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~2~
 © 2021 Edições Imitatio Christi

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1ª edição – Tempo Pascal, 2021

Esta obra pode ser livremente compartilhada, reproduzida ou

transmitida, desde que seja citada a fonte.
Em breve estará disponível também a versão impressa.

DIREÇÃO EDITORIAL
Equipe Imitatio Christi
 APRESENTAÇÃO

A Confraria Imitatio Christi tem como missão, além de

revelar a beleza e a verdade da doutrina e espiritualidade do
catolicismo, difundir o melhor de sua literatura, incentivando a
formação e o crescimento de uma nova geração de católicos e
leitores, capaz de encontrar nos livros pérolas preciosas que moldam
e orientam o intelecto, a alma e o coração. O fim de tudo isso é fazer
crescer a vida interior de todos aqueles que de alguma forma entram
em contato como nosso apostolado, para maior Glória de Deus.
Por isso, escrevemos este livro e agora o colocamos em suas
mãos, caro leitor: fornecemos a você um roteiro a partir de nossa
própria prática, de modo a fazer o Santo Sacrifício da Missa cada
vez mais conhecido e amado, resultando em maiores graças para
você, para nós e para o mundo inteiro, afinal uma Missa bem
assistida derrama bênçãos por toda a terra.
Fazemos votos de que este pequeno volume possa ajudá-lo
a aproximar-se com mais ardor e devoção de Jesus Sacramentado.
Se o fizer pelo menos pensar na Santa Missa com mais consideração,
terá cumprido o seu papel.

Viva a Santa Missa!

Viva a Jesus no Augusto Sacramento!

Equipe Imitatio Christi

 SUMÁRIO

Vamos à Santa Missa! ................................................................. 8

Uma preparação ........................................................................ 12
1. Preparação básica ....................................................................... 13
2. A preparação remota................................................................... 13
3. Preparação próxima .................................................................... 16
Viver a Missa ............................................................................ 19
1. O que é participação ativa?......................................................... 19
A comunhão .............................................................................. 24
O pós-missa............................................................................... 29
1. Não saia imediatamente da igreja!.............................................. 29
2. As orações leoninas .................................................................... 30
3. Leitura espiritual......................................................................... 31
4. A visita ao Santíssimo Sacramento ............................................ 31
5. A Comunhão espiritual ............................................................... 32
Orações ..................................................................................... 34
Para antes da Santa Missa............................................................... 34
Para antes da Comunhão ................................................................ 38
Depois da Comunhão ..................................................................... 39
Orações Leoninas ........................................................................... 47
Obras indicadas ......................................................................... 52
 VAMOS À SANTA MISSA!

“
O homem deveria
tremer, o mundo
deveria vibrar, o céu
inteiro deveria
comover-se
profundamente
quando o Filho de
Deus aparece sobre o
altar nas mãos do
sacerdote.

”
São Francisco de Assis

~7~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

1
Vamos à Santa Missa!

“Nunca a língua humana poderá enumerar os favores de

Deus que acontecem durante o Sacrifício da Missa. O
pecador se reconcilia com Deus; o homem justo se torna
mais reto; os pecados são apagados; os vícios elimi nados;
as virtudes e os méritos crescem, e as artimanhas do
demônio são frustradas. ”
(São Lourenço)

Há convite melhor a se fazer? Não há. “A Santa Missa

é o sacrifício do Corpo e do Sangue de Jesus Cristo, oferecido
sobre os nossos altares, sob as espécies do pão e do vinho, em
memória do sacrifício da Cruz” (Catecismo de São Pio X, n.
655). Quem recusaria ver o Amor de Deus, tornado material,
sensível, manifestado a nós, assim tão próximo e fácil?

~8~
 VAMOS À SANTA MISSA!

A Santa Missa é o Céu na terra, a Obra Redentora de

Nosso Senhor que feita sempre presente de novo. É um
Tempo foram do tempo, um mergulho nos Mistérios de nossa
Salvação: a Última Ceia, a Paixão do Senhor, Sua Morte e
Ressurreição.
Muitos podem achar a Missa uma forma de culto fria,
sem emoção, não espontânea, centrada tão somente em ritos e
fórmulas prontas. Se não se entende o que é e se nossa
concepção de fé for subjetiva e intimista, realmente será tudo
isso. Se esperamos que o culto a Deus seja simplesmente
sentimental e entregue à fluidez das emoções, deve ter razão
quem pensa assim.
De fato, àqueles que não foram devidamente
catequisados pode parecer monótona... Mas definitivamente
este não é o caso. Em verdade é o ato mais belo que o ser
humano pode render a Deus e quanto melhor o fizermos, mais
graças poderemos colher, das infinitas que o Senhor nos
confere em cada celebração que temos a oportunidade de estar
presentes.

~9~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

A Santa Missa é o centro de nossa prática de culto e um

resumo de tudo aquilo em que cremos, a forma mais perfeita
de adorar a Deus, de louvá-Lo pelos Seus benefícios, de pedir
Seus favores, de reparar pelas nossas faltas. É o cume de nossa
vida espiritual. Tal nossa missa, tal nossa vida. Então, quanto
melhor pudermos tomar parte dela, mais ricamente nos
encheremos de suas graças.
Este pequeno volume é somente uma tentativa de fazer
nascer e desenvolver nas almas o profundo amor ao Deus que
Se nos dá todos os dias, em cada Sacrifício que é celebrado na
face da Terra. É um chamado a contemplarmos, talvez de um
modo que nunca fizemos antes, como Deus foi
condescendente conosco e como quer nos sustentar, com o
Santíssimo Sacramento, até o dia em que definitivamente
estaremos com Ele. Como diz São Padre Pio “Se todos
soubessem o valor da Santa Missa, seria preciso guardar nas
portas das Igrejas.”

