É possível consumir refrigerantes de forma saudável?

Acontece que o refrigerante não é saudável de forma alguma. Se

quiser consumir pode maneirar para períodos afastados, mas o
dano continua. 
Na composição química do refrigerante há bastante açúcar e sais,
além de outras substâncias nocivas, que causam a obesidade em
seus principais consumidores, adolescentes e crianças. 
Ele pode causar com o tempo, osteoporose por diminuir a
quantidade de cálcio nos ossos, do mesmo modo que o vinagre.
Pode acarretar em gastrite por deteriorar as paredes estomacais. É
viciante, tal como a droga e o café, pois possui cafeína. Prejudica o
sono e as conexões sinápticas. 
além de outros problemas

Nome: Gabriel Domingos David nº15 Série: 8º1