AÇÃO E CLASSIFICAÇÃ O

COMPÊNDIO DE
PLANTAS E ERVAS
MEDICINAIS
Classificação de
ervas, plantas e
arbustos pela ação
que exercem sobre o

HERBILUTIS | 2020
nosso organismo
TEMAS A ABORDAR
Quem sou?
NASCIDA E CRIADA ENTRE O
BARROSO E O LEZENHO,
ORIUNDA DA TERRA DE ENORME
CORAÇÃO.
APAIXONADA PELA MAGIA E
PODER DAS PLANTAS
MEDICINAIS , NELAS BUSCO A
VERDADEIRA CURA DA
VITALIDADE E BEM-ESTAR
PLENO.
ACREDITO QUE A VERDADEIRA

HERBILUTIS| 2020
CURA RESIDE NA SABEDORIA DA
NATUREZA.

Fitoterapeuta
Estefania Gomes
 A Nossa viagem

A herbilutis foi criada em 2018 com o

fim de auxiliar e encaminhar os
demais pelo caminho de uma cura
natural. Com vista à partilha de
conhecimentos fitoterapêuticos,
aromáticos e nutricionais.
Neste momento já prestamos
HERBILUTIS | 2020

consultas/tratamentos naturais,
sempre com remédios naturais feitos
por nós.
Os nossos produtos são elaborados
com ervas e plantas 100% puras e
livres de toxicidades.
 ANTIBIÓTICOS
Plantas capazes de reduzir ou
eliminar o crescimento de
determinados micro-organismos.

HERBILUTIS | 2020
 Equinácea Hidraste
(Echinacea Angustifolia) (Hydrastis canadensis)

Usa se a raiz, em Utilizam se os rizomas

decocção numa e as raízes, em
proporção de 3-4%. Para infusão numa
estimular as defesas proporção de 2-3% e
evitar gripes, catarros, deixa se repousar
etc, é necessário ingerir durante 10 minutos.
três chávenas por dia Recomenda se tomar
antes das refeições, antes das refeições e
durante cerca de 3 não mais do que 3 a 6
semanas (no máximo) semanas.
antes das alterações
climáticas.
 ANTIDIARREICOS
Plantas capazes de diminuir a
quantidade de fezes e a perda de
agua durante os estados diarréicos.

HERBILUTIS | 2020
 Bistorta Segurelha
( Polygonum bistorta) (Satureja montana)

São usadas as folhas Usam se as folhas

e os rizomas em em infusão numa
infusões que podem proporção de 2-
ser utilizadas em 3%, deixando se
gargarejos, repousar durante 6
compressas, irritação minutos.
ou enema, segundo Recomenda se
cada caso. É ingerida tomar diariamente
de manhã em jejum. três chávenas
pequenas após as
refeições .
 ANTI-
INFLAMATÓRIOS
Plantas que possuem substâncias
que permitem aliviar a dor,
reduzindo e eliminando a
inflamação.

HERBILUTIS| 2020
 Agrimônia Harpagofito Equinácea
(Agrimonia Angustifolia) ( Hapagophytum Procubens) ( Echinacea Angustifolia)

Usa se a raiz, em
Usam se os caules É utilizada a raiz em decocção numa
e as folhas em decocção numa proporção de 3-4%.
compressa quente, proporção de 5%. Recomendam se três
infusão ou Deixa se ferver chávenas por dia
gargarejo, numa durante 10 minutos antes das refeições,
proporção de 2- e bebe se antes das durante 3 semanas,
3%, deixando se refeições. Também antes das mudanças
repousar durante pode ser usada climáticas.Também é
5 minutos. como cataplasma ou possível usar a
compressa. infusão em
cataplasmas ou
compressas.
 Hidraste Líquen da Islândia Rosa canina
(Hydrastis canadensis) ( Cetraria islandica) ( Rosa canina )

São utilizados os
Utilizam se os
frutos em infusão
rizomas e as raízes, Usa se a planta numa proporção de
em infusão numa inteira numa 5%. Deixa se repousar
proporção de 2-3% proporção de 4%. 10 minutos.
e deixa se repousar Recomenda se recomenda se tomar
durante 10 tomar antes das diariamente duas
minutos. refeições. chávenas pequenas
Recomenda se
em jejum e antes de
tomar antes das
comer. Esta infusão
refeições e não
pode ser aplicada em
mais do que 3 a 6
compressas ou
semanas.
cataplasmas.
Salgueiro Branco Unha de Gato Vara dourada
( Salix alba) ( Uncaria tomentosa) ( Solidago virga-aurea)