~ 10 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

“
Oh, gente enganada,
que estão fazendo? Por
que não correm às
igrejas para assistir a
tantas Missas como
possam?

”
São Boaventura

~ 11 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

2
Uma preparação

“É pelo preparo do aposento que se conhece o amor de

quem acolhe o seu amado”.
(Santa Teresa de Ávila)

Uma das causas do pouco fruto que colhemos em nossa

frequência ao Santo Sacrifício é, com certeza, a falta de
preparação para poder assistir a Ele com verdadeira devoção e
reverência. Em geral, vamos à Missa como se fossemos a
qualquer lugar: dada a hora, nos dirigimos à igreja, procurando
chegar pontualmente. Escolhemos um lugar qualquer, um
banco, e nos assentamos, aguardando, meio distraídos e
desatentos, o início a poucos instantes.

~ 12 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

No entanto, dada a importância de que está revestida, a

Missa exige muito mais de nós. Como para tudo que nos é caro
e importante, devemos diligentemente nos preparar para a
próxima celebração da qual iremos tomar parte.

1. Preparação básica
A primeira e mais elementar maneira de se preparar
bem para a Santa Missa é estar em ESTADO DE GRAÇA.
Sem isso, não há como tomar parte dos frutos da Celebração
Eucarística. Esta amizade com Deus supõe a confissão
sacramental, como exige a Igreja, minimamente feita uma vez
ao ano. Mas, fortemente recomenda que seja realizada com
muito maior frequência.

2. A preparação remota
Aqui se preveem algumas práticas que coloquem nosso
interior na expectativa da Santa Missa, mesmo que ela esteja
temporalmente ainda distante. Podemos então realizar os
seguintes atos específicos:
1. Ler no dia anterior as leituras e guardar algum trecho

~ 13 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

O ideal é que, ao aproximarmo-nos da celebração,

estejamos cientes do seu tema: se solenidade, festa, memória
de algum santo; o tempo litúrgico (Advento, Natal, Quaresma,
Páscoa, Tempo Comum).
Façam-se as leituras litúrgicas no dia anterior, de modo
a conhecer sua matéria, tanto a leitura do Antigo Testamento
quanto a Epístola do Novo Testamento, como também o
salmo e principalmente do Evangelho. Do conjunto, é
importante que se guarde um trecho, versículo, ou palavra, de
fácil memorização, para trazê-lo consigo, de modo a fazer
remeter os sentidos interiores (memória e imaginação), os
afetos e as faculdades superiores da alma (inteligência e
vontade) a Deus.
2. Escolher a primeira Missa do dia (pela manhã)
É sempre desejável ir à Santa Missa nas primeiras horas.
Isso nos faz lembrar que o nosso compromisso com Deus é o
que temos de mais importante no dia e que damos primazia a
Ele. Assim, todas as outras atividades que iremos desenvolver
estarão encabeçadas pela maior delas.
3. Chegar pelo menos meia hora antes de a missa
começar

~ 14 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

Há um adágio que diz “chegar à Missa na hora marcada

já é chegar atrasado”. E isso é verdade. Para efeito de exemplo,
nos seminários, conventos e mosteiros os sinos que chamam
aos ofícios sagrados jamais tocam imediatamente antes do seu
início, mas sempre respeitam um horário mínimo, para a
devida chegada e preparação dos religiosos, tanto para a oração
das horas quanto para a Santa Missa.
4. Ficar em jejum
A Igreja recomenda uma hora de jejum antes da Santa
Comunhão, o que equivale, mais ou menos, ao tempo da
própria missa. Nada obsta, porém, que possamos prolongá-lo
um pouco mais. Antigamente, esse tempo era maior, de cerca
de três horas.
5. Guardar o coração (os sentidos: vista e audição)
É fundamental que possamos estar completamente
centrados no culto divino, sem quaisquer distrações. Para
tanto, é preciso evitar algum tempo antes da Santa Celebração
imagens e sons que nos possam dispersar, despertar a
curiosidade, nos alarmar ou agitar e impedir que nossa atenção
possa dali a algum tempo se voltar completamente para Deus.

~ 15 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

3. Preparação próxima
A preparação próxima consiste naquelas práticas que
nos ajudam a, de maneira mais imediata, assistir à Santa Missa
com maior devoção, podendo ser realizadas cerca de meia hora
antes da Missa, já na Igreja.
1. Guardar silêncio interior
Evitar a todo custo o celular, redes sociais ou tudo o
que possa dispersar nossa alma, inclusive as conversas
desnecessárias. O silêncio já nos deve colocar em clima de
oração.
2. Rezar alguma oração que nos introdução no
espírito de recolhimento e atenção1
Isso vai nos ajudar no recolhimento interior e no cultivo
da serenidade e da paz do coração. É esse o solo fértil para que
as graças divinas recebidas na Santa Missa possam germinar e
crescer.
3. Oferecer alguma intenção
É salutar que sempre ofereçamos a santa missa por pelo
menos uma intenção: ação de graças, reparação, súplica,

1 Ver sugestões no capítulo 6

~ 16 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

louvor. O próprio fiel, individualmente e em seu interior pode

oferecer a Deus esta oferta de amor.
4. Fazer atos de fé, esperança e caridade2
São facilmente encontrados em qualquer bom
devocionário e deveríamos tê-los de cor ou saber rezá-los de
modo espontâneo. São fórmulas de oração vocal que colocam
têm por finalidade excitar atos de vontade que nos ajudem a
rezar melhor, receber por maior amor a Santa Comunhão e
prolongar por mais tempo os seus efeitos em nós.

