprendizagem dos alunos. I. de (Time frame management) maneira que as actividades nem se prolonguem nem se abreviem desnecessariamente. deve poder tirar o melhor partido dum ambiente educativo em constante alargamento. cultural e social -. desportiva. e. buy it now. deve dada-se importância à imaginação e à criatividade e os alunos devem poder dispor de ocasiões de descoberta e de experimentação . A arte e a poesia deveriam ocupar um lugar mais importante do que aquele que lhes é concedido. Qualquer estímulo que se associa a uma resposta específica. uma viagem interior. Portanto. Mudar as percepções ascendendo ou descendo respeito a Âncora (anchor) Ancoragem (anchoring) Ancoragem de recurso (resource anchoring) Aprendizagem (learning) Ascender. discernimento. Administração do marco temporal Utilizar o tempo com o maior proveito durante a formação. deva fornecer-lhes forças e referências intelectuais que lhes permitam conhecer o mundo que os rodeia e comportar-se nele como actores responsáveis e justos. experiências ou valores por meio do estudo. O papel essencial da educação parece ser o de conferir a todos os seres humanos a liberdade de pensamento. mais do que preparar aos alunos para uma determinada sociedade.dds. sentimentos e imaginação de que necessitam para desenvolver os seus talentos e permanecerem.estética. soar uma sineta para chamar a atenção ou utilizar um lugar determinado para responder às perguntas. descer (chunking) Easy PDF Creator is professional software to create PDF. donos do seu próprio destino. cujas etapas correspondem às da maturação contínua da personalidade. científica.nl/port/diversos/metest. 10.htm 18/3/2011 . As âncoras pode formar-se espontânea ou deliberadamente.

Os nossos seis sentidos em quanto canais de comunicação com o mundo: vista. Congruência mensageiro-mensagem: quando o monitor encarna e modela as habilidades ou valores que se pretendem ensinar na formação. Conteúdo (content) Coreografia (choreography) As palavras que se dizem. A habilidade ainda não está plenamente integrada nem é automática. P. o primeiro passo para formular um objectivo consiste em expressá-lo de forma positiva. p.. estar em sintonia consigo mesmo. olfacto. Congruência pessoal: alinhamento de crenças. ouvido. e. e.COMO ESTUDAR Page 14 of 22 um nível lógico. conduta (behavior) Congruência. buy it now. e. b. If you wish to remove this line. A terceira etapa do ciclo da aprendizagem.. o grau em que lhe Canais sensoriais (sensory cannel) Ciclo de aprendizagem (learning cycle) Colocação (Layout) Competência consciente (conscious competence) Competência inconsciente (unconscious competence) Comportamento. na que ainda se necessita plena atenção consciente para desempenhar uma actividade. considerar a intenção que motiva uma pergunta é ascender desde essa pergunta. Descer consiste em passar a um nível inferior para considerar um exemplo ou um fragmento mais específico do que se está estudando. aceitar e responder perguntas. habilidades e acções.nl/port/diversos/metest. c. O seu posicionamento perante o grupo. A Quarta etapa do ciclo da aprendizagem. e. Alinhamento coerente de distintas partes: a. tom de voz y linguagem corporal) transmitem a mesma mensagem. pôr-se de pé ou sentar-se numa posição distinta para dar informação.. p. narrar ou fazer citações.dds. paladar e equilíbrio.. É um dos níveis neurológicos. na que a habilidade já tem sido plenamente integrada e é automática. calibrar a atenção de alta qualidade para ser capaz de reconhecê-la quando se dê no grupo. incluindo os processos mentais. coerência (congruence) Credibilidade (credibility) Easy PDF Creator is professional software to create PDF. A maneira em que se estrutura o entorno da formação. em contraposição à maneira como se dizem. Calibrar (calibrating) Reconhecer com precisão o estado da outra pessoa o dum grupo mediante a interpretação de sinais não verbais. seguida de incompetência consciente. http://www. Veja-se sistemas representativos (representacionais) As etapas da aprendizagem na adquirição de habilidades automáticas: incompetência inconsciente.. desta maneira se estabelecem âncora espaciais para o grupo.mh2. valores. e. colocar as cadeiras em filas ou em círculo. Qualquer actividade que realizamos. etc. P. seguida de competência consciente e por último competência inconsciente. Congruência de alinhamento: quando as diversas partes da comunicação (palavras.htm 18/3/2011 .. p. Ascender é considerar um nível que engloba o que está a ser estudado. tacto. O uso sistemático de diversos lugares na área da formação para diferentes classes de comportamento de formação. A colocação transmite uma mensagem acerca da formação. organizar um exercício.

