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ERROS
que te impedem de
conquistar um
relacionamento sério
Por Carolina Motta,
especialista em relacionamentos

PRIMEIRO DIA:
Erro da insegurança
Erro da ficção
Erro da insistência
que te impedem de conquistar um
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ERROS relacionamento sério

É muito comum que mulheres extraordinárias, independentes e super bem resolvidas


consigo mesmas enfrentem desafios na hora de conquistar um relacionamento sério.
Algumas já se deram conta de onde tem errado, mas não conseguem mudar o padrão
dos seus comportamentos e continuam agindo no automático, baseado em padrões que
já repetiram incalculáveis vezes, enquanto outras não têm a menor ideia do que estão
fazendo de errado.

Para solucionar esses problemas compilei os 9 erros mais comuns que te impedem de
conquistar um relacionamento sério, e vou apresenta-los a você.

1) Erro da insegurança (medo):

O erro da insegurança é o medo de ser rejeitada, de ser traída, trocada, ou até mesmo
de confiar e acabar se machucando. Muitas têm traumas de relacionamentos por terem
vivido relações que não foram benéficas e por isso se tornaram mulheres com a
autoestima abalada e com baixo senso de merecimento.

Em muitos casos, o medo de se envolver, de ser rejeitada e traída é tão intenso e


provoca uma ansiedade tão extrema que resulta em ataques de pânico, dificultando a
rotina da mulher. Além disso, existe outra consequência que esse medo desproporcional
acarreta, que no meu ponto de vista é a pior que existe, que é o abafamento do sexto
sentido – da sua intuição. O medo abafa a intuição, assim como a ansiedade e o
estresse.

Por que você precisa estar com a sua intuição aguçada?

A intuição não só existe como é essencial – e pode levar às melhores decisões da sua
vida. Esse sentimento intuitivo tem sido associado frequentemente ao universo feminino.
É raro ouvirmos que um homem é bastante intuitivo em suas escolhas. Essa habilidade
mental de perceber quais são as melhores atitudes e quais serão as possíveis
consequências delas tem sido relacionada à mulher desde a antiguidade.

A intuição nada mais é você aperfeiçoar as suas decisões baseadas nas suas emoções
e nas sensações. Não é tornar-se emotiva ou dramática frente às atitudes que a vida lhe
cobra. Pelo contrário, é uma medida séria que ajuda a tonificar seu equilíbrio pessoal.

Mas como você vai observar o comportamento do outro, ler os sinais que ele está
emitindo o tempo todo, se o seu discernimento está afetado por paranoias,
desconfianças?

Por isso, o primeiro passo é conversar consigo mesma. Mantendo-se calma você acaba
aguçando o modo de perceber a sua voz interior, que nada mais é do que a mulher
dentro de você, que é sábia e forte, e que sempre lhe leva pelo melhor caminho. Honre
essa conexão e mantenha a intuição em dia. A vida pode ser ainda mais prazerosa e
organizada se você mantiver uma relação cada vez mais firme com você mesma.
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“Quanto mais liberamos o medo da dor que habita em nossos corações, e começamos a
viver da sabedoria de nossos corações, mais a intuição pode crescer. ”

- Howard Martin, co-autor de Inteligência Cardíaca.

E não se esqueçam da pesquisa que compartilhei com vocês, sobre os “Quatro


Cavaleiros”, nome dado por John Gottman aos 4 indicadores suficientes para prever o
fracasso de um relacionamento, e dentre esses 4 ele menciona “ficar na defensiva”. E
mulheres ficam na defensiva porque tem medo! Dessa forma você mesma está
contribuindo para que a sua relação não dê certo.

Vamos para a prática. Como deixar o medo de lado e permitir que sua voz interior te
mostre o melhor caminho a seguir:

1 - Abandone as reclamações, o vitimismo e a negatividade. (Nem em pensamento


cogite que coisas ruins possam acontecer com você).

2 - Pare de supor coisas. É a serenidade que possibilita que você escute o seu
coração.

3 - Relaxe o corpo e a mente. Essa é mais uma medida de acesso aos seus
sentimentos e sensações mais profundos. (No MIR tem um manual completo sobre
autocuidado. Lá ensino diversas práticas que te ajudam a se conectar consigo
mesma, e ainda fortalecer a autoestima e o amor próprio).

4 - Enfrente o medo se expondo a uma situação mais amena. (Se você sente medo
de se entregar em uma relação nova, não se entregue ainda. Espace os encontros,
espace as conversas. Vá com calma!)