2
Ver capítulo 6

~ 17 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

“
Se parássemos um
momento para
considerar com
atenção o que ocorre
neste Sacramento,
estou seguro que
pensar no amor de
Cristo por nós
transformaria a frieza
de nossos corações em
um fogo de amor e
gratidão.

”
São João
~ 18 ~ Eudes
 VAMOS À SANTA MISSA!

3
Viver a Missa

“Tempo mais apropriado para crescer no amor de Deus”.

(Santa Maria Madalena de Pazzi)

1. O que é participação ativa?

O documento Sacrossanctum Concilium, do Concílio
Vaticano II, apresenta a noção de participação ativa dos fiéis
na Celebração Eucarística. Aliás, o documento fala em
participação ativa, piedosa e consciente. Isso quer dizer que a
atitude de quem assiste à Santa Missa não deve ser de
passividade ou estranhamento, ou seja, como de alguém que

~ 19 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

está alheio ao que ali se dá3. Ao contrário, todos são chamados

a unir-se ao sacerdote na oferta do Santo Sacrifício a Deus.
Não há necessidade de gestos ou posturas que não sejam
condizentes com a função que se realiza ou do mistério
celebrado no Altar. E isso é vivido especialmente de modo
silencioso e atento, em uma adesão muito mais interior que
exterior. Assim, dará frutos. Se comparássemos em termos
bíblicos, a participação ativa é como Maria, que está aos pés do
mestre a escutá-lo, muito mais que Marta, que se preocupa em
fazer coisas.
O fundamental é a adesão interior4, especialmente da
vontade e do intelecto. Para isso, é interessante que se possam

3
“Permanece plenamente válida ainda a recomendação da Constituição
conciliar Sacrosanctum Concilium feita aos fiéis quando os exorta a não
assistirem à liturgia eucarística ‘como estranhos ou espectadores mudos’, mas
a participarem ‘na ação sagrada, consciente, ativa e piedosamente’. E o
Concílio, desenvolvendo seu pensamento, prossegue: Os fiéis ‘sejam
instruídos pela palavra de Deus; alimentem-se à mesa do corpo do Senhor;
deem graças a Deus; aprendam a oferecer-se a si mesmos, ao oferecer
juntamente com o sacerdote, que não só pelas mãos dele, a hóstia imaculada;
que, dia após dia, por Cristo Mediador, progridam na unidade com Deus e entre
si’” (BENTO XVI, Sacramentum Caritatis, n. 64)
4
O Catecismo de São Pio X assim se expressa, no n. 668: “O melhor modo de
praticar a devoção do coração ou interior ao ouvir a santa Missa é o seguinte:
1º Unir-se, desde o início, a própria intenção à do sacerdote, oferecendo a Deus
o Santo Sacrifício para os fins por que foi instituído; 2º acompanhar o sacerdote
em cada oração e ação do Sacrifício; 3º meditar a Paixão e morte de Jesus

~ 20 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

estimular e praticar certos movimentos interiores, que

chamamos de afetos. Assim, faremos corresponder estado de
nossa alma ao que está se passando em cada ato da Santa Missa.
Os afetos específicos em cada momento podem ser5:
Início da Santa Missa – anseio de união a Deus e de que somos
muito pequeninos e indignos de estar com Ele.
Ato penitencial – sincero arrependimento, contrição e humildade
por não ser digno de participar de tão grande ato.
Glória – júbilo e alegria. Agradecimento ao Senhor por suas
graças.
Leituras – escuta atenta, como um discípulo, e adesão cheia de
fé ao Deus que se comunica nas Sagradas Escrituras.
Homilia – atenção às palavras do sermão, com verdadeiro
desejo de instrução e de proveito prático.
Credo – adesão às verdades de fé.

Cristo e detestar, de todo o coração, os pecados que Lhe deram causa; 4º fazer
a comunhão sacramental, ou pelo menos a espiritual, ao tempo em que o
sacerdote comunga.
5
Segue-se o rito da forma ordinária, mas nada impede que seja aplicável
também à forma extraordinária (missa tridentina).

~ 21 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

Ofertório – desejo de oferecer-se junto com o pão e o vinho;

fazer um esforço para entregar ao Senhor tudo o que
dispomos.
Oração Eucarística – espírito de recolhimento e adoração,
sobretudo durante a Consagração.
Pai-Nosso – sincero sentimento de filiação divina e irmandade
com os outros que assistem conosco à Santa Missa.

~ 22 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

“
Sem a Santa Missa, que
seria de nós? Todos
aqui embaixo
pereceríamos, já que
unicamente a Missa
pode deter o braço de
Deus. Sim ela,
certamente a Igreja
não duraria e o mundo
estaria perdido sem
remédio.

”
Santa Teresa de Jesus

~ 23 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

4
A comunhão

“Cada Hóstia consagrada é feita para se consumir de amor

em um coração humano”.
(São João Maria Vianney)

1. Imediatamente antes da comunhão

Ainda no próprio lugar deve-se, o quanto puder,
despertar o espírito de compunção e humildade novamente.
Dizer com grande fervor o “Agnus Dei”, de modo a reavivar os
afetos de compunção e profundo agradecimento pelo dom que
se vai receber. Ainda aqui pode-se dizer um breve ato de
contrição, para melhor nos colocar na Presença Real de Nosso
Senhor de modo humilde, que muito O agrada.