Estabelecer a credibilidade ajuda a estabelecer um conjunto de expectativas positivas que favorecem a aprendizagem do grupo. Existem muitos modelos diferentes. Uma combinação de pensamentos. competente e congruente. As distintas maneiras preferidas de aprender. desde o ponto de vista dos participantes. P. Descrição duma realidade mediante os seus elementos sensoriais . emocional e física.nl/port/diversos/metest. O contexto físico que você cria para a aprendizagem. Dar um modelo da actividade que o grupo há-de realizar. p. http://www. Por vezes ser-lhe-á necessário manifestar a sua condição de autoridade sobre o tema. É um dos níveis neurológicos. Administrar o próprio estado e o dos alunos é provavelmente a habilidade de formação mais importante. sentimentos e fisiologia que fazem qualquer tarefa mais fácil e agradável. e. Também chamadas primeira. a sala. desde o ponto de vista dos organizadores. os acessórios visuais e o equipamento. As crenças actuam como profecias que se dão cumprimento a si mesmas e influem em todo o nosso comportamento. os outros e o mundo. a colocação da mobília.dds.COMO ESTUDAR Page 15 of 22 consideram sincero. Adoptar um comportamento diferente ao da/s outra/s pessoa/s com o propósito de mudar o rumo de uma reunião ou conversa. e.. ouvir ou sentir – sem interpretá-los para expressar o que a gente crê que está a acontecer. If you wish to remove this line. Impor um limite ao âmbito ou à duração duma actividade. Uma ocasião para que os alunos formulem qualquer pergunta ou comentário que lhes interesse acerca do material.. tais como distintos sentidos. que é como uma fotografia instantânea da neurologia total: a experiência mental. A estrutura. p. Uma boa demonstração proporciona um modelo claro e um dos factores que mais influem na boa realização da actividade. Mudar o comportamento com a suficiente sintonia para ser seguido pela outra pessoa ou pelo grupo. Segunda e meta-posição. Subtil. Demonstração (demonstration) Descrição múltipla (multiple description) Descrição sensorial (sensorybased description) Desenho (design) Desigualar (mismatching) Dirigir (leading) Encoberto (covert) Enquadre aberto (open frame) Enquadre de controlo (control frame) Entorno (environment) Estado (state) Estado de plenitude de recursos (resourceful states) Estilos de aprendizagem (learning styles) Easy PDF Creator is professional software to create PDF. estabelecidos para atingir os objectivos da formação. fora da percepção consciente. a informação distribui.o que s pode ver.htm 18/3/2011 . buy it now. o processo e o conteúdo de uma formação. o tratamento de um exercício.. Crenças (beliefs) As generalizações que fazemos sobre nós mesmos. contemplar um workshop desde o seu próprio ponto de vista. Adoptar distintos pontos de vista para reunir a máxima informação possível acerca duma pessoa ou situação. os materiais. e.mh2. Abreviação de estado fisiológico.

