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GRADE HORÁRIA UNIDADE ASA SUL

Flex
Dia/
Sala Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Horário

07h00 Sala 2 Pilates *** Pilates *** Pilates ***

07h00 Tatame *** Yoga *** Yoga *** ***

09h30 Sala 2 *** Pilates *** Pilates *** ***

09h30 Sala 2 Alongamento* *** Alongamento* *** Alongamento* ***

11h00 Sala 1 *** *** *** *** *** Alongamento

19h00 Ballet Ballet* *** Ballet* *** *** ***

19h00 Tatame *** Pilates *** Pilates *** ***

19h30 Sala 2 Alongamento* *** Alongamento* *** Alongamento* ***

Sala de
20h00 Yoga *** Yoga *** *** ***
Circo

20h00 Sala 2 *** Alongamento *** Alongamento *** ***

Alongamento* - Segunda, Quarta e Sexta: 30 minutos de duração.

Ballet* - Segunda e Quarta: 01h30min de duração.

1/2019

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