~ 24 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

A sugestão de São Luís de Montfort é repetir três vezes

o “Domine, non sum dignus...”6, em honra as três pessoas da
Santíssima Trindade, renovando a consagração a Nossa
Senhora e pedindo-Lhe que seja Ela a receber o Seu Divino
Filho em nós.
É possível também, caso seja conveniente e haja tempo,
que se possa rezar uma breve oração antes da comunhão 7,
como as São Tomás de Aquino ou alguma outra, de modo a
preparar o coração para receber o Divino Hóspede.
2. Comunhão
Segue-se a comunhão. O modo mais tradicional e
devoto (e recomendável) de receber o Santíssimo Corpo do
Senhor é de joelhos e na boca. Quando não é possível, por
alguma razão, far-se-á, com o máximo de reverência e zelo,
como permite a disciplina da Igreja, de pé e na mão. Tome-se
o cuidado de verificar se algum fragmento não ficou na palma
da mão ou nos dedos.
3. Pós-comunhão

6 “Senhor, eu não sou digno de que entreis em minha morada...”

7
Como indicadas no capítulo 6

~ 25 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

“Importa que não te prepares para a devoção antes da

comunhão, mas também que a conserves cuidadosamente
depois da recepção do Sacramento”8
Este é o momento máximo de união com Jesus, Nosso
Senhor. Com toda a piedade e fervor, nos dirigimos a Ele, que
real e substancialmente está em nós, com Seu Corpo, Sangue,
Alma e Divindade. Adoremos a este Senhor tão bom, que se
dignou vir a nós.
Podem-se realizar orações espontâneas, em um diálogo
amoroso com o Senhor que vem nos visitar. Se preferível,
alguma fórmula de adoração e súplica pode ser recitada em
silêncio, como o “Anima Christi”9 ou a oração do anjo de
Portugal10 ou outra adequada.

8 Imitação de Cristo. Iv, 12, n.4, p.307

9 Aspiração atribuída a Santo Inácio: “Alma de Cristo, santificai-me. Corpo
de Cristo, salvai-me...”
10 “Meu Deus, eu creio, adoro, espero e amo-Vos...”

~ 26 ~
VAMOS À SANTA MISSA!

~ 27 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

“
Se uma pessoa assiste uma
missa devotamente,
alcança grandes auxílios
para não cair em pecado
mortal e serão
perdoados seus defeitos,
pecados veniais e
imperfeiçoes.

”
Santo Agostinho

~ 28 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

O pós-missa

“Nosso Senhor nos concede tudo o que lhe pedimos na

Santa Missa: o que mais vale é que nos dá ainda o que nem
se quer cogitamos pedir-lhe e que, entretanto, nos é
necessário”.
(São Jerônimo)

1. Não saia imediatamente da igreja!

Lembremo-nos que, com o diz o catecismo, a Presença
Sacramental do Senhor, “permanece enquanto persistirem as
espécies eucarísticas”. Isso significa dizer que estamos

~ 29 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

substancialmente unidos ao Senhor por cerca de 15 minutos,

tempo que leva a digestão da espécie do pão.11
Como sinal de deferência e amor a Nosso Senhor,
devemos procurar ficar um pouquinho mais com Ele, após o
término da Santa Missa. Que não sejamos tão apressados em
sair, em voltar ao século, mais permaneçamos mais uns
minutos em oração, prolongando o mais que pudermos a nossa
união com o Senhor, a nossa adoração.

2. As orações leoninas
Uma excelente sugestão é recitar as orações que
antigamente eram feitas no final da Santa Missa, as chamadas
orações leoninas, referência ao papa Leão XIII, que no final do
século XIX mandou que se rezassem após o último evangelho
(de acordo com o rito da missa antes da década de 1970) três
Ave-Marias, a Salve Rainha, uma súplica pela Igreja e a oração
a São Miguel Arcanjo, ambas compostas por ele. O papa São

11 É conhecida a história de São Filipe Néri, que enviou dois coroinhas, com
velas acesas na mão, para seguirem um homem que acabara de comungar e
saiu da igreja mais cedo. Tal gesto do Santo dá testemunho do respeito e
reverência que devemos assumir diante da Presença Real de Nosso Senhor.

~ 30 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

Pio X acrescentou a jaculatória “Sagrado Coração de Jesus, tem

piedade de nós”.12

3. Leitura espiritual
A leitura espiritual13 sobre temas relacionados à Santa
Missa e à comunhão são de grande auxílio e proveito para
estimular em nós o desejo de melhor assistir a Santa Missa e
comungar com mais amor. É importante que incluamos esta
prática em nossa vida espiritual. Uma boa sugestão é fazê-la
sempre às quintas-feiras, em memória e honra da Instituição
da Santíssimo Sacramento na Quinta-Feira Santa.

4. A visita ao Santíssimo Sacramento

A visita ao Senhor no tabernáculo é sempre uma
extensão da última Santa Missa que assistimos e antecipação da
próxima. Ali, podemos continuar e expandir nosso diálogo
amoroso, quando do pós-comunhão.

12 No próximo capítulo.
13
Sugestões no capítulo 7.

~ 31 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

É salutar que sejam frequentes as nossas idas aos pés do

sacrário, mantendo a chama do amor e da adoração sempre
acesa em nós. Estar diante d’Ele é como repor o óleo da
lâmpada interior da fé, para que continue ardendo
continuamente.

