BREVE CONCEITO SOBRE BIOMECÂNICA

E SUA APLICABILIDADE

1. Sabemos que para fins didáticos o corpo humano é dividido em cabeça,

tronco, membros superiores e inferiores (como mostra a imagem a seguir).
Escolha uma das partes para pesquisar os principais músculos que a compõe e,
levando em consideração a biomecânica, pesquise também tipos de exercícios
de força(Ginástica localizada) que podem ser realizados visando o
desenvolvimento dos músculos da parte escolhida por você, principalmente
exercícios que não exijam a utilização de aparelhos os quais sejam possíveis
realizar em casa ou na escola. Você poderá optar por pesquisar o grupo
muscular anterior ou posterior da parte que escolher.

Tríceps no banco: Membros superiores e inferiores, Tronco.

MEMBROS SUPERIORES:
-Tríceps porção longa;
- Tríceps porção medial;
MEMBROS INFERIORES:
-Reto femoral;
-Vasto intermédio;
-Vasto lateral (atrás);
-Vasto medial (frente);
-Glúteo máximo:
-Bíceps femoral (atrás);
TRONCO:
-Reto abdominal