5 - Escolha a amiga mais sábia que você tem para que ela seja a sua conselheira
oficial. Não fique contando seus medos e traumas para todos e ouvindo conselhos de
várias pessoas ao mesmo tempo.

Por fim, é importante deixar claro que existe uma grande diferença entre a derrota e o
fracasso:

A derrota faz parte da vida, é como perder uma partida, uma batalha. E quando a
gente se permite viver, a derrota é um risco que corremos. Quem se coloca
disponível para viver um relacionamento amoroso tem que saber que esse
relacionamento pode não dar certo e trazer dor. Mas não pode se esquecer que essa
experiência vai te tornar mais sábia e mais forte (lembrem-se do princípio da
experiência adquirida). Num próximo relacionamento você estará mais preparada e
poderá fazer bom uso do que aprendeu no relacionamento anterior. Isso vale para
todos os aspectos da nossa vida, e não somente no amor.

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Já o fracasso tem a ver com aquele medo paralisante que impede de viver por medo
de falhar. É uma atitude que não permite nem que você aprenda, que você
amadureça. Você acha que está segura, mas na verdade não está aberta a vida.

“O pior fracasso na vida é jamais ter se permitido lutar. Estes indivíduos jamais
perderam, porém nem mesmo viveram. ”

2) Erro da ficção:

O erro da ficção é aquele que chamo de “namorico virtual”. Um namoro virtual é todo
relacionamento que é mantido através das redes sociais e da internet, podendo ter
iniciado dentro das redes ou não.

Existem dois tipos de “namorico virtual”: Aquele que nunca saiu do online e aquele que
existiu por um curto período de tempo na realidade, mas depois virou virtual.

1° situação – conheceu online e permaneceu online:

Vocês se conhecem através de app, ou do próprio Instagram, tem os mesmos


interesses, gostam das mesmas coisas, conversam por horas a fio, tem sintonia, trocam
mensagens várias vezes ao dia, trocam fotos, pede e dão satisfação, são carinhosos,
mas essa relação nunca sai do virtual. Os planos são sempre futuros. Tem uns que
falam até sobre casamento, filhos, etc. Mas como isso é possível, se nunca se viram?

Tudo bem iniciar um romance através da internet, mas o problema está quando ele não
ultrapassa essa barreira. Se vocês já conversam por meses e ele ainda não tomou a
iniciativa de te chamar pra sair, ou de ir até a sua cidade, esquece! Parte pra outro, ok?

Além disso, existem pesquisas que concluíram que um terço das pessoas que estão em
app são comprometidas em algum nível. Cadê a intuição? Observe os sinais! Leia as
entrelinhas. Se ele só fala em horários incomuns, procura manter o contato só pelo app
ou pelo instagram, diz que não tem redes sociais, etc, abre o olho.

2° situação – Vocês ficaram algumas vezes, saíram juntos, dormiram juntos.... Porém os
encontros começaram a se espaçar, até que não acontecem mais. Vocês passam a ter
uma relação que é exclusivamente virtual! Você diz que sente saudades e ele tem
sempre uma desculpa, você convida para se encontrarem e ouve outras desculpas....
Não caia nessa.

Muitas vezes o que acontece é que o homem perdeu o interesse, mas continua
mantendo o contato com você apenas para massagear o ego. É simplesmente
confortável para ele ter uma mulher que gosta dele, ali a disposição, fazendo uma
companhia diária. É a namoradinha virtual que ele tem! Ela exige pouco/nada, ele só

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precisa responde-la diariamente, e enquanto isso continua saindo e investindo em um


relacionamento real com outras. Se tem mais de 20 dias que vocês não se encontram,
ele já não é mais seu ficante. É ex! Não existe mais nada entre vocês, só a ficção.

É muito frustrante dever fidelidade e dispensar oportunidades de relacionamentos


presenciais para trocar mensagens de texto com alguém que você não sabe de fato o
que ele sente ou pensa, além de ficar sem o contato físico (beijo, abraço, cafuné, sexo e
etc). Esse relacionamento não vai progredir dessa forma. “Crianças” têm namoro fictício,
adultos não.

Vamos para a prática! Caso você esteja cometendo o erro da ficção você não pode mais
continuar perdendo tempo. Se você deixar essa relação fictícia nas mãos dele, ela não
irá progredir.

Portanto:

Posicione-se. Diga que quer conhece-lo ou encontrá-lo, caso já se conheçam, e que


você não quer viver um “namoro virtual”.

