Numa posição confortável comece por respirar profundamente pelo
abdómen, inspirando pelo nariz e expirando pela boca relaxando profundamente a cada expiração. No final, comece a tomar contacto com o seu físico, inicie pelos pés e sinta-os, primeiro um, depois o outro. Sinta que os pés são o elemento físico de sustentação da sua verticalidade ou horizontalidade, imagine-os em contacto com a superfície do Planeta, sinta as pernas, as coxas, os quadris. Sinta o abdómen, a zona dos rins, as costas e o peito. A seguir, os ombros, os braços e as mãos, o pescoço, a nuca, o rosto, a testa e a cabeça. E sinta agora o seu corpo como um todo. Todas as partes percepcionadas devem agora ser sentidas globalmente. Preste atenção e percepcione qualquer desconforto que exista em qualquer zona do corpo, qualquer órgão ou qualquer membro. Imagine um scaner que passa lentamente sobre todo o corpo e tente sentir através do scaner. Onde notar um desconforto, uma dor, ou um bloqueio, não se fixe no local, constate o desconforto e passe à frente. Se tiver capacidades de percepção mais profundas, poderá tentar identificar bloqueios energéticos, mas se tiver a percepção de algo que não compreende o que é, apenas registe e continue. Registe a ocorrência de que identificou que algo não estava bem. Em qualquer caso, registe apenas a ocorrência de que algo não estava bem. Todo o corpo deve ser scanarizado e nenhuma parte deve ser deixada ao acaso. Através deste exercício está a aprender a conhecer-se, está a tomar contacto com a seu físico e a aprender a aceitar a sua biologia, mesmo quando existe um desconforto, por mínimo que ele seja, ou por maior que ele seja, e então está a sentir a sua biologia no todo que lhe corresponde. Nenhuma parte da sua biologia é mais importante ou menos importante do que a outra. Nenhum órgão é mais ou menos importante. Nenhum desconforto é mais ou menos importante. É fundamental que scanarize toda o físico e se reconheça a si próprio como um todo, único e individual. É chegado o momento em que deve assumir o seu poder de curador. Reconhecendo a totalidade da sua biologia, reconhece a sua importância global sem particularizar nenhuma parcela. Aqui, desde já, se dá início ao processo da cura. Manifeste, pois, a intenção de ser o curador de si próprio e verbalize mentalmente: Querido espírito, eu co-crio assumir o meu poder total de curador e, assumindo esse poder, eu tenho o poder de me curar a mim próprio. Todo o desconforto que existe na minha biologia como um todo será curado Aqui e Agora, porque assim o determino e decreto na Luz do Universo, que me permite manifestar essa mesma Luz. Eu Sou o que Eu Sou, Aqui e Agora, no passado, no presente e no futuro. E assim é.
Fique uns momentos em silêncio, durante os quais poderá sentir ondas de
calor que invadem o seu corpo, interna e externamente; são ondas electromagnéticas que activam a cura nas células até do seu ADN onde essa cura se torna necessária. Adquira consciência dessas ondas electromagnéticas, enquanto elas ocorrerem. Quando sentir que terminaram, envie um pensamento de agradecimento ao Universo, à Luz que consigo acabou de operar nesta transformação da sua biologia, e, quando se sentir pronto, inicie o processo de tomada de consciência do seu nível físico, do local onde se encontra, do seu corpo, e vá sentindo cada parte do seu corpo começando pelos pés, pernas, quadris, ventre, subindo pelo estomago, tronco, braços, mãos, pescoço, nuca, face e cabeça e abra os olhos quando estiver preparado para retornar ao aqui e ao agora.