5. A Comunhão espiritual
“A comunhão espiritual consiste, no desejo ardente de
receber a Nosso Senhor Jesus Cristo sacramentalmente e num
amoroso abraço como se já tivesse recebido” (Santo Tomás de
Aquino). Podemos fazer tantas vezes quanto quisermos, ao
longo do dia, a nossa união com Jesus. E mais uma vez renovar
as graças que temos recebido na comunhão sacramental. Na
verdade, esta supõe a comunhão espiritual, que torna cada vez
mais o nosso interior disposto a receber a abundância de dons
que quer nos conferir o Senhor todas as vezes que tomamos o
Augusto Sacramento em nós.

~ 32 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

“
Pela eficácia do
sacramento da missa,
todas as virtudes
aumentam e é
acrescentada a graça.

”
Inocêncio, papa

~ 33 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

6
Orações

Para antes da Santa Missa

Oferecimento
Deus Pai, eu Vos ofereço, pelo Coração Imaculado de Maria,
o sacrifício da Santa Missa, com o sacerdote e através dele, com
verdadeiro espírito de imolação. Ofereço-vos constantemente
o sacrifício de todas as Santas Missas que se celebram no
mundo inteiro, e com pura intenção me uno ao Santo Padre e
a todos os sacerdotes, oferecendo-vos os méritos dos
sofrimentos da Paixão e Morte de vosso Unigênito Filho. Com
a graça de Nosso Senhor Jesus Cristo, torno-me uma constante
união de sacrifício n'Ele e com Ele, para Vos adorar no mais
alto grau de perfeição. Amém.
Oração de Santo Ambrósio

~ 34 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

Senhor Jesus Cristo, eu, pecador, não presumindo dos meus

próprios méritos, mas confiando na vossa bondade e
misericórdia, temo entretanto e hesito em aproximar-me da
mesa do vosso doce convívio. Pois meu corpo e meu coração
estão manchados por muitas faltas, e não guardei com cuidado
o meu espírito e a minha língua.
Por isso, ó bondade divina e temível majestade, na minha
miséria recorro a Vós, fonte de misericórdia; corro para junto
de Vós a fim de ser curado, refugio-me na vossa proteção, e
anseio ter como Salvador Aquele que não posso suportar como
Juiz. Senhor, eu Vos mostro as minhas chagas e vos revelo a
minha vergonha. Sei que são grandes e muitos os meus
pecados, e temo por causa deles, mas espero na vossa infinita
misericórdia.
Salve, Vítima salvadora, oferecida no patíbulo da Cruz por
mim e por todos os homens. Salve, nobre e precioso Sangue,
que brotas das chagas do meu Senhor Jesus Cristo crucificado
e lavas os pecados do mundo inteiro.
Olhai-me com os olhos da vossa misericórdia, Senhor Jesus
Cristo, Rei eterno, Deus e homem, crucificado por todos os

~ 35 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

homens. Ouvi-me, pois espero em Vós; Vós que sois fonte

inesgotável de perdão, tende piedade das minhas misérias e
pecados.
Lembrai-Vos, Senhor, da vossa criatura resgatada por vosso
Sangue. Arrependo-me de ter pecado, desejo reparar o que fiz.
Livrai-me, ó Pai clementíssimo, de todas as minhas iniquidades
e pecados, para que, inteiramente purificado, mereça participar
dos Santos Mistérios. E concedei que o vosso Corpo e o vosso
Sangue, que eu, embora indigno, me preparo para receber,
sejam perdão para os meus pecados e completa purificação de
minhas faltas.
Que eles afastem de mim os maus pensamentos e despertem
os bons sentimentos; tornem eficazes as obras que Vos
agradam, e protejam meu corpo e minha alma contra as ciladas
dos meus inimigos.
Amém.
Oração de São Tomás de Aquino
Deus eterno e todo-poderoso, eis que me aproximo do
sacramento do vosso Filho único, Nosso Senhor Jesus Cristo.
Impuro, venho à fonte da misericórdia; cego, à luz da eterna

~ 36 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

claridade; pobre e indigente, ao Senhor do céu e da terra.

Imploro, pois, a abundância da vossa liberalidade, para que
Vos digneis curar a minha fraqueza, lavar as minhas manchas,
iluminar a minha cegueira, enriquecer a minha pobreza, vestir
a minha nudez.
Que eu receba o Pão dos Anjos, o Rei dos reis e o Senhor dos
senhores, com o respeito e a humildade, a contrição e a
devoção, a pureza e a fé, o propósito e a intenção que convêm
à salvação da minha alma.
Dai-me que receba não só o sacramento do Corpo e do Sangue
do Senhor, mas também o seu efeito e a sua força. Ó Deus de
mansidão, fazei-me acolher com tais disposições o Corpo que
o vosso Filho único, Nosso Senhor Jesus Cristo, recebeu da
Virgem Maria, que seja incorporado ao seu Corpo Místico e
contado entre os seus membros. Ó Pai cheio de amor, fazei
que, recebendo agora o vosso Filho sob o véu do sacramento,
possa na eternidade contemplá-la face a face.
Vós, que viveis e reinais na unidade do Espírito Santo, por
todos os séculos dos séculos.
Amém.

~ 37 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

Para antes da Comunhão

Atos de Fé, Esperança e Caridade
Senhor Jesus, creio firmemente que vou receber vosso Corpo,
Sangue, Alma e Divindade. Creio porque vós o dissestes; e
espero de vossa infinita bondade as graças que concedeis
àqueles que vos recebem com sentimento de fé viva e de inteira
confiança.
Atos de adoração e de humildade
Senhor Jesus, adoro-vos na Santa Hóstia com todo o respeito
de que sou capaz. Reconheço humildemente que não sou
digno de vos receber: mas dizei uma só palavra e minha alma
será curada.
Atos de amor e de desejo
Senhor Jesus, que me amastes até morrer por mim, e até me
dardes a vossa Carne adorável em alimento, amo-vos de todo
o meu coração e sobre todas as coisas. Vinde tomar posse de
meu coração que deseja ardentemente estar unido ao vosso.
À Bem-Aventurada Virgem Maria e aos Santos
Ó Santíssima Senhora, Mãe de Deus e minha Mãe, alcançai-me
a graça de receber o melhor possível a Sagrada Eucaristia. S.