A missão. Os bons exercícios criam um contexto no qual resulta fácil aprender. buy it now. Estratégia de aprendizagem (learning strategies) Sequências de imagens. Imagem ou conceito de si mesmo. É um dos níveis neurológicos. Frequentemente consiste em usar perguntas para desviar a atenção duma pessoa de tal maneira que se produza espontaneamente a mudança desejada no comportamento. Criação de aprendizagem mediante a experiência. Desde o ponto de vista da formação. antes do que à mente. o estado emocional do grupo. A Segunda etapa do ciclo de aprendizagem. Os nossos filtros perceptuais determinam o que percebemos e o que suprimimos. o grupo pode ter uma experiência comum. demonstração. organização. Adoptar alguns aspectos do estilo de comunicação da outra pessoa com o propósito de estabelecer sintonia. Saber quando e como intervir num processo para possibilitar a aprendizagem. As etapas dum exercício são: desenho. O mundo sempre é mais rico do que a experiência que temos dele. mais do que ensinar segundo o próprio estilo preferido e inconsciente. etc. constituem o núcleo da formação pela experiência. Uma habilidade chave é a de empregar todos os estilos. Podem-se desenvolver filtros para perceber p. cultive a habilidade de calibrar as mudanças subtis da fisiologia. Acção ou pensamento consistente e eficaz que atinge o objectivo desejado e é respaldada por crenças capacitadoras. procure proporcionar uma combinação de vista.dds. http://www. Por outra parte. que seria a cópia consciente e exacta do comportamento do outro. sons e sensações que conduzem à aprendizagem. Actividades estruturadas com um objectivo. e. Igualar não é imitar. Se quer saber o que se está a passar segundo os outros. adestramento e tratamento. If you wish to remove this line. Relativa ao corpo. Estado no qual a atenção se dirige principalmente ao exterior e se está muito alerta e em plenitude de recursos.htm 18/3/2011 . Simples e eficaz técnica para ensaiar mentalmente novas habilidades e condutas ou para introduzir mudanças no comportamento existente. igualar a sua posição. Maneira de sentir-se em plenitude de recursos e de gerar novas opções quando você se sente atacado ou pressionado. na que a Estratégia de recuperação (recovery strategy) Exercícios (exercises) Exteriorização (uptime) Filtros perceptuais (perceptual filters) Fisiologia (physiology) Formação pela experiência (experiential training) Gerador de novos comportamentos (new behaviour generator) Habilidade (skill) Habilidade de adestramento (coaching skill) Identidade (identity) Igualar (matching) Incompetência consciente Easy PDF Creator is professional software to create PDF.COMO ESTUDAR Page 16 of 22 meta-programas ou sequências de conceito-estruturaaplicação. e. O conhecimento cognitivo implica só a mente consciente e uma boa memória.nl/port/diversos/metest. P.. porque implica a mente consciente e a inconsciente. ouvido e acção para atender a todas as estratégias. A melhor maneira de aprender habilidades é pela acção.mh2.

Precisa-se acuidade sensorial para percebê-las e flexibilidade para ajustar as acções afim de continuar encaminhado rumo aos objectivos.dds. O principal canal de comunicação com o público (55%). Pode-se fazer verbal ou não. relaxar-te e ocupar-te de si mesmo. Quando estás a atender os teus próprios pensamentos e sensações. O propósito positivo que está por debaixo de qualquer comportamento "difícil".htm 18/3/2011 . Embora sendo o menor canal de comunicação nas apresentações (7%).mh2. e. de modo encoberto ou descoberto. Interromper uma interacção para mudar o objectivo. Trata-se de obter a máxima ganância com a mínima intervenção. If you wish to remove this line. a linguagem tem importância crítica. crenças. Congruência e sinceridade. na que não temos consciência alguma duma habilidade. Compõe-se de declarações o perguntas que podem ser muito específicas (meta-modelo) ou engenhosas e vagas (modelo de Milton). esta é a etapa em que se produz maior aprendizagem. A interiorização resulta útil depois da formação para levares a cabo o tratamento. perguntas. o que consegue para a pessoa que apresenta esse comportamento e que é importante para ela. http://www. O propósito ou objectivo desejado de qualquer comportamento. como comentários. buy it now. valores ou acções. A habilidade de obter um comportamento nos outros. estados e habilidades. A primeira etapa do ciclo de aprendizagem. Ainda que resulte incómoda. objectivos.nl/port/diversos/metest. Sem elas.COMO ESTUDAR Page 17 of 22 (conscious incompetence) atenção consciente se concentra na tarefa e os resultados são variáveis. Contradição ou conflito entre distintas partes de si mesmo.: uma acção seguida de outra que a contradiz) ou simultânea (p. Pode ser sequencial (p. as habilidades da PNL darão uns resultados desagradavelmente distintos dos esperados. Descobrir a intenção positiva proporciona a chave para responder eficazmente. Para atingir um elevado nível de habilidade de formação requer-se integridade pessoal e acções éticas. e. Usa a tua linguagem corporal para influir no grupo e observe o dos participantes como informação útil no curso da Incompetência inconsciente (unconscious incompetence) Incongruência (incongruence) Induzir (eliciting) Informação útil (feedback) Integridade (integrity) Intenção (intention) Intenção positiva (positive intention) Interiorização (downtime) Interrupção de padrão (pattern interruption) Intervenção (intervention) Linguagem verbal (language) Linguagem corporal (body language) Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Para realizar uma intervenção eficaz há que saber quando fazê-la (acuidade sensorial) e como fazê-la (flexibilidade de comportamento). Qualquer intervenção desenhada para deter um comportamento presente… k$yr por centobn&rpd@lfd… de maneira que possas te dirigir rumo a outro ponto mais útil. As respostas que obtém das suas acções.: uma afirmação positiva expressada num tom de voz dubitativo).