Usa se em
Usa- se a casca e a raiz Usa se a folha e a
decocção numa
em decocção numa flor numa
proporção de 10%.
proporção de 10% proporção de
Mantém se me
durante 20 minutos. 4%, deixando se
ebulição durante
Recomenda se tomar repousar durante
20 minutos. Deve
em jejum, antes do 10 minutos.
ser tomado antes
almoço e do jantar. é Recomenda se
das refeições.
possível aplicar em tomar três
Também é
compressas ou chávenas diárias
aconselhável aplicá
cataplasmas. pequenas antes
lo como
das refeições.
cataplasma.
 CALMANTES
Plantas adequadas para remover ou
diminuir a dor, sem suprimir a
sensibilidade normal.

HERBILUTIS| 2020
 Malvaísco Amoreira Azevinho ou zebro
( Althaea officinalis) ( Morus nigra L.) ( Ilex Aquifolium L.)

Usam se as Usam se as raízes Usam se as

folhas e flores e a casca em folhas em infusão
em infusão, decocção, numa numa proporção
numa proporção de 6%,
proporção de
de 2-3%,
deixando se deixando se
4%, deixando
ferver durante 8 repousar durante
se repousar
minutos. 10 minutos.
durante 12
minutos.
Recomenda se Recomenda se
Recomenda se tomar duas tomar três
tomar três chávenas chávenas por dia.
chávenas pequenas por
pequenas por dia.
dia.
 Camomila Lúpulo Salgueiro branco
(Humulus lupulus L.)
( Matricaria chamomilla L.) ( Salix albo L.)

Usam se as Usam se as Usa se a casca dos

cabeças das flores inflorescências ramos de dois a três
em infusão numa femininas ou cones anos em infusão, numa
proporção de 2- em infusão numa proporção de 3%,
3%, deixando se proporção de 1- deixando se repousar
repousar durante 1,50%, deixando se durante 25 minutos.
15 minutos. repousar durante 30 Recomenda se tomar
Recomenda se minutos.Recomenda três chávenas
tomar duas ou três se tomar duas pequenas por dia.
chávenas chávenas pequenas Tomar diariamente, 3 gr
pequenas por dia . por dia. de pó dos ramos.
 Tília
( Tilia platyphylla scop)

Usa- se a flor em
infusão numa
proporção de 4%,
deixando se
repousar durante
25 minutos.
Recomenda se
tomar três
chávenas
pequenas por dia.
 COLAGOGOS
Plantas medicinais que promovem o
refluxo de bílis nos intestinos.

HERBILUTIS | 2020
 Absinto Alcachofra Cânhamo de Água
( Artemisia absinthium L.) ( Cynara scolymus L.) ( Eupatorium cannabinum L.)

Usam se as folhas
Usam se as folhas e as Usam se as folhas
em infusão numa
extremidades floridas em (não as brácteas
proporção de 3%,
infusão, numa proporção carnudas
deixando se
de 1%, deixando se comestíveis ) em
repousar durante
repousar durante 12 decocção numa
18 minutos.
minutos. Recomenda se proporção de 5%,
Recomenda se
tomar tomar entre três a deixando se ferver
tomar duas a três
cinco colheres de sopa durante 10-12
chávenas pequenas
diárias. é contra indicada minutos.Recomenda
diárias.
em doenças se tomar duas ou
gastrointestinais e nas três chávenas
pessoas pletóricas. pequenas por dia.
Cardo Mariano Flor do cardo
( Silybum marianum) ( Cynara cardunculus L. )

Usa se a raiz em Usam se as folhas

decocção, numa em decocção numa
proporção de 3%, proporção de 5%,
deixando se ferver deixando se ferver
durante 8 minutos. durante 12
Recomenda se minutos.
tomar, duas a três Recomenda se
chávenas pequenas tomar duas ou três
diariamente. chávenas
pequenas por dia.
 COLERETICOS
Plantas medicinais que promovem a
secreção biliar e hepática .

HERBILUTIS | 2020
 Alecrim Centáurea Maior Chicória
( Rosmarinus officinalis L.) ( Centáurea centaurium L.) (Cichorium intybus L.)

