Paciente: __________________________ Data: __________

Flecha Vertical Descendente

Técnica para elicitar crenças básicas

A partir de um PAN (que também pode ser complicado de desafiar) pergunta-se:

Supondo que fosse verdade, o que significa para você?

O que pior poderia acontecer? O que há de tão mal nisso?

O que isso diz a meu respeito?

(repetir esta pergunta logo a cada resposta, até chegar na crença do P).

Também temos pressuposições e crenças a respeito dos outros e do mundo

Flecha para pessoas

O que esta situação significa ou diz a respeito das outras pessoas?

O que isso significa ou diz sobre elas?

Flecha para o mundo

O que essa situação significa ou diz respeito do mundo ou de como ele funciona?

O que isso significa ou diz sobre o mundo?