Inibição Posicional

Prof.: Edu Pimentel

 Inibição Posicional
 A Inibição Posicional
 vem avançando e se desenvolvendo
continuamente a partir das contribuições de
muitos médicos e pesquisadores.
 É um instrumento da fisioterapia que visa a uma
harmonização no sistema musculoesquelético,
cujos princípios englobam técnicas que
aproximam origem e inserção muscular
passivamente.

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 Sua característica principal é o Posicionamento
específico dos segmentos corporais com a
finalidade de aliviar a dor de pontos sensíveis, os
quais podem surgir em qualquer tecido somático,
como músculos, fáscias, ligamentos, tendões,
cápsula articular, sincondroses, suturas cranianas,
periósteo e osso.

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 Estes pontos podem ser identificados à palpação
sob a forma de nódulos pequenos (de 0,25 a 1,0
cm), geralmente localizados nos tecidos
subcutâneo, muscular ou fascial, provocando
irritação tecidual, tensão muscular e dor.

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 Assim a finalidade da Inibição Posicional, é
beneficiar o paciente no alívio das dores e
espasmos musculares.
 Há hipóteses de que a técnica atua favorecendo o
equilíbrio do tônus, pois parece afetar a atividade
proprioceptiva inapropriada; a normalização da
tensão fascial.

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 ocorrendo uma ação relaxante do tecido;
diminuição da hipomobilidade articular, em
virtude do relaxamento dos músculos e tecidos
fasciais afetados;
 Melhoria da circulação e redução do edema,
graças ao relaxamento das estruturas
musculoesqueléticas; redu- ção da dor, em
resposta ao alívio do espasmo; e aumento da
força, uma vez que a técnica restaura o tônus e
a função normal dos músculos envolvidos.

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 Princípios da Técnica
 90 segundos
 Aproximando Origem de Inserção
 De Forma Passiva
 Tanto na Ida quanto na Volta do Movimento

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 Piramidal (Piriforme)
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA ENTRE A FACE LATERAL DO
SACRO E O TROCANTER MAIOR
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 FLEXÃO QUADRIL (100°) + ABDUÇÃO +
ROTAÇÃO EXTERNA

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 GLÚTEO MAIOR
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 2 DEDOS EXTERNO DA EIPS
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 EXTENSÃO + ABDUÇÃO + ROTAÇÃO EXTERNA

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 GLÚTEO MÉDIO
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA DA CRISTA ILIACA
LATERALMENTE AO TROCANTER MAIOR
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 ABDUÇÃO

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 GLÚTEO MINIMO
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 TRES DEDOS EXTERNO DA EIAS
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 ABDUÇÃO + ROTAÇÃO INTERNA DO QUADRIL

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 PSOAS
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA ENTRE A EIAS E CICATRIZ
UMBILICAL
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 FLEXÃO QUADRIL + FLEXÃO DO JOELHO

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 ILÍACO
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 DENTRO DA EIAS
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 FLEXÃO (120°) + ADUÇÃO + ROTAÇÃO
INTERNA

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 QUADRADO LOMBAR
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂCIA ENTRE A 12ª COSTELA E
CRISTA ILIACA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 POSIÇÃO DE BANANA TRANSLAÇÃO DA
CRISTA ILIACA

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 ROTADORES ESPINHAIS
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 ENTRE OS PROCESSOS TRANSVERSOS
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 EXTENSÃO DO QUADRIL E LOMBAR (Fixa as
costelas) + ADUÇÃO E ROTAÇÃO POSTERIOR
DA BACIA

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 ADUTOR – GRÁCIL
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 1/3 SUPERIOR DO MÚSCULO
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 FLEXÃO DO QUADRIL + ADUÇÃO + ROTAÇÃO
INTERNA

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 OBLIQUO MENOR
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA ENTRE A EIAS E O PÚBIS
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 FLEXÃO (100°) + ADUÇÃO

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 TRAPÉZIO FIBRAS SUPERIORES
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 4 DEDOS LATERAIS DE C7
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 LEVAR A CINTURA ESCAPULAR EM DIREÇÃO
SUPERIOR (Aproximar o ombro e orelha)

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 TRAPÉZIO FIBRAS INFERIORES
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA ENTRE T10 E BORDO
INFERIOR DA ESPINHA DA ESCÁPULA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 ELEVAR A CINTURA ESCAPULAR DA MESA +
DEPRESSÃO

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 GRANDE DORSAL
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 2 DEDOS LATERAIS DO ÂNGULO INFERIOR DA
ESCÁPULA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 ELEVAR A CINTURA ESCÁPULAR DA MESA +
PUXAR O OMBRO EM DIREÇÃO AO QUADRIL
OPOSTO

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 ROMBOIDES
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA ENTRE AS APOFISES
ESPINHOSAS E FACE VERTEBRAL DA
ESCÁPULA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 ADUÇÃO + ROTAÇÃO INTERNA DA ESCAPULA
(Decúbitos Lateral)

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 PEITORAL MAIOR
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA ENTRE O ESTERNO E O
OMBRO
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 ELEVAR O OMBRO DA MESA E PUXAR EM
DIREÇÃO AO QUADRIL OPOSTO

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 PEITORAL MENOR
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 MEIA DISTÂNCIA ENTRE O MAMILO E A
CLAVICULA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 ADUÇÃO HORIZONTAL (Com o cotovelo
flexionado e a mão apoiada na mesa)

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 TIBIAL ANTERIOR
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 TERÇO EXTERNO E PROXIMAL DA TÍBIA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 DORSOFLEXÃO + INVERSÃO

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 TIBIAL POSTERIOR
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 TERÇO MÉDIO POSTERIOR DA TÍBIA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 FLEXÃO PLANTAR + INVERSÃO

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 FIBULAR CURTO
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 3 DEDOS ACIMA DO MALEOLO LATERAL
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 EVERSÃO + DORSOFLEXÃO

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 SÓLEO
 LOCAL (TRIGGER POINT)
 TERÇO MÉDIO DA PANTURRILHA
 INIBIÇÃO POSICIONAL
 FLEXÃO PLANTAR + TRANSALÇÃO CALCANÊO

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