Todo o que fazemos com a nossa realidade interior sem nos apercebermos no momento presente.htm 18/3/2011 . significa além de. Um poderoso conjunto de pautas de linguagem e perguntas da PNL que vincula a linguagem com a experiência sensorial. A hortografia é muitu importante neste grossário. parábolas e alegorias. o desapegado e benévolo observador de si mesmo e dos outros. etc. para marcar alguma peça chave do material da formação. a linguagem corporal. A parte da mente que está na percepção do momento presente. e. tipicamente inconscientes. mas por ser capaz de explicar como a faz bem. ou o processo de explicitar a sequência de pensamentos e comportamentos que possibilitam a alguém realizar uma Metáfora (metaphor) Meta-mensagem (metamessage) Meta-modelo (meta model) Meta-posição (metaposition) Meta-programas (metaprograms) Modelagem (modelling) Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Como formador. você está a ler esta explicação. Uso coerente de distintas zonas do espaço para distintas acções. buy it now. Prefixo de origem grega. Em PNL. e. Uma mensagem acerca de uma mensagem. o teu comportamento não verbal está transmitindo constantemente meta-mensagens ao grupo acerca de ti e do material apresentado.COMO ESTUDAR Page 18 of 22 formação. Que existe num nível distinto ao de outra coisa. A capacidade de adoptar um ponto de vista desprendido sobre as próprias habilidades. Comunicação indirecta por meio de um relato ou uma figura de dicção que implica uma comparação. Uso da voz para destacar certas palavras como significativas. If you wish to remove this line.dds. P. A terceira posição perceptiva..nl/port/diversos/metest.mh2. a fim de associar a localização com a acção. Só pode prestar atenção a umas quantas variáveis ao mesmo tempo e não vê ao longo prazo nem as consequências profundas. A meta-mensagem desta frase não é a mesma que a sua mensagem. Meta-conhecimento (metacognition) Ter o conhecimento duma habilidade não só por fazê-la bem. (Ver coreografia). Marcado analógico (analogue marking) Marcado espacial (spatial marking) Marcado tonal (tonal marking) Mente consciente (conscious mind) Uso do tom de voz. estar motivado para se mover em direcção às recompensas antes que para se afastar das consequências desagradáveis. http://www. Mente inconsciente (unconscious mind) Meta (meta) Meta-comentário (metacomment) Um comentário sobre um processo que está a acontecer. Pode ser actuar como modelo de comportamento para outros. Filtros habituais e sistemáticos que pomos na nossa experiência.. o termo ‘metáfora’ inclui símiles. p.. A tomada de consciência desta pauta pode tornar a formação mais fácil e mais eficaz. os gestos. Perguntas chaves para esclarecer e especificar o significado. Na formação. como quando se faz uma demonstração. convém marcar espacialmente os meta-comentários.