~ 38 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

José, guarda fiel do Senhor Jesus que vai descer ao meu

coração; Santo Anjo da minha guarda; Santo do meu nome; S.
João Evangelista e todos os Santos do Paraíso, intercedei por
mim, principalmente agora que vou receber a Divina
Eucaristia. Amém.

Depois da Comunhão
Atos de adoração e de ação de graças
Senhor Jesus, adoro-vos de todo o meu coração! Uno-me às
adorações que os Anjos e Santos vos rendem no céu. Incapaz
como sou de vos oferecer dignas ações de graças, peço-lhes
que vos agradeçam por mim e vos louvem eternamente.
Atos de amor e de oblação
Senhor Jesus, que sois a mesma bondade, aumentai por esta
Comunhão o meu amor. Recebei a oferenda que vos faço de
mim mesmo, a fim de que doravante nada me separe de vós.
Ato de petição
Senhor Jesus, vós conheceis a minha fraqueza e as
necessidades de minha alma: concedei-me a graça de me
tornar melhor. Socorrei vossa Santa Igreja. Abençoai os meus

~ 39 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

pais, superiores, amigos e inimigos e dai-nos a todos a graça

de estar reunidos um dia no céu.
Alma de Cristo (Anima Christi)
Alma de Cristo, santificai-me.
Corpo de Cristo, salvai-me.
Sangue de Cristo, inebriai-me.
Água do lado de Cristo, lavai-me.
Paixão de Cristo, confortai-me.
Ó bom Jesus, ouvi-me.
Dentro das vossas chagas, escondei-me.
Não permitais que me separe de Vós.
Do espírito maligno, defendei-me.
Na hora da minha morte, chamai-me.
E mandai-me ir para Vós,
para que vos louve com os vossos santos, por todos os
séculos. Amém.
Latim:
Anima Christi, sanctifica me.
Corpus Christi, salva me.

~ 40 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

Sanguis Christi, inebria me.

Aqua lateris Christi, lava me.
Passio Christi, conforta me.
O bone Iesu, exaudi me.
Intra tua vulnera absconde me.
Ne permittas me separari a te.
Ab hoste maligno defende me.
In hora mortis meae voca me.
Et iube me venire ad te,
ut cum Sanctis tuis laudem te in saecula saeculorum.
Amem.
Oração de Santo Tomás de Aquino
Eu vos dou graças, ó Senhor, Pai santo, Deus eterno e todo-
poderoso, porque, sem mérito algum de minha parte, mas
somente pela condescendência de vossa misericórdia, vos
dignastes saciar-me, a mim pecador, vosso indigno servo, com
o sagrado Corpo e o precioso Sangue do vosso Filho, nosso
Senhor Jesus Cristo. E peço que esta santa comunhão não me
seja motivo de castigo, mas salutar garantia de perdão.

~ 41 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

Seja para mim armadura da fé, escudo de boa vontade e

libertação dos meus vícios. Extinga em mim a concupiscência
e os maus desejos, aumente a caridade e a paciência, a
humildade e a obediência, e todas as virtudes.
Defenda-me eficazmente contra as ciladas dos inimigos, tanto
visíveis como invisíveis. Pacifique inteiramente todas as
minhas paixões, unindo-me firmemente a vós, Deus uno e
verdadeiro, feliz consumação de meu destino.
E peço que vos digneis conduzir-me a mim pecador àquele
inefável convívio em que vós com vosso Filho e o Espírito
Santo sois para os vossos Santos a luz verdadeira, a plena
saciedade e a eterna alegria, a ventura completa e a felicidade
perfeita. Por Cristo, nosso Senhor. Amém.
Oferecimento de si mesmo
Recebei, Senhor, minha liberdade inteira.
Recebei minha memória,
minha inteligência e toda a minha vontade.
Tudo que tenho ou possuo de vós me veio;
tudo vos devolvo e entrego sem reserva
para que a vossa vontade tudo governe.

~ 42 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

Dai-me somente vosso amor e vossa graça

e nada mais vos peço,
pois já serei bastante rico.
Oração universal atribuída ao Papa Clemente XI
Meu Deus, eu creio em vós, mas fortificai a minha fé;
espero em vós, mas tornai mais confiante a minha esperança;
eu vos amo, mas afervorai o meu amor; arrependo-me de ter
pecado, mas aumentai o meu arrependimento.
Eu vos adoro como primeiro princípio, eu vos desejo como
fim último; eu vos louvo como benfeitor perpétuo, eu vos
invoco como benévolo defensor.
Que vossa sabedoria me dirija, vossa justiça me contenha,
vossa clemência me console, vosso poder me proteja.
Meu Deus, eu vos ofereço meus pensamentos, para que só
pense em vós; minhas palavras, para que só fale em vós;
minhas ações, para que sejam do vosso agrado; meus
sofrimentos, para que sejam por vosso amor.
Quero o que quiserdes, porque o quereis, como o quereis, e
enquanto o quereis.