Usam se a flor em Usa se a raiz em

Usa se a raiz em
infusão numa proporção infusão numa
de 3-4%, deixando se
decocção numa
proporção de 2%,
repousar durante 18 proporção de 4-5%,
deixando se
minutos. Recomenda se deixando se ferver
repousar durante 15
tomar três chávenas durante 10 minutos.
minutos.
pequenas por dia. Recomenda se tomar
Recomenda se
Macerar 50 gr de ramos três chávenas
tomar três chávenas
de alecrim em 950g de pequenas por dia.
pequenas por dia.
vinho branco seco,
durante 8 dias. Tomar
duas chávenas pequenas
diárias.
 Fumária Oliveira
(Fumaria officinalis) ( Olea europaea L.)

Usam se as Usa se o azeite

folhas em extraído das
infusão numa azeitonas.
proporção de 3- Recomenda se
4%, deixando se tomar uma ou duas
e repouso 10 colheres de sopa de
minutos. Toma azeite. adicionando
se antes ou ao sumo de limão
após as ou de laranja, meia
refeições.gum hora antes das
texto do corpo refeições.
 DEPURATIVOS
Plantas adequadas para libertar o
organismo de todo o tipo de
impurezas, elementos tóxicos ou
princípio nocivos à saúde.

OS BOTÂNICOS DE CANELA | 2020

 Borragem Cercefi Chicória
( Borago officinalis L.) ( Tragopogon pratensis L.) ( Cichorium intybus L.)

Usa se a raiz em
Usam se as folhas e Usa se a raiz em
decocção numa
as flores em infusão decocção numa
proporção de 6%,
numa proporção de proporção de 4%,
deixando se ferver
6%, deixando se deixando se ferver
durante 7
repousar durante 18 durante 6 minutos.
minutos.Recomenda
minutos. Recomenda Recomenda se tomar
se tomar três
se tomar três três chávenas
chávenas pequenas
chávenas pequenas pequenas por dia.
por dia.
diárias.
 Milefólio
Sabugueiro Dente de leão
almiscarado ( Sambucus nigra L.) ( Taraxacum officinalis)
(Achillea moschata)

Usam se as folhas e
Usa se a casca em Usa se a raiz em
as extremidades
decocção numa decocção numa
floridas em infusão
proporção de 4%, proporção de 3%,
numa proporção de
deixando se ferver deixando se ferver
4%, deixando se
durante 10 minutos. durante 12 minutos.
repousar durante 22
Recomenda se beber Recomenda se tomar três
minutos.
duas chávenas por dia. chávenas pequenas por
Recomenda se
dia. Também se
tomar três chávenas
aconselha comer as
pequenas por dia.
folhas frescas em saladas.
 Urtiga Macho
(Urtica dioica L.)

Usa se a planta inteira

em decocção, numa
proporção de 4%,
deixando se ferver
durante 10 minutos.
Recomenda se tomar
três chávenas
pequenas por dia.
 DEPURATIVOS DO
SANGUE
Plantas adequadas para libertar a
corrente sanguínea de todo o tipo
de impurezas, elementos tóxicos ou
princípio nocivo à saúde.

HERBILUTIS| 2020
Ameixa silvestre Alcachofra Bardana
( Prunus spinosa L.) ( Cynara scolymus L.) ( Arctium lappa L.)

Usam se as flores Usam se as folhas (não

É usada a raiz do
em infusão numa as brácteas carnudas
segundo em
proporção de 4%, comestíveis ) em
decocção, numa
deixando se decocção numa
proporção de 4%,
repousar durante proporção de 6%,
em ebulição
18 minutos. deixando se ferver
durante 10 minutos.
Recomenda se durante 10
Recomenda se
tomar duas a três minutos.Recomenda se
tomar três chávenas
chávenas pequenas tomar duas ou três
por dia.
diárias. chávenas pequenas por
dia.
 Erva - Prata Unha - gata Genciana
( Paronychia argentea ) ( Ononis spinosa L. ) ( Gentiana lutea L.)

