Regulaçã0 emocional

1º hipoativação emocional
Contextualizar o Modelo Aprendido pela História de Vida do
Cliente (Necessidades/ Vantagens e Desvantagens)
Explorar Temas Sensíveis (Livros, Filmes, Séries, Datas
Comemorativas) e Identificar as Necessidades Emocionais
Trabalhar a Sensibilização Progressivamente
Trabalhar as emoções que surgem na relação terapêutica
(Empatia)
2ºHiperativação emocional
Modificar esquemas emocionais
Reestruturação cognitiva
Aceitação
Emoções Redução da Intensidade
Resolução de Problemas
Ativação Comportamental
Apoio Social
3º integrando técnicas
Reestruturar distorções
Modificar Esquemas Emocionais
Dar aberturas as Emoções Desagradáveis
Treinar Novas Habilidades de Enfrentamento
4º Outras estratégias
Treino Cognitivo

Respiração Diafragmática

Distração

Exposição Gradual