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PLANO DE AULA

DATA DE APLICAÇÃO: (Caso não tenha acesso a escola deixo esse espaço em branco)
ESCOLA: Escola Estadual de Ensino Médio Dom Hermeto
ALUNO(A): Isabelle Fontes dos Santos
ÁREA DE CONHECIMENTO: Ginástica
SÉRIE/ANO EM QUE O PLANO SERÁ APLICADO: 6° ano
DURAÇÃO: 50 minutos a 1 hora
CONTEÚDO Condicionamento Físico

HABILIDADE(S) - (EF67EF08) Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físic
BNCC (consulte velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
documento na (EF67EF10) Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática
disciplina do ambiente escolar.
estágio)
OBJETIVO GERAL
• Proporcionar para os alunos um melhor condicionamento físico, assim aumentand
melhoria da circulação sanguínea, resistência cardiovascular, força muscular, resistê
a prevenção, terapia e tratamento de futuros problemas relacionados ao sedentarism
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
OBJETIVOS
• Desenvolver prática de atividades físicas;
• Prevenir doenças relacionadas ao estilo de vida sedentário com obesidade, hiperte
diabetes tipo 2;
• Propor um estilo de vida mais leve, com o intuito de melhorar o dia a dia pela ativida

Desenvolvimento:
• Iniciaremos com uma breve conversa sobre Ginástica de Condicionamento Físico, ta
entre exercício físico de atividade física. Será realizado em sala de aula alguns que
METODOLOGIA
saber se os alunos puderam compreender o mesmo e na aula seguinte realizaremo
práticas de condicionamento físico.
Sensibilização: 30 minutos
CRONOGRAMA Desenvolvimento: 30 minutos
Atividade de Fixação: 15 minutos
• Observar se ao longo do processo vivenciado, o aluno conseguiu identificar as várias
ginástica, os movimentos corporaisque permeiam essa prática, bem como a presenç
AVALIAÇÃO
um.
• Observar a participação e o posicionamento do aluno frente às atividades e discussõ
RECURSOS MATERIAIS:
• Álcool gel, máscaras individuais, garrafinha de água individual;
RECURSOS
• Música e roupa apropriada para realizações das práticas.
RECURSOS DIGITAIS: Nenhum
• http://basenacionalcomum.mec.gov.br/images/BNCC_EI_EF_110518_versaofinal_si
• https://www.institutoharmonie.com.br/blog-diferenciando-atividade-fisica-exercicio
REFERÊNCIAS
• http://basenacionalcomum.mec.gov.br/images/BNCC_EI_EF_110518_versaofinal_si

DESCRIÇÃO DA METODOLOGIA
• Iniciaremos com uma breve conervsa sobre Ginástica de Condicionamento Físico e também será abo
exercício físico de atividade física. Após realizaremos alguns questionamentos sobre os temas pa
compreender o que foi explicado dos seguintes temas. Realizaremos algumas práticas de atividade físic
os alunos possam entender melhor a diferença entre eles, e também práticas de ginástica de condicion
da aula, os alunos serão avaliados e corrigidos pelo professor sobre a prática, sua capacidade de c
realizar o que foi proposto. Ao final da prática, será realizado alongamento. Ressaltando que durante
gel e os alunos irão realizar as práticas de máscara.

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