Olá ouvinte da RCI, hoje nó s vamos continuar falando um pouco mais sobre as

emoçõ es, este tema tã o relevante e inerente nã o só à saú de mas também à doença.
Um dos sentimentos mais paralisantes da vida é o medo. E ele se torna ainda mais
difícil quando se tem medo de alguém. Por exemplo, medo do chefe, medo da mã e,
medo do pai e assim por diante. E aí você se pergunta: o que isto tem a ver com o
coraçã o?
Tudo a ver. As doenças nã o irrompem no corpo do nada. Ela tem um histó rico, e este
histó rico, na maioria das vezes, se relaciona com emoçõ es mal metabolizadas. Tanto
é assim, que, como já conversamos aqui no minuto saú de, a síndrome de takotsubo é
uma síndrome que junta o infarto com a miocardite sem nenhuma causa aparente a
nã o ser o estresse emocional ou físico agudo.
Voltando ao medo, a pessoa quando apresenta este sentimento vinculado a alguém,
é facilmente manipulada. Sendo assim, ela vive presa a outra pessoa. E isto causa
estresse. Agora imagine isso ser contínuo, todos os dias, durante anos. A carga de
hormô nios estressores como o cortisol, a adrenalina, noradrenalina passam a
realmente interferir no corpo, diminuir o sono, e o final disto nã o será bom.
O importante quando se tem medo de alguém, é lembrar que você é muito mais
importante do que qualquer outra pessoa. Como costumamos dizer, você é a pessoa
mais importante do mundo. Sua agenda, seu sono, sua organizaçã o devem ser
respeitados primeiro por você mesmo. Isto é valorizar-se na condiçã o de ser
humano neste planeta tã o complexo de hoje.
Portanto a grande dica é: POSICIONE-SE. Antes de sair reclamando da pessoa, e
falando mal dela, porque é seu chefe e você tem medo dela, faça um movimento
dentro de você para nã o deixar mais isto acontecer. Nã o permita mais que os outros
exerçam um poder sobre você que eles nã o tem. Quem está permitindo isto é você.
Um livro muito bom sobre o tema é do Dr. Wayne Dyer: Nã o se Deixe Manipular
pelos Outros. A sensaçã o de libertaçã o quando você quebra o ovo e sai da caixinha
do medo, é indescritível. A vida só tem sentido com liberdade. Pense nisto!