PREFEITURA MUNICIPAL DE CABO FRIO

Região dos Lagos – Estado do Rio de Janeiro

Secretaria Municipal de Educação
CEM MARLI CAPP
Aluno:_________________________________________________________________________________
Ano de escolaridade: FASE V Turma: 500 Carga horária da atividade: 3 H/A
Componente Curricular: CIÊNCIAS
Professor(a) que produziu a atividade: LISANDRA DA LUZ BRITTO
Supervisor(a) Escolar responsável pela atividade: JULIANA LINS
Período: de 02/08/2021 a 06/08/2021 Módulo: 4

HÁBITOSATIVIDADE 1
ALIMENTARES

O QUE SÃO OS TRANSTORNOS ALIMENTARES?

São quadros psiquiátricos, distúrbios no comportamento alimentar, no controle do
peso e na imagem corporal, causado por diversos motivos: biológicos, psicológicos,
clínicos e socioculturais, por isso, o tratamento multidisciplinar (psicólogos, médicos,
nutricionistas, psiquiatras) é fundamental!
Existem diversos tipos de transtornos alimentares, sendo os mais comuns:
• Anorexia nervosa
• Bulimia nervosa
• Transtorno da compulsão alimentar
ANOREXIA NERVOSA
É caracterizada pela perda excessiva e intencional de peso, levando a um
emagrecimento não saudável (peso abaixo do indicado para a pessoa). É a busca da
perda de peso a qualquer custo, com distorções sobre a comida e a imagem corporal.
Pode levar a consequências físicas, psicológicas e sociais, sendo necessária a
hospitalização em alguns casos.
Atinge pessoas com obsessão, perfeccionismo e introspecção, com dificuldade de
expressar seus sentimentos.
O tratamento deve ser feito a longo prazo, sem julgamento, com a reintrodução
dos alimentos que a pessoa tem “medo de engordar” e o ganho de peso gradual.
BULIMIA NERVOSA
Nesse transtorno alimentar existem ciclos de restrição, compulsão e
compensação, com a ingestão exagerada de alimentos em certo espaço de tempo ou
sensação de descontrole (compulsão) gerada após a restrição alimentar. Logo após vem
a compensação, que pode ser vômitos induzidos, uso de laxantes, diuréticos ou outros
medicamentos e/ou exercícios físicos intensos, jejum e mais dietas restritivas, fazendo o
ciclo ocorrer diversas vezes.
 A bulimia nervosa induz a várias complicações clínicas, mas, na maioria dos
casos, não há comprometimento do estado nutricional.
Geralmente, as pessoas com bulimia nervosa não dão importância as suas
sensações internas de fome e saciedade nem ao prazer em comer, assim, deve-se
resgatar esses sentimentos com o comer com atenção plena.
TRANSTORNO DA COMPULSÃO ALIMENTAR
É caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar, sem a
compensação posterior (como no caso da bulimia).
A restrição alimentar promovida pela dieta traz uma sensação de privação
biológica e psicológica, o que gera excessos alimentares, compulsão alimentar,
frustação e ganho de peso.
No transtorno da compulsão alimentar é comum comer grandes quantidades de
comida mesmo sem fome, mais rápido que o normal (até se sentir de estômago muito
cheio) e comer sozinho ou escondido pela vergonha e sentimentos negativos, como
tristeza.
É associado à depressão, baixa autoestima e piora na qualidade de vida da
pessoa afetada.
Para tratar, deve-se encontrar estratégias para diminuir até acabar com as
compulsões alimentares, promovendo a mudança gradual do comportamento alimentar.
A ALIMENTAÇÃO COM ATENÇÃO PLENA...É FUNDAMENTAL!
É essencial comer com atenção plena para a prevenção e o tratamento de
transtornos alimentares, pois, assim, aprendemos a conhecer e respeitar o nosso corpo,
nossos sinais internos de fome e saciedade e a ter uma boa relação com a comida!
Coloque em prática a alimentação com atenção plena, respeite, conheça e ame o
seu corpo! Questione o que vê nas redes sociais e o que seria esse “corpo perfeito” que
a sociedade quer nos ditar! Seja feliz consigo mesmo! E, se perceber alguma alteração
no seu comportamento alimentar, procure ajuda profissional de nutricionista, psicólogo
e/ou médico.
https://energienutricao.com.br/blog/os-3-transtornos-alimentares-mais-comuns-suas-causas-e-caracteristicas/

1. O que são TRANSTORNOS ALIMENTARES?

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2. Quais são os tipos mais comuns de TRANSTORNOS ALIMENTARES?

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3. O que caracteriza a ANOREXIA NERVOSA?

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4. O que a BULIMIA NERVOSA induz?

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5. Escreva (V) para VERDADEIRO e (F) para FALSO:

A. ( ) Com a alimentação adequada surgem os TRANSTORNOS
ALIMENTARES.
B. ( ) Na BULIMIA NERVOSA existem ciclos de restrição, compulsão e
compensação.
C. ( ) A compensação faz com que a pessoa coma muito menos que
normalmente come.
D. ( ) A ANOREXIA NERVOSA atinge pessoas com obsessão, perfeccionismo e
introspecção, com dificuldade de expressar seus sentimentos.
E. ( ) Geralmente, as pessoas com bulimia nervosa não dão importância as
suas sensações internas de fome e saciedade nem ao prazer em comer.
F. ( ) No TRANSTORNO DA COMPULSÃO ALIMENTAR é comum comer
pequenas quantidades de comida mesmo com fome, mais devagar que o
normal.

6. Defina COMPULSÃO ALIMENTAR.

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