o significado preciso que é mais útil para ela. Moldura "como se" ("as if" frame) Negociação (Negotiation) Níveis neurológicos (Neurological Conhecidos também como níveis lógicos da experiência: levels) contexto. ‘porquê’ e ‘como’ vão fazê-lo. Unir-se a outros na sua realidade e estabelecer sintonia antes de começar a se dirigir a um "lugar" distinto. crenças e valores. espiritualidade. a imaginação o a ficção como meio para fazer alguma coisa que não se tem feito nunca. Apresentar um exercício de tal modo que as pessoas queiram fazê-lo e tenham claro ‘que’. capacidades. significar perguntas. A modelagem é a base da PNL e da aprendizagem acelerada. Estabelecer uma prévia significação que exclua possíveis objecções.mh2. identidade/missão. desde o do comportamento até o dos valores e das crenças. o de outro (segunda posição) ou o de um observador objectivo e benevolente (terceira posição). Representam as perguntas a intersecção da linguagem e a aprendizagem? Pode você induzir perguntas.dds. mas inconscientemente. especifica o papel que joga a pessoa na sua obtenção e os recursos de que dispõe para alcançá-lo.COMO ESTUDAR Page 19 of 22 tarefa ou uma habilidade. segundo a sua própria experiência. Modelo de Milton (Milton model) É o contrário do meta-modelo: o uso engenhoso de padrões de linguagens vagos para que cada pessoa capte. é o bastante específico para Ter uma evidência baseada nos sentidos e tem-se examinado se pode ter consequências imprevistas. Um padrão linguístico no qual a mensagem é expressada como se proviesse de outra pessoa. Experimentar o mundo desde o próprio ponto de vista e estar Ordens embebidas (encobertas) (embedded commands) Organizar os exercícios (setting up exercises) Padrão de citação (quotes pattern) Partilhar / acompanhar (pacing) Perguntas (questions) Posição perceptiva (perceptual position) Pré-significação (outframing) Pressuposição (presupposition) Primeira posição (first position) Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Objectivo (outcome) Um resultado ou objectivo que cumpre com as seguintes condições: está expressado em termos positivos. Pergunta-te: ‘como seria se eu pudesse…?’ A habilidade de intercambiar diferenças para chegar a um acordo no qual ambas as partes ganhem. utilizar perguntas e respondê-las formulando outra pergunta? Em que medida acredita que a qualidade das perguntas que se formula a si mesmo determina a qualidade dos resultados que cria? O ponto de vista de que somos conscientes num momento dado. buy it now.htm 18/3/2011 . Pode-se partilhar em qualquer nível.nl/port/diversos/metest. condutas. mudando o tom de voz ou os gestos de modo que os presentes não as captem conscientemente. O que se faz para destacar certas frases que poderiam ser consideradas por si sós como ordens. http://www. Algo que deve dar-se por suposto para que um comportamento ou uma declaração tenham sentido. pré-significar perguntas. Uso da suposição. Pode ser o nosso (primeira posição). If you wish to remove this line.

P. Toda resistência existe unicamente em virtude de uma força continuada na direcção contrária. Pode fazer-se de modo consciente ou. Processo pelo qual se estabelece e mantém uma relação de confiança mútua e compreensão entre duas ou mais pessoas. É uma das três posições perceptivas. Um resumo muito preciso utilizando as mesmas palavras chave e o mesmo tom de voz que se utilizaram originalmente. na formação é útil perguntar-se: "o que é que eu estou a fazer que contribui à resistência desta pessoa?" Prestar atenção a aspectos determinados da formação. P. compreender a sua realidade. Consiste em perguntar de que maneira uma afirmação ou um comportamento específicos contribuem para atingir um objectivo aceite por todos. Processo e conteúdo (process and content) O conteúdo é o ‘que’ se faz. e. proporcionam uma descrição múltipla..nl/port/diversos/metest. as outras são a segunda e a terceira posição (ou meta-posição). o melhor é manter-se atentos ao nível do processo. sons e sensações mentais que recordamos e construímos.htm 18/3/2011 . http://www.dds.COMO ESTUDAR Page 20 of 22 em contacto com a própria realidade. Amiúde atua nos níveis de palavras. como o dizes é processo. por ordem de importância.mh2. O segundo canal de comunicação e influência nas apresentações. acções. e. Um obstáculo para a compreensão ou a acção.. If you wish to remove this line. portanto. A habilidade de atender a muitas coisas simultaneamente. tomadas em conjunto. as diversas respostas possíveis e o que o grupo obterá de cada uma… tudo isso antes de abrir a boca! Perceber o mundo desde o ponto de vista de vista de outra pessoa e. o tempo de que dispões. Programação Neurolinguística (Neuro-Linguistic Programming) Qualidade de voz (voice quality) Questionamento de pertinência (relevancy challenge) Rapport Recapitulação (retro-rastejo) (backtracking) Representações internas (internal representations) Resignificação (reframing) Resistência (resistance) Seguir a pista (tracking) Seguir múltiplas pistas (multitracking) Segunda posição (second position) Easy PDF Creator is professional software to create PDF. Por vezes nos atolamos porque só nos fixamos no conteúdo. Todos os nossos pensamentos e as nossas sensações. Evita que se distorçam ideias originais e é útil para repassar os pontos chaves. inconsciente. entanto que o processo diz respeito ao ‘como’ de faz. Durante a formação. Mudar a maneira de entender uma afirmação ou um comportamento para dá-lhes outro sentido. os níveis de interesse do grupo. valores e crenças. Assim sendo. A capacidade de gerar respostas úteis de outra pessoa. Estudo da excelência e modelo de como os indivíduos estruturam a sua experiência. É uma das três posições perceptivas. com a prática. o que tu dizes é conteúdo. As investigações indicam que representa um 39% do impacto total da comunicação. avaliar o que é que a pessoa realmente quer de ti (segunda posição). ao receberes uma pergunta. buy it now. As imagens.