Caso ele continue enrolando, dizendo que em breve vocês sairão, que ele está com
problemas familiares, financeiros, de saúde, etc, diga que tudo bem, que você entende e
respeita a posição dele, mas não mantenha essa relação fictícia. Corte o contato.
Quando ele falar com você, responda apenas o básico e não prolongue a conversa. Se
for necessário, bloqueie. Mas siga a sua vida. Uma relação em que o homem não quer te
ver, te encontrar e te tocar jamais será um relacionamento natural e saudável e você não
vai conseguir convence-lo a querer a sua presença. Esqueça, e siga a sua vida.

3) Erro da insistência:

Você comete o erro da insistência quando insiste na pessoa errada.

O que é insistir? Pedir novamente (algo) a (alguém), apesar de já ter recebido uma ou
várias recusas. Quando você insiste com alguém, mesmo já tendo recebido vários “nãos”
você está dando ao outro a oportunidade de te rejeitar. Recusar é rejeitar.

Tudo que queremos é amar, ser amadas e viver bem ao lado da pessoa que
escolhemos. Gostamos de ser aceitas e aprovadas por todos que nos rodeiam e,
principalmente, pelo nosso parceiro, não é mesmo? É por isso que quando nos sentimos
rejeitadas sofremos tanto. Nossa autoestima fica baixa e ficamos nos perguntando onde
erramos.

Ao sermos rejeitadas passamos por emoções muito intensas e difíceis de lidar, como a
ansiedade, o medo, a raiva, a decepção e frustração, etc. Todos esses sentimentos
alteram o nosso humor e comprometem o nosso comportamento. Por isso precisamos
entender e aprender a lidar com essa rejeição e parar de insistir com quem não quer
ficar conosco. PÁGINA 04
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Abaixo seguem algumas sugestões de como fazer isso.

1 – Valorize-se

Não se humilhe e nem parta para o confronto direto; Não implore atenção e amor e
não transforme sua tristeza em revolta, atrapalhando mais ainda sua vida.

2- Lembre-se de que a rejeição não é pessoal

A rejeição é apenas um tipo de critério de alguém a respeito de outra pessoa, que


por acaso pode ser você.

“Não é pessoal, ainda que pareça, pois ela não tem pleno controle de quem vá
gostar. A outra pode até ser uma boa pessoa e desejável, mas para aquela não
causa nenhum impacto”.

3 - Fortaleça sua autoestima

Não se permita esquecer o seu valor e suas qualidades. Não é porque uma pessoa
não gostou de você que todas as outras não vão gostar.

4- Respeite a não correspondência – o outro tem o direito de não te querer

“Algumas pessoas têm dificuldade de tolerar não serem correspondidas, como se


aquilo fosse um ataque pessoal. É como se o alvo de sua paixão fosse obrigado a
responder positivamente seus sentimentos. Mesmo num relacionamento de longa
duração, as vidas e as personalidades podem tomar rumos diferentes e aquilo que
motivava inicialmente a união se perde no meio do caminho”.

5- Encare a tristeza

Aceite lidar com a tristeza e entenda que aquelas expectativas passarão por um
processo natural de diluição até que você se recomponha. Fugir da dor é só um jeito
de prolongar o processo. Você precisa chegar no fundo do poço para começar a
subir.

6 - Siga a própria vida e mantenha-se em movimento.

Pratique exercícios físicos e mantenha-se rodeada de pessoas queridas por você.


Ocupe a sua cabeça. Isso ajuda a clarear as ideias. Faça um esforço.

7 - Faça uma seleção melhor no futuro

Faça uma autoanálise. Repense se as pessoas pelas quais você se apaixona são
sempre indisponíveis ou inacessíveis demais. Reflita se existe a possibilidade de
você gostar de “cultivar” a dor e a rejeição. PÁGINA 05
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8 - Inverta as posições

Lembra-se daquela vez que você também rejeitou um cara legal? Provavelmente você já
passou por uma situação em que uma pessoa que parecia interessante não despertou
nada tão profundo em você. Essas coisas, infelizmente, acontecem.

O que não fazer ao ser rejeitada:

Remoer o que já viveram juntos tentando encontrar culpados ou erros;


Se isolar das amigas e da vida social;
Desejar vingança ao outro;
Ficar se criticando ou se punindo por ter sido rejeitada;
Contar a história para todo mundo e reviver tudo aquilo que já ficou no passado;

Fácil não é mesmo, mas o fato é que a rejeição sempre aparecerá um dia. Não se
esqueça que você também já rejeitou alguém e não foi porque faltou alguma coisa ou
alguém errou, mas sim porque aquele cara simplesmente não mexeu com você.

O melhor da vida é que ela sempre pode ser recomeçada, então foque mais em você e
siga em frente.

Beijos,

Carolina Motta.

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