Olá ouvinte da RCI, hoje nó s vamos conversar sobre a saú de cardiovascular da
mulher e o climatério. Você sabe o que é climatério? É o período de transiçã o que vai da fase reprodutiva para a nã o-reprodutiva. Ao final deste período a mulher nã o tem mais produçã o hormonal. E a menopausa seria a ú ltima menstruaçã o da mulher neste período. Mas o que acontece com a mulher quando a idade mais avançada se aproxima? Já falamos brevemente sobre isto aqui no minuto saú de quando abordamos o infarto do coraçã o em mulheres. Vamos começar entendendo o papel do estró geno no coraçã o, o principal hormô nio feminino. Numa avaliaçã o in vivo, 17ß-estradiol, nome técnico do estró geno, impede o espessamento da parede do vaso apó s lesã o vascular, atenuando os efeitos das placas de gordura, algo que ocorre no infarto, o ataque cardíaco. Ele também diminui o risco de arritmias, diminui a frequência cardíaca e exerce um papel protetor importante no coraçã o. Estudos clínicos têm relatado que mulheres na pré menopausa apresentam níveis séricos menores de LDL, o colesterol ruim, e maiores de HDL, o colesterol bom, quando comparadas à mulheres na menopausa, justificando um de seus efeitos favorá veis para um metabolismo menos propenso à formaçã o de placas de gordura. Apó s a menopausa, a mulher desenvolve um perfil lipídico mais propenso à formaçã o de placas de gordura, com elevaçã o dos níveis de LDL e diminuiçã o de HDL, tornando um possível fator de risco vascular. Tudo isto pela ausência do estró geno. Além deste benefício sobre o metabolismo do colesterol, o estró geno também tem a capacidade de eliminar os radicais livres. E você amiga ouvinte, que está aí no carro ouvindo a RCI, ou no seu laptop no smartphone, lembre-se disto: prepare-se para o climatério. Toda esta proteçã o do corpo feminino um dia acaba, e como brincava meu professor da residência, “toda mulher depois do climatério vira homem”, ou seja, perde todos os benefícios do estró geno. Cuide de sua saú de, comece uma rotina profissional de atividades físicas regulares que contemple exercícios aeró bicos, resistidos e o alongamento. Você é sua maior prioridade! E uma ó tima semana de muita saú de e trabalho!