Maneira em que codificamos informação na nossa mente mediante um ou mais dos canais sensoriais: visual. Aquilo que é importante para nós. Sistemas representacionais (representation systems) Sistémico (systemic) Situar-se no futuro (future pacing) Ensaiar mentalmente novos conhecimentos. Estudantes temos de ser a vida toda. buy it now. Um exemplo seria estabelecer um enquadre de objectivos e examinar cada parte da formação para ver como contribui a atingir os objectivos. Sessão de comentários e perguntas depois de realizar um exercício. a que se deve prestar atenção e que não se há-de ter em conta. e. que contempla as relações e consequências no tempo e no espaço antes do que uma relação linear de causa e efeito. cinestésico (movimento e emoções). Barcelona. As qualidades das imagens. os sons e as sensações mentais. Veja-se também pre-enquadrar e re-enquadrar. olfactivo. p. 1996. Joseph O’Connor – John Seymour. a cor ou a preto e branco.COMO ESTUDAR Page 21 of 22 Significação (framing) Dar instruções sobre como entender e interpretar o material que vem a continuação. Easy PDF Creator is professional software to create PDF. A habilidade de aproveitar qualquer comportamento ou incidência para favorecer os objectivos da formação. Relativo aos sistemas. São os que impulsão os nossos actos. habilidades ou atitudes num futuro imaginário em que serão necessários. Explicitar as conexões entre as diferentes partes da formação conforme se passa de uma à seguinte. Veja-se Meta-posição.nl/port/diversos/metest. auditivo. A visão sistémica.mh2. BIBLIOGRAFIA: l PNL para formadores – manual para directivos. para pôr em relevo os distintos pontos da aprendizagem. É essencial para transferir a aprendizagem fora da sala de formação. http://www. Estado alterado com um foco de atenção dirigido ao interior. as imagens podem ser grandes ou pequenas. Utilizar os sentidos internamente. If you wish to remove this line. Mas deixá-los abertos ao futuro… A caminhada está a começar.. gustativo e vestibular (equilíbrio). À MANEIRA DE CONCLUSÃO Eu gosto de não concluir muitos trabalhos. Submodalidades (submodalities) Terceira posição (third position) Trance (trance) Tratamento dos exercícios (processing exercises) Utilização (utilization) Valores (values) Vincular (linking) 1. formadores y comunicadores. a fim de proporcionar continuidade aso alunos. em movimento ou fixas. Suavizadores (softeners) Amortecer o impacto de uma afirmação ou uma pergunta directa utilizando um tom de voz suave ou uma introdução como "Estaria disposto a dizer-me X?". em lugar de "Digame X".dds. Urano.htm 18/3/2011 .

l José de Jesús Suárez Arellano. 1999.htm 18/3/2011 .dds.COMO ESTUDAR Page 22 of 22 l Método de Estudo. Paulinas. Lic.nl/port/diversos/metest..com voltar a pagina "Igreja de Benguela" ultima revisão deste pagina 12 de Novembro 2001 Easy PDF Creator is professional software to create PDF.lubango@netangola. Pbro.mh2. buy it now. Francisco Kapitiya.com ou arquidiocese. jesuarellano@hotmail. Materiais diversos do "Centro Mexicano de Programación Neurolingüística" e do "Centro de Psicolterapia Breve y Salud Integral". If you wish to remove this line. http://www. Lisboa.

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