Exercício: Explora as tuas crenças

Começa por escrever no teu caderno quais são as tuas crenças em relação às coisas mais
importantes da tua vida e observa o que elas dizem de ti.

Quais são as tuas crenças em relação:

❖ Chakra da Raiz: Ao teu corpo? À tua situação financeira? À noção de segurança e

confiança no mundo?

❖ Chakra das Emoções: À tua sexualidade? À sexualidade das outras pessoas? Às tuas
emoções? Aos teus desejos? À tua criatividade e capacidade de criar/gerar coisas?

❖ Chakra do Plexo Solar: Ao direito de teres poder? Ao teu propósito de vida? À alegria?

❖ Chrakra do Coração: A encontrar e preservar o Amor? A estar num relacionamento?

❖ Chakra da Garganta: À tua capacidade de te comunicares? A expressares TODA a tua

verdade?

❖ Chakra da Terceira Visão: Às tuas capacidades intuitivas? À capacidade de realizares os

teus sonhos? À tua imaginação?

❖ Chakra da Coroa: À espiritualidade? À religião? À ligação ao Divino? À meditação?

Analisa se essas crenças estão ao teu serviço ou se te impões limitações.

Se sentires que uma determinada crença te está a limitar, escreve outra que consideres mais
construtiva para ti.