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Dieta rápida da sopa

Ingredientes:
1 (uma) berinjela média
2 cenouras
1 nabo
8 folhas de repolho branco
1 xicara de chá de vagem
3 tomates
1 cebola
1 feixe de salsa
1 feixe de cebolinha
1 kg de frango ou pedaços de músculos.
Salsa, pimenta, salvia, ervas em geral a gosto.

Modo de fazer:
Picar em pedaços pequenos e médios todos os ingredientes, cobrir com água,
ferver por 10 minutos, baixar o fogo, mantendo no ponto de fervura por 45
minutos, ou até os ingredientes ficarem tenros, tempere a gosto. A sopa pode ser
batida no liquidificador. Essa sopa pode ser tomada a qualquer hora que sentir
fome, tome tanto quanto queira, de dia ou de noite, se você estiver fora de casa,
leve-a em uma garrafa térmica com você (para conservar sempre em temperatura
ideal), se tomada em horários indeterminados pode causar desnutrição.

1º dia:
Todas as frutas (menos banana) – Seu primeiro dia consistirá de todas as frutas
que deseje, exceto banana, melancia e melão tem menos calorias que a maioria
das frutas. Para beber (sem açúcar) chá, café, suco de uva ou água.

2º dia:
Todos os legumes e verduras. Comer até se fartar a sopa, os legumes, e verduras
frescas, cruas ou cozidas. Tente comer legumes e verduras folhosas, mas afaste-se
de feijões secos, ervilha e milho verde. No jantar recompense com uma batata
grande cozida com manteiga. Lembre-se não coma fruta hoje.

3º dia:
Frutas, legumes, e verduras. Tome sopa, legumes, verduras e frutas a vontade.
Não coma batata cozida, se tiver comido três dias como acima e não trapacear,
você descobrirá que eliminou de 2,3 a 3,2 kg.

4º dia:
Leite desnatado e bananas. Banana tem muita caloria, carboidrato, proteína e
cálcio para diminuir seu desejo de açúcar.

5º dia:
Bife e tomates, comer sopa no mínimo uma vez no dia. De 250 g a 500 g de bife e
uma lata de tomates frescos. Tente beber de seis a oito copos de água nesse dia,
para lavar o acido úrico do seu corpo.

6º dia:
Bife e legumes, comer a sopa no mínimo uma vez no dia. Coma de dois a três bifes
e legumes, quanto desejar, mas não coma batata cozida.

7º dia:
Arroz integral, legumes, e suco de frutas sem açúcar. Comer a sopa no mínimo
uma vez no dia, outra vez se fartar de arroz, legumes e sucos. O final do sétimo dia
se tiver seguido direito a dieta, terá emagrecido de 4,4 a 7,5 kg, se tiver
emagrecido mais de 8,5 kg, fique fora da dieta antes de recomeçar.
O plano de sete dias pode ser usado tão frequentemente quanto se queira. Na
verdade, se seguido corretamente limpará seu sistema de impurezas e lhe dará um
sentimento de bem estar que nunca sentiu.
Esta dieta é uma forma de queimar rapidamente gorduras, o segredo é que você
queimará mais calorias que ingere.
Essa dieta não pode beber nenhum tipo de bebida alcoólica em nenhum momento,
por causa da remoção de desenvolvimento de gordura em seu sistema. Saia da
dieta pelo menos 24 horas antes de ingerir álcool.
Depois do terceiro dia você terá mais energia do que quando começou, se não
trapacear. Depois de estar de dieta por alguns dias você notará que o
funcionamento do seu intestino mudou.
Tome leite comum com uma xicara de farelo e fibra. Apesar de você poder tomar
café, nesta dieta você descobrira que não precisa de cafeína, depois do terceiro dia.
Definitivamente: nenhum pão, nenhuma bebida alcoólica e nenhuma bebida
carbonatada (refrigerante), nem mesmo coca light, ou outras bebidas dietéticas.
Ampare-se com chá sem açúcar, suco de uva e leite desnatado (no dia permitido).
A sopa de queima básica pode ser tomada a qualquer tempo que se sinta fome.
Nenhuma comida frita ou pão.
Você pode comer frango grelhado ou cozido ao invés de carne, se preferir poderá
substituir por peixe grelhado, somente num dos dias do bife caso precisa da alta
proteína do bife no outro dia. Qualquer medicação prescrita não lhe fará mal nesta
dieta. Continue com este plano de dieta tanto quanto desejar, e sinta a diferença
em outras disposições físicas e mentais.

Siga corretamente as instruções desta dieta e tenha bons resultados.

DIETA RAPIDA DE SETE DIAS DO HOSPITAL DO CORAÇÃO USADA EM PACIENTES


CARDIACOS COM SOBREPESO, QUE PRECISAM EMAGRECER RAPIDAMENTE, SEM
CIRURGIA.

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