Usa se a raiz em Usa se a raiz do

Usam se as flores em
decocção numa segundo ano em
infusão, numa
proporção de 4%, infusão numa
proporção de 3-4%.
deixando se ferver proporção de 3%.
Deixando se
durante 10 minutos. deixando se repousar
repousar durante 5
Recomenda se tomar durante 10 minutos.
minutos e toma se
três chávenas pequenas Recomenda se tomar
antes das refeições.
por dia. duas a três chávenas
pequenas
diariamente.
 Harpagofito Loios Ásperos Marroio
( Hapagophytum Procubens ) ( Centaurea aspera) ( Marrubium vulgare )

É utilizada a raiz Usam se as flores

Usa se a planta
em decocção em infusão, numa
inteira moída em
numa proporção proporção de 2-3%.
infusão numa
de 5%. Deixa se Deixa se repousar
proporção de 3-4%.
ferver durante 10 durante 5 minutos e
Deixa se repousar
minutos e bebe se toma se antes das
durante 10 minutos
antes das refeições.
e bebe se antes das
refeições.
refeições.
 Samambaia
( Polypodium calaguala)

Usa se a raiz picada

em decocção numa
proporção de 6%
durante 10 minutos.
Recomenda se tomar
três chávenas
pequenas antes das
refeições.
 DEPURATIVOS
DAS VIAS
URINÁRIAS
Atuam perante os possíveis
distúrbios urinários (cólicas,
infecções, inflamações..)

HERBILUTIS | 2020
Alcachofra Barbas de Milho Bolsa de pastor
( Cynara scolymus L.) ( Zea mays ) ( Capsella bursa-pastoris)

Usam se as folhas Usam se os rizomas e Usa se a planta

(não as brácteas o estigma, em infusão aérea em decocção
carnudas comestíveis numa proporção de 2- numa proporção de
) em decocção numa 3%, deixando se 4%, deixando se
proporção de 6%, repousar durante 10 ferver durante 5
deixando se ferver minutos. Recomenda minutos.
durante 10 se tomar em jejum, e Recomenda se
minutos.Recomenda antes de comer, tomar três chávenas
se tomar duas ou três quarta chávenas pequenas por dia.
chávenas pequenas pequenas por dia.
por dia.
Erva - Pimenta Grama Mirtilo
(Lepidium latifolium) (Agropyron repens) ( Vaccinium myrtillus )

Usam se as folhas Usa se a raiz ou os Usam se as folhas

em infusão numa rizomas a 5%. em infusão numa
proporção de 3%, Recomenda se proporção de 4%.
deixando se tomar em jejum, e Recomenda se
repousar durante 5 antes das refeições, tomar diariamente,
minutos. duas vezes por dia. antes das refeições,
Recomenda se quatro chávenas
beber pelo meno pequenas.
quatro chávenas
pequenas por dia
antes das refeições.
 Rosa canina Tília Urze
( Rosa canina ) ( Tilia platyphylla scop) ( calluna vulgaris)

São utilizados os frutos em Usa- se a flor em Usam se as folhas e

infusão numa proporção infusão numa as flores em infusão,
de 5%. Deixa se repousar proporção de 4%, numa proporção de
10 minutos. recomenda se deixando se 4%. Deixa- se
tomar diariamente duas repousar durante repousar durante 10
chávenas pequenas em 18 minutos. minutos e bebe se
jejum e antes de comer. Recomenda se antes das refeições.
Esta infusão pode ser tomar três
aplicada em compressas chávenas
ou cataplasmas. pequenas por dia.
 Uva-ursina Vara dourada Verbena
( Arctostaphylos uva ursi) ( Solidago virga-aurea) ( Verbena officinalis L.)

Usa se a folha e a
Usam se as folhas Usa se a planta
flor numa
em decocção inteira em infusão
proporção de 4%,
numa proporção numa proporção de
deixando se
de 10%. 6%, deixando se
repousar durante
Recomenda se repousar durante
10 minutos.
tomar antes das 18 minutos.
Recomenda se
refeições, três Recomenda se
tomar tres
vezes por dia. tomar três
chávenas diárias
chávenas pequenas
pequenas antes
diárias.
das refeições
 DEPURATIVOS
Plantas adequadas para libertar o
fígado de todo o tipo de impurezas,
elementos tóxicos ou princípios
nocivos à saúde.

HERBILUTIS | 2020
 Agrião Celidonia Cenoura
( Chelidonium majus L.) (Daucus carota L.)
(Nasturthium officinalis R. Br.)

Usa se a planta inteira Usa se a raiz em Usa se a

fresca, come se em infusão numa tuberculo.
salada.Alcachofra ( proporção de 4%, Tomar
alcachofra alcanceis), a deixando se em diariamente 100-
vapor ou em infusão, repouso durante 200g de sumo.
tomar 30 minutos antes 25 minutos.
de cada refeição. Fervem Recomenda se
se as alcachofras tomar quatro
durante 10 minutos em chávenas
250ml de água. pequenas diárias.
 Coentro Tomateiro
(Coriandrum sativum L.) (Solanum lycopersicum L.)

