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ÁGUA PURA
Verifique a quantidade ideal de água pura ao dia? Por quantos dias/semanas/meses/vida toda?
SUMO VERDE - Pergunte pelos nomes dos vegetais (escolha 4 ou 5 tipos) – Pepino, Cenoura, Maçã, Couve,
Espinafre, Rúcula, Salsa, Moringa, Ora pro nobis, Pera, Ameixa, Acerola, Mamão, Damasco, Pêssego, Melão, Amora,
Morango, Cereja, Abacaxi, Melancia, Aipo, Abóbora, Beterraba, Gengibre, Semente de linhaça, Chia, Grãos
germinados, Laranja, Água de coco, Limão, Raiz de bardana, Hortelã ...
Bater no liquidificador os vegetais escolhidos e lavados. Coar e beber fresco.
Qual a quantidade? Quantos dias/semanas/meses/vida toda?
CHÁS
1º Escolha as plantas perguntando pelo nome.
2º Quantas xícaras de chá ao dia (1 xícara? 2? 3? ...)
3º Quantidade de planta: 1 colher rasa de chá da planta seca ou picadinha para cada xícara? Coloque na água
fervente. Tampe com um pratinho durante 10 minutos (infusão). Coe e está pronto.
ESCALDA PÉS
Se agasalhe e coloque seus pés dentro de uma água bem quente (cuidado para não se queimar).
Quando transpirar, sentir que o calor saiu pelos poros (tem que acontecer), já terminou.
COMANDOS DE CURA - Falam diretamente ao seu cérebro e às suas células. Escreva num papelzinho o seu pedido.
Ex: com todas as forças do Universo, meu corpo está sadio e bem protegido. É necessário que a escrita fique em
contato com sua pele. Se quiser, pode colocar em saquinho plástico.