1. Aprenda a ficar calado nos momentos de maiores turbulências: Paz Mental
e Paciência são os seus melhores aliados durante as crises. Conquistar esses atributos faz parte da sua evolução espiritual. 2. Evite julgar as outras pessoas: Sua percepção do mundo exterior faz parte do seu mundo interior. Quando você fala mal dos outros, você está falando mal de você mesmo. Você machuca eles e machuca a si mesmo. Portanto, ame-os e ame-se. 3. Foca a tua atenção nas coisas que mais te agradam: Ao que resiste, persiste. Se você focar no negativo, você vai crescer. Se você focar no positivo, também vai crescer. Então, o que você escolhe? 4. Fique quieto, não que seja ruim lutar, mas lembre-se que é só uma prova: Você está pagando velhas dívidas ou consequências por ações antigas. Portanto, respire, aceite e deixe fluir. Quanto mais você fica calmo e aceitação, mais você limpou seu karma. 5. Tenha esperança, o que parece real é apenas um mau pensamento produto da sua imaginação. Mude!: Pensamentos são coisas. A realidade é criada pelo seu pensamento e pensamento coletivo. Mude sua mente e você mudará sua realidade. 6. Perdoe, solte, e liberte: Talvez seja difícil, mas é necessário. Esses sentimentos negativos são os que sustentam o ciclo do karma. Alguém tem que quebrá-lo, você começa a fazê-lo! 7. Fale sempre positivo: Palavras também formam a realidade, tanto a sua como a dos outros. Tenha cuidado com o que você diz, seja afirmativo positivo e escolha muito bem cada palavra. 8. Medite pelo menos duas vezes por dia (5 minutos seria um começo muito bom): É a melhor forma de acalmar a mente e tomar contato com o seu ser espiritual. 9. Visualize situações agradáveis para você e todos os seus entes queridos: O que existe na sua mente se manifestará na sua realidade. Crie essa realidade tanto para você quanto para seus entes queridos, você estará criando felicidade e somará dharma. 10. Outorga Amor independente do que você receba: O Amor constrói. O amor saudável. O amor restaura. O amor é uma escolha, não uma reação. Da Amor, você será mais feliz fazendo isso e ganhará em Dharma. O amor é grátis... Seja feliz também.!