Live: Saúde Mental: Os Males da Alma

Data: 16 de setembro de 2020

A Organização Mundial da Saúde (OMS), afirma que o Brasil é o

país com o maior número de pessoas ansiosas 9,3%, e novos dados mostram
que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno de mental, como
ansiedade e depressão.

Para debater esse assunto muito importante a live contou com a

participação do psicólogo David Rodrigues, de acordo com o psicólogo esses
números são reflexo da realidade que estamos vivendo, pois, o mundo está
muito difícil, rápido e cheio de mudanças. Muitas vezes não temos tempo
sequer de assimilar uma mudança e já vem outra, decorrente disso causa uma
angustia tremenda porque as pessoas não conseguem dar conta.

Conhecidas como “doenças da alma ou psicossomáticas”, a

depressão, ansiedade, medo, pânico e aflição se alojam no corpo causando
problemas de pele, gástricos, respiratórios e até mesmo, câncer, tirando a
alegria de viver, a fé e a esperança, contaminando todas as áreas da vida.
Problemas familiares, doenças, perda de um ente querido, problemas afetivos,
sociais ou financeiros podem desestruturar totalmente a pessoa e roubá-la o
encanto pela vida. O caminho é tomar consciência, diagnosticar e procurar
cuidar de forma adequada, assumindo a responsabilidade de tratar
corretamente.

O psicólogo David Rodrigues deu algumas dicas de como podemos

ter uma boa saúde mental, temos que cuidar da nossa alimentação, praticara
atividades físicas regulamente, priorizar o sono pois dormi direito ajuda muito,
reservar um tempo para sir mesmo, meditação ajuda as pessoas ansiosas se
acalmarem, ter uma saúde mental e muito importante para vida.
 Live: A importância da TI na tomada de decisões

Data: 21 de agosto de 2020

A live contou com a participação do professor Luiz Daniel

Albuquerque, falando sobre a importância da TI na tomada de decisões, a TI e
a Tecnologia da Informação sendo um conjunto de todas as atividades e
soluções providas por recursos de computação que visam a produção, o
armazenamento, a transmissão, o acesso, a segurança e o uso das
informações.

Como o mercado atual e marcado por uma alta competitividade

e cada vez mais pautado em inovações, têm pressionado as empresas a se
reestruturarem para se alinhar a uma nova realidade. Nesse contexto, a
tecnologia é, sem dúvidas, a chave para processos mais ágeis, maior eficiência
na comunicação, seja interna ou externa, e para um processo de tomada de
decisões mais acertadas. A TI demonstra sua importância ao tornar operações
complexas em rotinas simplificadas que tendem a favorecer o processo
decisório. Ao longo dos anos, os profissionais de TI passaram a ter uma
relevância cada vez maior para as empresas.

Conforme a tecnologia foi se tornando mais presente na rotina das

organizações, a TI tornou-se realmente estratégica. Hoje, ela serve de apoio
para a otimização de processos, integração entre setores e também para uma
melhor segurança da informação.

Uma TI mais participativa e determinante na estratégia de negócios

oferece um grande auxílio às empresas, seja operando os mais diversos
sistemas, manipulando dados e informações de extremo valor e/ou prestando
suporte para que as decisões estejam alinhadas ao mercado e suas
tendências.

Como ressalta Luiz Daniel Albuquerque para conseguir se manter

alinhado ao mercado e gerar vantagens competitivas, é necessário fazer uma
análise constante e tomar decisões rápidas para não perder boas
oportunidades.
Live: Doenças silenciosas que matam: Diabetes e Hipertensão

Data: 18 de setembro 2020

A live contou com a participação Giselle Costa que é medica

cardiologista e professor de educação física Ismael Lima, no Brasil, 46% de
pessoas entre 20 e 79 anos não sabem que têm diabetes. O número
corresponde a 18 milhões de brasileiros, os dados são do Atlas da Diabetes
divulgado em 2019 pela Federação Internacional de Diabetes.

A cardiologista Giselle aborda que a diabetes é uma doença

causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que
regula a glicose (açúcar) no sangue. Em geral corrigir a dieta, controlar o peso
e se tornar mais ativo contribui para prevenir ou adiar o aparecimento da
diabete tipo 2 em quase 60% dos casos, o que comprova que é de extrema
importância os cuidados com hábitos e estilo de vida. Alimentar-se bem é
essencial para controlar e prevenir a doença.

Como a diabete e silenciosa ter cuidado sempre com sigo mesmo

farar que não tenha tal doença, pois ela pode levar a morte, devido a isso ela é
uma doença que se não for cuidado logo faz com as pessoas fiquem a mercê
de remédios.

Outra doença que é silenciosa abordada por Giselle e a hipertensão

arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis
elevados da pressão sanguínea nas artérias. Como evitar sofrer de
hipertensão, muito bem ressaltado por Ismael Lima, temo que praticar
exercícios físicos: uma simples caminhada de 20 minutos, três a cinco vezes
por semana, evite alimentos muito gordurosos, frituras, doces e muito
salgados, evite ingerir bebidas alcoólicas. Contudo dizemos que essas doenças
são silenciosas pois nosso corpo não sente dor, o sintoma muitas vezes
demora a aparecer, ter uma vida saudável não é questão de vaidade e sim
questão de vida, pois a hipertensão afeita um a cada quatro adultos no Brasil.