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Avaliação e Tratamento
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VELOCIDADE, AGILIDADE,
EQUILÍBRIO E COORDENAÇÃO
Prof. Rainier Queiroz
8
O que estudaremos:
8 Velocidade SLIDE 10
9 Agilidade
SLIDE 25
10 Equilíbrio SLIDE 32
11 Coodenação SLIDE 39
9
VELOCIDADE
10
Conceito
É a capacidade que o indivíduo tem de realizar uma contração
muscular máxima, no menor tempo possível.
Fatores influenciadores:
11
8.1.1 Tipos de Velocidade
Velocidade de reação
Velocidade de deslocamento
14
8.1.2 Teste de 50 metros
Lançado
Idade 6 anos até idade adulta
19
Teste de 40 Segundos
Idade 7 - 18 anos
21
Esse teste pode ser usado ainda para comparação com valores
obtidos por atletas de acordo com a modalidade esportiva e
gênero, conforme a tabela a seguir:
22
Teste de 400 e 600 metros
Idade 11 - 16 anos
23
Teste de 400 e 600 metros
Idade 11 - 16 anos
24
Agilidade
25
8.2 Agilidade
É a capacidade de realizar movimentos de curta duração e alta
intensidade com mudança de direção ou alteração na altura do
centro de massa, com aceleração e desaceleração.
Depende:
velocidade de percepção (órgãos do sentido);
relação espacial;
Depende:
rapidez na contração dos músculos;
idade;
fadiga. 27
Vai e vem (shuttle run) de Johnson
e Nelson (1979)
Pegar o bloco e retornar
28
Vai e vem (shuttle run)
de Johnson e Nelson (1979)
29
Testes do Quadrado Sem parâmetros
30
Teste T
31
Equilíbrio
32
8.3 Teste de Equilíbrio
Equilíbrio é a habilidade que permite ao indivíduo manter o sistema músculo-
esquelético em uma posição estática eficaz e controlar uma postura eficiente,
quando em movimento.
Influenciadores
percepção visual;
tônus muscular;
34
Teste do Parada da Cegonha
ou quatro
35
Teste de postura unipodal
Melhor tempo de três tentativas
36
8.3.2 Teste de equilíbrio dinâmico
Teste de alcance funcional
Equilíbrio dinâmico
adultos e idosos
alcançar o mais longe possível uma fita
métrica fixada à parede
fita de 1 m
Três tentativas
coleta-se a média
37
Teste de alcance funcional
38
Coordenação
39
8.4 Coordenação
É a capacidade do indivíduo de realizar tipos integrados de movimentos.
As capacidades coordenativas são dependentes da idade, da condição
funcional do avaliado, do gênero e da capacidade de aprendizagem motora
Influenciadores
agilidade;
lexibilidade;
equilíbrio;
percepção cinestésica.
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Teste da Latinhas
Seis espaços que serão numerados de 1 a 6.
Três latas de refrigerantes vazias estarão posicionadas nos espaços 1, 3 e 5.
Para isso, a mão direita é colocada na lata 1, com o polegar para cima, e quando o cronômetro
for acionado, o avaliado deverá virar a lata e posicioná-la no espaço 2; da mesma forma, deve
posicionar a lata do espaço 3 no 4 e a 5 no 6.
Em seguida, o avaliado, estando o polegar apontado para baixo, apanha a lata 1, que está agora
no espaço 2, e a recoloca no espaço 1; da mesma forma, recoloca a lata 2 no quadrado 3 e a lata
3 no quadrado 5. Uma tentativa equivale à realização do circuito duas vezes, sem interrupções.
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Prof. Rainier Queiroz
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Avaliação final
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Prof. Rainier Queiroz
Até breve!!!
turma
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