DescoResumo

Principais assuntos da aula, resumidos em 1 página pra você

Inteligência emocional e produtividade no home office: desenvolva agora!

Nesta aula você aprendeu:

o Vivemos em um momento de montanha-russa emocional (Emotional Roller

Coaster). A pandemia trouxe diversas emoções conflitantes e nem sempre
conseguimos identificá-las corretamente. Com tudo em casa e com a falta de
limites entre trabalho e casa, estamos "definhando“, conforme pesquisa de Adam
Grant. A falta de bem-estar faz com que nossa saúde mental seja muito
impactada, levando ao "definhamento".

o Vida profissional X Vida pessoal: durante a pandemia e com a ampliação do home

office, tudo mudou e a linha de separação entre essas “vidas” ficou muito
transparente. Somos seres integrais!

o O burnout é um conceito originado na década de 70 e diz respeito ao

esgotamento mental. Recentemente foi incluído na Classificação Internacional de
Doenças como Síndrome do Esgotamento Profissional. Se liga: estar ocupado,
não é ser produtivo.

Como aplicar na prática o que aprendeu:

o Importante destacar que muitas pessoas estão assim, sendo um sentimento

vivenciado por seres humanos em todo o mundo. Você não está sozinho!

o Do Mundo VUCA ao Mundo BANI: vivemos em um mundo Volátil, Incerto,

Complexo e Ambíguo (VUCA) e estamos caminhando para um mundo Frágil,
Ansioso, Não linear e Incompreensível (BANI). É preciso ficar atento às
modificações que vem acontecendo.

o A pandemia acelerou o futuro do trabalho, que chegou mais rapidamente ao

presente. O modelo de trabalho mudou e precisamos nos adaptar e a tendência é
o trabalho remoto e híbrido.

o Aplique o método Eu, Nós e Mundo: pense sempre que a forma como você age
exerce impacto em locais que você nem imagina. Você tem impacto no mundo!

Dica quente pra você não esquecer

É importante saber que "Não existe transformação digital sem

transformação humana" (Tonia Casarin). As organizações e nós precisamos
entender que a transformação digital não está atrelada apenas a ampliação
da inovação e tecnologia. Nós estamos por trás de tudo!
Quando mais a tecnologia se desenvolve, mais humano precisamos ser.