4 cl de sopa de óleo de Coco 1 cl de sopa de canela em pó 4 ovos 1 cl de sopa de açúcar mascavo 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de aveia em flocos 1 cl de sopa de fermento em pó 10 castanhas do para 20 uva passa 6 damascos Meia xícara de água No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes. Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento. Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus. .