~ 43 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

Senhor, eu vos peço: iluminai minha inteligência, inflamai

minha vontade, purificai meu coração e santificai minha alma.
Dai-me chorar os pecados passados, repelir as tentações
futuras, corrigir as más inclinações e praticar as virtudes do
meu estado.
Concedei-me, ó Deus de bondade, ardente amor por vós e
aversão por meus defeitos, zelo pelo próximo e desapego do
mundo.
Que eu me esforce para obedecer aos meus superiores, auxiliar
os que dependem de mim, dedicar-me aos amigos e perdoar os
inimigos.
Que eu vença a sensualidade pela austeridade, a avareza pela
generosidade, a cólera pela mansidão e a tibieza pelo fervor.
Tornai-me prudente nas decisões, corajoso nos perigos,
paciente nas adversidades e humilde na prosperidade.
Fazei, Senhor, que eu seja atento na oração, sóbrio nos
alimentos, diligente no trabalho e firme nas resoluções.
Que eu procure possuir pureza de coração e modéstia de
costumes, um procedimento exemplar e uma vida reta.

~ 44 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

Que eu me aplique sempre em vencer a natureza, colaborar

com a graça, guardar os mandamentos e merecer a salvação.
Aprenda de vós como é pequeno o que é da terra, como é
grande o que é divino, breve o que é desta vida e duradouro o
que é eterno.
Dai-me preparar-me para a morte, temer o dia do juízo, fugir
do inferno e alcançar o paraíso.
Por Cristo, nosso Senhor. Amém.
Oração a Nossa Senhora
Ó Maria, Virgem e Mãe santíssima, eis que recebi o vosso
amado Filho, que concebestes em vosso seio imaculado e
destes à luz, amamentastes e estreitastes com ternura em
vossos braços. Eis que humildemente e com todo o amor vos
apresento e ofereço de novo aquele mesmo cuja face vos
alegrava e enchia de delícias, para que, tomando-o em vossos
braços e amando-o de todo o coração, o apresenteis à
Santíssima Trindade em supremo culto de adoração, para
vossa honra e glória, por minhas necessidades e pelas de todo
o mundo.

~ 45 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

Peço-vos, pois, ó Mãe compassiva, que imploreis a Deus o

perdão dos meus pecados, graças abundantes para servi-lo
mais fielmente e a perseverança final, para que convosco possa
louvá-lo para sempre. Amém.
Oração a Nosso Senhor Jesus Cristo Crucificado
Eis-me aqui, ó bom e dulcíssimo Jesus! De joelhos me prostro
em vossa presença e vos suplico com todo o fervor de minha
alma que vos digneis gravar no meu coração os mais vivos
sentimentos de fé, esperança e caridade, verdadeiro
arrependimento de meus pecados e firme propósito de
emenda, enquanto vou considerando, com vivo afeto e dor, as
vossas cinco chagas, tendo diante dos olhos aquilo que o
profeta Davi já vos fazia dizer, ó bom Jesus: “traspassaram
minhas mãos e meus pés, e contaram todos os meus ossos”.
Oração a S. José
Ó São José, pai e protetor das almas virgens, guarda fiel a quem
Deus confiou Jesus, a própria Inocência, e Maria, a Virgem
entre as virgens, eu vos peço e suplico por Jesus e Maria, por
este duplo depósito que Vos é tão querido, que me preserveis
de qualquer impureza e disponhais que meu espírito seja isento

~ 46 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

de erros, o coração seja puro e o corpo casto, a fim de que sirva

continuamente a Jesus e a Maria em perfeita castidade. Amém.

Orações Leoninas
Ave Maria
V. Ave, Maria, Cheia de graça, o Senhor é convosco; bendita
sois Vós entre as mulheres, e bendito é o fruto do vosso ventre,
Jesus.
R. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós, pecadores, agora
e na hora da nossa morte. Amen.
V. Ave, María, grátia plena, Dóminus tecum; benedícta tu in
muliéribus, et benedíctus fructus ventris tui, Jesus.
R. Sancta María, Mater Dei, ora pro nobis peccatóribus, nunc,
et in hora mortis nostræ. Amen.
Salve Regina
Salve, Rainha, mãe de misericórdia, vida, doçura, esperança
nossa, salve! A Vós bradamos, os degredados filhos de Eva. A
Vós suspiramos, gemendo e chorando neste vale de lágrimas.
Eia, pois, advogada nossa, esses vossos olhos misericordiosos
a nós volvei. E, depois deste desterro, nos mostrai Jesus,

~ 47 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

bendito fruto do vosso ventre. Ó clemente, ó piedosa, ó doce

Virgem Maria.
V. Rogai por nós, Santa Mãe de Deus.
R. Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Salve, Regína, mater misericórdiæ; vita, dulcédo et spes nóstra,
salve. Ad te clamámus éxsules fílii Hevæ. Ad te suspirámus
geméntes et flentes In hac lacrimárum valle. Eia ergo, advocáta
nostra, illos tuos misericórdes óculos ad nos convérte. Et
Iesum, benedíctum fructum ventris tui, nobis post hoc
exsílium osténde. O clemens, o pia, o dulcis Virgo María.
V. Ora pro nobis Sancta Dei Génitrix.
R. Ut digni efficiámur promissiónibus Christi.
Oração a São Miguel Arcanjo
São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate, sede o nosso
auxílio contra as maldades e as ciladas do demónio.
Instantemente vos pedimos que Deus sobre ele impere; e vós,
Príncipe da Milícia Celeste, pelo poder divino, precipitai no
inferno a Satanás e aos outros espíritos malignos que vagueiam
pelo mundo para perdição das almas. Amém.