Usam se as folhas em
Usam se os frutos e infusão numa proporção de
infusão numa 2%, deixando se repousar
proporção de 4%, durante 18 minutos.
deixando se repousar Recomenda se tomar duas
durante 30 minutos. chávenas pequenas por dia.
Recomenda se tomar Tomar, diariamente , 150-
três chávenas por dia. 200g de sumo de tomate
maduro, de preferencia de
manhã em jejum.
 DESINFECTANTES
VESICAIS
Plantas adequadas para eliminar os
germes patológicos vesicais ou , pelo
menos, para prevenir o seu
aparecimento.

HERBILUTIS| 2020
 Borragem Cavalinha Malva
( Borago officinalis L.) ( Equisetum arvense L.) (Malva sylvestris L.)

Usam se as folhas e as Usam se os caules Usam se as folhas em

flores em infusão estéreis em infusão infusão numa proporção
numa proporção de numa proporção de 4%, de 6%, deixando se
6%, deixando se deixando se repousar repousar durante 30
repousar durante 28 durante 18 minutos. minutos. Recomenda se
minutos. Recomenda Recomenda se tomar tomar três chávenas
se tomar três três chávenas pequenas pequenas diariamente
chávenas pequenas por dia, com sumo de com sumo de limão e
diarias. limão e mel. mel.São também
ingeridas em saladas com
azeite, limão e sal.
Malva da índia Oliveira Pereira
(Althaea rosea) (Oleo europaea L.) ( Pyrus communis L.)

Usam se as flores Usam se as folhas

vermelhas em Usa se o azeite das em infusão numa
infusão numa azeitonas. proporção de 8%,
proporção de 5%, Recomenda se deixando se
deixando se tomar uma colher repousar durante
repousar durante de sopa de azeite 18 minutos.
20 minutos. antes das Recomenda se
Recomenda se principais tomar três
tomar três refeições. chávenas
chávenas pequenas por dia,
pequenas por dia, com sumo de
com sumo de limão e mel.
limão e mel.
Dente de leão
( Taraxacum officinalis)
Usa se a raiz e as folhas
em decocção numa
proporção de 6%,
deixando se repousar
durante 18 minutos.
Recomenda se tomar três
chávenas pequenas por
dia, com sumo de limão e
mel. As folhas frescas
podem ser comidas em
saladas, cruas e servidas
temperadas com manteiga
e queijo.
 DIURÉTICOS
Plantas que aumentam a diurese,
isto é, a quantidade de urina
segregada.

HERBILUTIS | 2020
 Alecrim Arenária Borragem
( Rosmarinus officinalis L.) (Spergularia rubra) ( Borago officinalis L.)

Usam-se a flor em Usam se as flores em

Usa se a planta infusão numa proporção de
infusão numa
inteira, picada ou 4%, deixando se repousar
proporção de 4%,
moída em decocção, durante 18 minutos.
deixando se
numa proporção de Recomenda se tomar três
repousar durante
3-5%, durante 10 chávenas pequenas
15 minutos.
minutos. Recomenda diaria.Recomenda se tomar
Recomenda se
se tomar três três chávenas pequenas por
tomar três dia , da folha, em decocção
chávenas diárias
chávenas pequenas numa proporção de 4%,
antes das refeições.
por dia. deixando se ferver durante
10 minutos.
Toma-se 3 chavenas por dia.
 Cereja Copalchi Madresilva
( Coutarea latifolia) (Lonicera caprifolium )
(Prunus avium L.)
Usam se as
Usam- se os Usa-se a casca folhas e as
flores.Folhas:
pedúnculos das em decocção
decocção numa
cerejas em decocção numa proporção de 5%,
numa proporção de proporção de deixa se ferver
4%, deixando se 2-3% durante 7 durante 10
ferver durante 12 minutos. minutos. Toma se
às
minutos. Recomenda se
colheradas.Flores
Recomenda se tomar três : infusão numa
tomar três chávenas vezes por dia proporção de 4%,
pequenas diárias após as deixa se repousar
refeições durante 18
minutos.Tomam
se três chávenas
por dia.
 Milho Vidoeiro ou bétula
( Zeamays L.) ( Betula alba)

Usam se as barbas Usam- se as

do milho em folhas e os botões
decocção, numa em decocção
proporção de 8%, numa proporção
deixando se ferver de 5% durante 7
durante 10 minutos.
minutos. Recomenda se
Recomenda se tomar três vezes
tomar diariamente por dia antes das
três chávenas. refeições.
 DIURÉTICOS
MUITO ATIVOS
Plantas que aumentam muito a
diurese, isto é a quantidade de urina
segregada

HERBILUTIS| 2020
Alcaparra Cavalinha Ulmária
(Capparis spinosa L.) (Equisetum arvensis L.) ( Equisetum arvensis L.)

