Objetivo: livrar da procrastinação

Ser mais persistente e determinado

Prefira fracassar ao invés de desistir

Introdução
O sistema foi testado nele mesmo

Elimina a auto-sabotagem e a falta de foco

Tem exercício prático

Um dia após o outro agindo
Alta Performance Apreciador
Mentalidade 1. Falta reconhecer ou definir o que deseja

Negócios Gatilhos da Realização 2. Procrastinação

A maior trava do sucesso é
Dinheiro
a ilusão do sonho 3. Medo das críticas

Foco
Disciplina
Ter visão clara de futuro
Seguir padrões e processos
4. Falta de interesse
5. Indecisão
6. Hábito de desculpas
Para ser bem sucedido Napoleon Hill 7. Acomodação
Sintomas
8. Hábito de responsabilizar os outros
Cita falta de persistência
9. Fraqueza de vontade

O método inusitado 10. Ansiedade

que vai te libertar 11. Falta de planos organizados por escrito

12. Hábito de deixar de experimentar novas ideias

13. Esperar
Protege seus dias
14, Hábito de comprometer-se com a pobreza
Utilizar no dia a dia
15. Ganância

Ter clareza do que deve ser executado no dia

Tática 01 A falta de visão de futuro gera pobreza,
No o final do dia, anotar 6 coisas para fazer 6/3 Tarefas mais importantes improdutividade e procrastinação
no dia seguinte
A procrastinação é mais emocional e ilusório
Tente se concentrar nas 3 primeiras tarefas
no período da manhã Pessoas sem motivos e objetivos sempre irão
arrumar uma desculpa para enrolar
É simples e eficaz
Tática 02 Os procrastinadores sempre colocam a culpa
Praticar bastante Não quebre a corrente no perfeccionismo
Não quebrar essa corrente
Calendário e marcar X
em cada dia praticado Execução para ter resultado
Se não der para fazer no
Tática 03
dia, encaixe no dia seguinte RMS + MTE + MCA
Não troque mais de 2 dias Se não agora, quando?
Menos procrastinação RMS = Recursos mais simples
Não gostamos de fazer
70% das coisas MTE = Menor tempo de execução
Tarefas que se acumulam O que trava?
MCA = Mais compromisso alinhado
Ideias a todo momento
Repetição é o segredo do sucesso
As ideias precisam matutarem um pouco
Tática 04
Descarregue suas ideias Como Henry Ford me ensinou a acabar Simplificar
De preferência com a procrastinação
num aplicativo Definir bem os motivos
Anotar a ideia no momento
que ela surgir Processo
Construir objetivos alcançáveis
O sucesso acontece pela
repetição consistente Para não procrastinar: aprender a repetir
processos e focar em uma única ação
Tática 05
É trocar a tarefa que não está assim tão animado Procrastinação produtiva
para realizar por outra tarefa que está na sua lista Motivos bem definidos

Não é trocar por facebook, joguinhos e etc 10 táticas para ativar todos os dias e Processos de Estratégias para o Dia a Dia
acabar com a procrastinação 3 Pilares
Ter um prazo de entrega Visão Clara de Futuro
para realizar uma tarefa

A perfeição é algo que existe

somente na sua cabeça, é individual
Tática 06
Quanto mais tempo você tiver para realizar uma Evitando o perfeccionismo
tarefa, mais você vai tentar ser perfeito e vai acabar
procrastinando
com a Lei de Parkinson

Foco é estado de atenção

A maioria das pessoas busca no externo o
Email que deveria buscar no interno.
Smartphone
Basta...Já deu! (livro)
Chico Montenegro A procrastinação é a ausência de progresso
Tática 07
Facebook Tirar as notificações Deixe tudo no silencioso Esperar a motivação para agir é a mesma
Whatsapp coisa que ficar esperando a felicidade para
sorrir
Ação sem pensar gera.mais
resultado que pensar sem ação Motivos são os "porquês" É aquilo que te faz acordar cedo

O importante é fazer Tática 08 Motivação x Motivos É trabalhar em algo que acredita

Técnica do 3, 2, 1 e vai
Ação x Motivação É externa
Não "Deixar a água bater na bunda"
Motivação é a busca por motivos É rápida e passageira
Mudança de vida: repetição e disciplina
É preciso disciplina para começar e motivos e
Ter objetivos para continuar
Visão do futuro
Motivos bem definidos Tática 09
O compromisso Motivação é um combustível que pode ser
Compromissos sólidos
faça na caveira criado dentro de você
Gerar o ponto sem volta
Motivação só te faz começar. O que te
Procrastinação é um tilt mantem no jogo até o fim é a consistência,
persistência e a determinação.
Faça coisas que normalmente
você não faz
Tática 10
Saia do piloto automático Quebre padrões e dê um
reset no seu dia improdutivo Foco, discriplina e produtividade só
acomtecem quando definimos muito bem os
Os 5 segredos ativadores de foco, motivos
Parar de procrastinar não implica em fazer dicciplina e produtividade
O maior sabotador da sua vida sempre será
por fazer, e sim em fazer com propósito
você mesmo
Quebrar as ações em pequenas partes
Determinar para onde você vai é muito mais
Quando faz por fazer, você abre margem importante do que como chegar lá. O "como chegar"
para erro se modifica, o "onde chegar" nunca muda.
Segredo 5
O procrastinador produtivo vira uma pessoa A estrutura para ser eficiente o dia inteiro É importante saber a diferença do EU PRESENTE
eficiente e não uma pessoa que algo rápido do EU FUTURO

EU FUTURO é o arquiteto = planeja

Tarefas importantes impactam diretamente
nas metas EU PRESENTE é o pedreiro = executa

Tarefas urgentes tem um prazo definido Como você se vê daqui a 2 ou 5 anos

Segredo 1
O poder da visão, da missão e dos Destino = é onde eu pretendo chegar
objetivos VISÃO (Seu furuto)
Visão = é como eu defini que vou chegar lá

Mindset se muda com escolhas e decisões Fazer diariamente, mensalmente ou anualmente, é a

construção
Crenças são modificadas através de novas
verdades inseridas MISSÃO (o próximo passo) Não existe missão de vida
Segredo 4
É o propósito independente
Mudar o olhar sobre as coisas, vai mudar o que Transformando a sua mente através do
você acredita, seu pensamento. lookset Como as pessoas irão se lembrar de você?

Quando deixamos claro para nossa mente o que ICP (Ideia Central Permanente) Pessoas determinadas por um futuro melhor não enrolam no
desejamos, ela se encarrega de dar um jeito de presente
chegar lá.

Os focados e os persistentes tem coragem de

encarar as verdades
Não seja vitimista, transferir a culpa não vai
solucionar o problema
A autoresponsabilidade vai te colocar
Os desafios movem a sua jornada
Autoresponsabilidade, você é responsável pelas
suas ações
Ensaio mental = é uma interpretação de um papel
em sua imaginação
Segredo 3
Comprovação científica = quanto mais você
imagina, mais ele acontece
diante da verdade que você odeia
Ele executa sem questionar
Segredo 2
Transformando frustrações em sucesso Ele só questiona quando existe alinhamento entre valor e
O cérebro não sabe o visão
que é bom ou ruim
A visualização é o segredo em qualquer tipo de
meta ou atividade

Usar a derrota como um incentivo para vencer