~ 48 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

Sancte Míchaël Archángele, defénde nos in prælio; contra

nequitiam et insidias diáboli esto præsídium. Imperet illi Deus,
súpplices deprecámur: tuque, Princeps milítiæ cæléstis,
Sátanam aliosque Spíritus malignos, qui ad perditionem
animarum pervagantur in mundo, divina virtúte in inférnum
detrude. Amen.
V. Coração sacratíssimo de Jesus:
R. Tende misericórdia de nós.
V. Cor Jesu sacratíssimum:
R. Miserére nobis.

~ 49 ~
◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

~ 50 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

“
Nunca peçamos nada a
Deus sem incluir, como
preço infinito da graça
que desejamos, a
seguinte invocação:
‘Senhor, pelo sangue
adorável de Jesus, que
neste momento algum
padre está elevando no
cálice em algum lugar
do mundo’

”
Fr. Royo Marín

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 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

7
Obras indicadas

Há uma infinidade de obras que tratam da Santa Missa

em seu aspecto teológico, litúrgico ou catequético. Mas,
considerando-se a forma ordinária de celebrá-la (a chamada
“missa nova”), quase não há livros de cunho espiritual, que se
adequem aos fieis em geral e não presumam um conhecimento
mais rebuscado e um conjunto de leituras. Por isso, é mais fácil
encontrar, nesse aspecto, escritos sobre a missa tridentina e
como assisti-la com devoção.
As obras que seguem (e as recomendamos porque já as
tivemos em mãos e conhecemos) tratam de modo mais direto,
prático, eficaz e de fácil assimilação como podemos fazer da
participação em cada Santa Missa a nossa oração e ato de união
a Deus mais perfeitos, resultando assim em cada vez mais
progresso na vida interior.

~ 52 ~
 VAMOS À SANTA MISSA!

• Imitação de Cristo - Tomás de Kempes

Obra clássica de espiritualidade que pode e deve ser lida por todo católico
que deseja avançar na vida espiritual. O livro IV (“Do Sacramento do
altar”) trata da Santa Missa e da Eucaristia.
• A Santa Missa: um hino de glória - Pe. Mateo Crawley
Um livro curto, mas excelente para despertar nas almas o ardente desejo
de viver cada vez melhor a Santa Missa. O autor foi um dos grandes
propagadores da devoção ao Sagrado Coração de Jesus e escreve com um
profundo amor ao que faz.
• O Tesouro Oculto - S. Leonardo de Porto Maurício
Mais uma indicação imperdível. Aqui, o santo franciscano apresenta as
excelências do santo Sacrifício e alguns métodos de como assisti-Lo com
piedade e devotamento. Também pode ser encontrado com o título “As
excelências da Santa Missa”.
• Ser ou não ser santo - Fr. Royo Marín
Frei Royo Marín é um dos autores espirituais mais profícuos do último
século e apresenta no capítulo IX (“A Eucaristia”) da terceira parte desse
volume maneiras concisas de receber a Santa Comunhão.
• O Banquete do Cordeiro - Scott Hahn
Um ex-protestante escreve sobre a Santa Missa, relacionando-a ao livro
do Apocalipse. Interessante estudo, que nos orienta à contemplação bíblica
do que acontece no altar.

~ 53 ~
 ◦ FORMAÇÃO CATÓLICA ◦

• Mensis eucharisticus - Pe. Giuseppe Santoro (ed.)

Um pequeno tesouro de oração mental. A proposta apresentada é de um
mês de meditações curtas sobre o Augusto Sacramento.
Recomendadíssimo, especialmente para quem tem a oportunidade de
comungar todos os dias.
• A Missa e a vida interior – Dom Bernardo de
Vasconcelos
O objetivo do livro, escrito por um beneditino, é fazer-nos participar
“afetiva e efetivamente” da Missa. Com certeza, após sua leitura iremos
experimentar tal fim.
• O Sacrifício da Missa – Cardeal Juan Bona
Escrito no século XVII, no período barroco, descreve como a Santa Missa
é o centro da nossa vida, assim como a cruz o é da nossa fé. Destina-se
aos sacerdotes, mas que faz nascer em todas almas a retidão, devoção e
atenção para com o Senhor que se imola de modo incruento em nossos
altares.
• O Calvário e a Missa – Vem. Fulton Sheen
Aqui o autor faz sublimes reflexões espirituais sobre cada parte da Santa
Missa, de modo a conduzir o leitor para uma compreensão mais profunda
do mistério celebrado. Leitura obrigatória.
• A Santa Missa para leigos - Fr.

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 VAMOS À SANTA MISSA!

De maneira acessível, o capuchinho explica no modo mais tradicional o

que é a santa Missa e, fazendo a compreender, melhor podemos amá-la.
Pode-se encontrar também como o título “Explicação da Santa Missa”.
• Catequeses sobre a Missa - Papa Francisco
O papa fez, do final de 2017 a abril de 2018, uma série de catequeses
expondo a missa parte por parte e seu sentido para os fiéis. Fortemente
recomendada.
• O Amor Divino Encarnado - Cardeal Burke
Um resumo dos documentos Ecclesia de Eucharistia e
Sacramentum Caritatis, escritas por São João Paulo II e Bento XVI.
Uma ótima fonte, onde o Cardeal Raymond Burke revela a importância
da Santa Eucaristia para nós, a partir do Magistério da Igreja.
• Vinde a Mim todos: um apelo eucarístico – Mons. de
Ségur
Mais um autor clássico de livros espirituais. Aqui, nesse volume curto,
trata da adoração ao Santíssimo Sacramento e da nossa negligência em
visitá-lo... O último capítulo, sobre a comunhão, chama-a de “beijo de
amor”. Imperdível para formar almas eucarísticas.

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