Curso de Estética e Cosmética

Disciplina: Massoterapia

Professor:Caroline Frias

Aluna(o): Letícia Fernanda Alves Queiroz de Matos 28288823

Ordem da Massagem RelaxanteFacial

Iniciando a técnica:
Antes de iniciar a massagem facial, é necessário higienizar o rosto do paciente/cliente.
1º Higienizante (se for o caso use demaquilante para remoção da maquiagem);
2º Esfoliação (se achar necessário);
3º Tonificação;
4º Escolha o creme para iniciar a massagem facial.

Ordem da massagem:

1. Deslizamento das mãos espalmadas sobre região do esterno (colo), região

platisma e digástrico (pescoço) e musculatura da face.

2. Deslizamento das mãos espalmadas sobre região do esterno (colo), deslizando

sobre trapézio e subi-las simultaneamente em direção à musculatura cervical com três
rotações próximo a região occipital.

Rotações
3. Executar trêscircunduções com uma das mãos sobre o esterno (colo), em
seguida deslizá-las alternadamente em direção aos ombros.

Movimentos alternados

LARANJA DESLIZAMENTO, AZUL CIRCULAR

4. Deslizamento das mãos alternadas em forma de concha sobre região de

platisma e digástrico (pescoço).

5. Movimento de deslizamento de uma das mãos em forma de tesoura sobre

região mandibular e em seguida deslizá-la sobre região do esternocleidomastoideo.
Repetir movimento alternadamente.

Mão direita Mão esquerda

6. Mãos apoiadas em forma de concha sobre região mandibular. Deslizá-las

alternadamente sobre a região.
7. Apoiar mãos paralelas sobre região mentoniana deslizá-las sobre região central
da face até a fronte e encerrar aplicando leve pressão com circundução sobre região
temporal. Recordando que as palmas das mãos deverão estar levemente apoiadas
sobre a cabeça. Em seguida deslizar as mãos levemente apoiadas sobre a região do
masseter até o mento e reiniciar o movimento.

8. Apoiar polegares sobre região mentoniana e em seguida executar

circunduções ascendentes por toda região.

9. Com polegares apoiados sobre a região do mento, deslizá-los em direção à

região nasogeniana de modo ascendente.
10. Com polegares apoiados sobre a região do mento, deslizá-los sobre linha
nasogeniana e em seguida sobre músculo transverso da região nasal.

11. Com polegares apoiados sobre a região do mento, deslizá-los sobre linha
nasogeniana, em seguida sobre músculo transverso da região nasal até a glabela, em
seguida a fronte, pressionando levemente com polegares as têmporas. Encerrar
movimento com manobras descendentes das mãos em forma de leque até o mento.
12. Aplicar movimentos com dedilhamento sobre lábio inferior e superior até a
comissura labial.

13. Apoiar dedos médios sobre a ponta do nariz e executar movimentos de

deslizamentos ascendentes.

14. Movimentos circulares sobre região do músculo piramidal do nariz.

15. Apoio das mãos paralelas sobre região frontal deslizá-las de modo ascendente
até o início do couro cabeludo, em seguida descê-las de modo suave somente com o
intuito de interligar um movimento a outro.

16. Circundução de uma das mãos com a região tênar (prolongamento do polegar)
sobre a fronte, num movimento de vai-e-vem.

17. Apoio das mãos alternadas em forma de concha sobre região frontal, executar
movimento de deslizamento alternado das mãos sobre a região frontal de modo
ascendente.
18. Aplicar movimento de deslizamento ascendente com indicador, dedo médio e
anelar sobre área da glabela, em seguida deslizar até a região das têmporas.

19. Aplicar movimento de deslizamento com indicador, dedo médio e anelar sobre
a glabela, em seguida deslizar com manobra em círculos de fora para dentro sobre
área do orbicular dos olhos. Aplicar leve pressão sobre parte interna dos olhos.

20. Deslizar dedos médios e indicador sobre área de sobrancelhas e orbicular

superior dos olhos.

21. Deslizar com leve pressão com todos os dedos e porque não dizer das mãos
sobre área dos orbiculares dos olhos.
22. Aplicar leve apoio dos dedos na lateral dos olhos deslizando-os com
movimentos alternados como se estivesse escrevendo um mini T.

23. Apoiar mãos paralelas sobre a região de zigomáticos (maçãs do rosto), em

seguida deslizá-las simultaneamente sobre a área até próximo às orelhas.

24. Apoiar mãos sobre a região de zigomáticos (maçãs do rosto) em forma de um

grande T, em seguida deslizá-las alternadamente.
25. Apoiar dedos polegar e indicador que estará fletido (forma belisco) sobre região
do mento (no centro) em seguida executar movimentos de pinçamento com
deslizamento em direção às orelhas, culminando com o término da manobra de forma
descendente em direção ao esternocleidomastoideo.

26. Direcionar mãos do pescoço ao músculo esterno, em seguida deslizar mãos

simultaneamente do centro até região dos ombros.

27. Direcionar mãos sobre região do trapézio, em seguida aplicar pressão

alternada sobre a área, aplicar leve vibração e em seguida deslizar de forma
ascendente por toda cervical.
28. Apoiar uma das mãos sobre o colo sobrepor a outra, em seguida contar três
tempos e aplicar leve pressão (cliente neste instante inspira e expira).

29. Finalizar com deslizamento das mãos espalmadas sobre região do esterno
(colo), região platisma e digástrico (pescoço) e musculatura da face.

30. Colocar a mão sobre a região dos olhos e permanecer por alguns segundos e
finalize a técnica.