Usa- se a casca Usam se os Usam- se as

da raiz em caules em extremidades
decocção numa infusão numa floridas numa
proporção de 4%, proporção de proporção de 6%,
deixando se 4%, deixando se deixando se
ferver durante 8 repousar repousar durante
minutos. durante 18 25 minutos.
Recomenda se minutos. Recomenda-se
tomar três chaves Recomenda se tomar três
pequenas por dia. tomar antes das chávenas
refeições e pequenas por dia.
durante o dia.
Uva-ursina Zimbro
( Arctostaphylos uva-Ursi) ( Juniperus communis)

Usam-se folhas em São usados os

decocção numa frutos, no final do
proporção de 4%, segundo ano em
deixando se ferver infusão numa
durante 6 minutos. proporção de 4%,
Recomenda se deixando se
tomar três chávenas repousar durante
pequenas por dia, 20 minutos.
pois doses Recomenda se
superiores poderiam tomar três
provocar vômitos e chávenas por dia.
náuseas.
 EMOLIENTES
Plantas utilizadas para suavizar e
descongestionar os tecidos, retirando
deles as substâncias patológicas, as
inflamações, o congestionamento,
etc.

HERBILUTIS| 2020
 Açucena Alteia ou malvaísco Amoreira
( Lilium candidum L.) ( Althaea officinalis) ( Morus nigra L.)

Usa se o bolbo em Usam se as folhas e Usam-se as raízes

infusão numa flores em infusão, numa e a casca em
proporção de 10% proporção de 10%, decocção de 3%,
deixando se deixando se repousar deixando se ferver
repousar durante 2 durante 40 minutos. durante 6 minutos.
horas. Utiliza-se em Utiliza-se em cataplasmas Recomenda-se
compressas locais. e em compressas locais. tomar três
chávenas por dia.
 Borragem Cavalinha
Betônica ( Equisetum arvense L.)
( Betonica officinalis L.) ( Borago officinalis L.)
Usam se os
Usam-se em Usam se as folhas e caules estéreis
infusões numa as flores em infusão em infusão
proporção de 6%, numa proporção de numa
4%, deixando se proporção de
deixando- se
ferver durante 10 4%, deixando
repousar durante minutos. Recomenda
18 minutos. se repousar
se tomar três
durante 10
Recomenda-se chávenas pequenas
minutos.
tomar duas a três diárias. Se a
decocção é de 8%, Recomenda se
chávenas
deixa-se ferver tomar três
pequenas por dia.
durante 14 minutos. chávenas
Utiliza-se em pequenas por
cataplanas e em dia, antes das
compressas locais. refeições.
 Linho Malva Sabugueiro
( Linum usitatissimum L.) (Malva sylvestris L.) ( Sambucus nigra L.)

Usam-se as Usam se as folhas Usam-se as flores

sementes em em infusão numa em infusão numa
infusão numa proporção de 10%, proporção de 8%,
proporção de 5%, deixando se deixando-se
deixando- se repousar durante repousar durante
repousar durante 60 minutos. Utiliza- 20 minutos. Utiliza-
4-5 horas. Utiliza- se em aplicações se em aplicações
se em compressas locais. locais.
locais.
 ESTIMULANTES
DO APETITE
Aumenta a vontade de comer.

HERBILUTIS| 2020
Absinto Artemísia
( Artemisia absinthium L.) ( Artemisia vulgaris L.)

Usam se as folhas Usam-se as folhas

e as flores em e as flores em
infusão numa infusão numa
proporção de 1%. proporção de 2%,
Deixa-se repousar deixando se
durante 5 minutos repousar durante
e bebe-se um gole 8 minutos.
antes das Recomenda-se
refeições. tomar antes das
refeições.
HERBILUTIS
POR QUE AS PLANTAS IMPORTAM

Só viver não chega... Deve

haver sol, liberdade e uma
Planta para cuidar.

HERBILUTISA | 2020
 Vamos Ligar-nos

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