Apresentação 5

CUIDADOS NA SAÚDE DO
IDOSO
Formadora: Enf. Sara Ferreira

AGENDA
• Acompanhamento do idoso nas atividades diárias,
promovendo a autonomia / independência da pessoa
idosa:
a) Controlo da dor e outros sintomas;
b) A relação com o idoso (estratégias de comunicação);
c) A promoção da autonomia e independência;
d) A prevenção de acidentes: quarto, cozinha, casa de banho,
escadas;
e) A importância da ocupação dos tempos livres e de ócio;
f) A Higienização em casa.
2
Objetivos
• Identificar as especificidades a ter em conta nas
atividades diárias do idoso;
• Reconhecer os fatores que contribuem para a
promoção da saúde na pessoa idosa.
3
Acompanhamento do idoso nas atividades diárias,
idosa:
a) Controlo da dor e outros

sintomas
• A forma como experienciamos
a dor física é muito individual.
Uma dor resultante da mesma
causa pode ser sentida, por
cada pessoa, de forma
diferente. Sentimos dor porque
da parte do corpo afetada são
enviados sinais para áreas
específicas do cérebro.
4
idosa:
Dor Aguda Dor Crónica
A dor aguda surge de repente e pode ser provocada por um

ferimento ou infeção. Este tipo de dor geralmente alivia à
medida que a parte do corpo afetada se cura. A dor crónica é
persistente no tempo e pode ser provocada por uma doença de
longa duração subjacente, tal como a artrite. Este tipo de dor
pode ser contínuo ou intermitente.
5
idosa:
• No idoso, a dor crónica

interfere especialmente na
vida diária e na qualidade
de vida: afeta as atividades
de vida diária, acompanha-
se muitas vezes de
depressão e ansiedade, de
perturbação do sono, de
compromisso da função
cognitiva e origina
dificuldades de natureza
física.
6
idosa:
Reconhecer a dor:
Para além das queixas verbais, é necessário reconhecer a dor de outra forma, já
que o idoso pode não ter capacidade de as verbalizar. Contudo, é possível avaliar
se alguém está a sentir dor através da observação dos sinais não-verbais. Os sinais
não-verbais podem incluir:
• Expressões faciais; • Comportamento social retraído;

• Gestos que indicam sofrimento; • Letargia ou aumento do sono;
• Resguardar uma parte do corpo ou ter • Sono perturbado ou agitado;
relutância em movimentar-se; • Diminuição do apetite (e diminuição da
• Gemidos de dor ao movimentar-se; ingestão nutricional);
• Movimentos limitados ou lentos; • Aumento da confusão;
• Aumento da frequência cardíaca, pressão • Raiva, agressividade,
arterial ou sudorese; irritabilidade ou agitação
• Inquietação;
• Choro ou sofrimento;
• Aumento ou diminuição das vocalizações
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idosa:
Avaliação da dor
• Não existe uma forma simples de medir a dor de uma pessoa, tal
como existe, por exemplo, para medir a tensão arterial ou a
acuidade visual. Desta forma, o autorrelato da pessoa é a medida
mais confiável de dor. Os idosos podem ser solicitados a
classificar a sua dor numa escala de zero a dez, sendo zero
nenhuma dor e dez a pior dor que já sentiram; podem ser
solicitados a descrever a natureza da sua dor, por exemplo se é
aguda ou crónica. Os instrumentos para a avaliação observacional
estão disponíveis para registar e pontuar os sinais de dor de uma
pessoa com Demência que não consegue comunicar
verbalmente.
8
idosa:
Controlar a dor
Após identificar-se que a pessoa está a experienciar dor, deverá ser observada
por um médico, que irá determinar qual o melhor tratamento. Podendo ser
indicado o tratamento farmacológico (fármacos) e/ou não-farmacológico. Os
tratamentos não farmacológicos podem ser utilizados, isoladamente ou em
combinação com um medicamento, para ajudar a aliviar a dor. Estes podem
incluir:
• Massagem;
• Aplicação de compressas frias ou quentes;
• Exercícios suaves e alongamentos;
• Fisioterapia;
• Acupunctura;
• Medidas de Relaxamento
9
idosa:
Controlar a dor
• Para a dor crónica, em particular, é
muito importante que o controlo
permanente da dor faça parte do plano
de cuidados à pessoa. A dor deve ser
avaliada regularmente, o tratamento
deve ser adaptado para o que funciona
melhor na pessoa e as terapêuticas
devem ser ajustadas sempre que for
necessário.
10
idosa:
Controlar a dor no fim da vida
• Muitas pessoas têm medo de passar os

seus últimos dias a sentir dor, mas com a
prestação de bons cuidados paliativos esta
situação não acontece. Os cuidados
paliativos são cuidados especializados para
alguém que tem uma doença terminal.
• A gestão da dor é uma parte importante
destes cuidados. Ter qualidade de vida até
ao final de uma doença terminal é fulcral,
por isso, é necessário averiguar e
experimentar quais os medicamentos e/ou
tratamentos que possam controlar essa
dor.
11
idosa:
Existem vários sintomas igualmente preocupantes que devem ser

minimizados, para que o doente possa viver o mais confortavelmente
possível:
• Fraqueza: para o doente poder recuperar energias é necessário
aumentar a ingestão diária de calorias e proteínas.
• Perda de apetite: sirva as refeições do doente quando ele tiver fome,
mesmo que não seja dentro do horário “normal”. um pouco de
exercício (como um pequeno passeio a pé) estimula o apetite. Varie as
refeições e sirva-as de forma apelativa; utilize temperos como sumo de
limão, menta, manjerico e outras especiarias para conferir aos
alimentos sabores e cheiros estimulantes. As suas atenções e reparos
devem limitar-se àquilo que o doente conseguiu comer e não no que
deixou no prato.
12
idosa:
• Náuseas e vómitos: o doente deve ingerir líquidos uma hora

antes ou depois da refeição para não se sentir muito cheio;
comer alimentos ricos em hidratos de carbono (como tostas ou
torradas), especialmente logo de manhã. ; deve comer sempre
devagar, mastigando bem a comida; promover o descanso após
as refeições para facilitar a digestão. Se o próprio cheiro da
confeção dos alimentos incomodar o doente, mantenha-o fora
do espaço de confeção dos alimentos e opte por servir refeições
frias compostas por sandes, saladas, sobremesas ou fruta.
13
idosa:
• Diarreia –deve comer várias refeições ao longo do dia, em vez

das habituais três principais; evitar alimentos gordos e fritos;
eliminar temporariamente da sua dieta os produtos
lacticínios; beber muitos líquidos para repor rapidamente
aqueles que perdeu.
14
idosa:
• Prisão de ventre (obstipação) – deve seguir

uma dieta rica em fibras (cereais, arroz e
massas integrais, fruta e vegetais frescos),
beber muitos líquidos e fazer algum tipo de
exercício regular; se o doente tiver
dificuldades em engolir, deve cozer ou
passar a fruta e os vegetais.
15
idosa:
b) A relação com o idoso (estratégias de
comunicação)
• O ser humano é dotado de cinco sentidos
(visão, audição, tato, olfato e paladar) que
lhe permite receber a informação sobre o
seu meio ambiente. O processo de
senescência e certas doenças crónicas
alteram o funcionamento dos órgãos que
servem para a comunicação e afetam a
necessidade de comunicar.
• Deste modo, cabe à Equipa Multidisciplinar

utilizar como principal instrumento de
recolha de dados, a observação, ou seja,
ver de forma atenta e cuidada todos os
aspetos envolventes do Idoso, de forma a
prevenir ou detetar alterações,
promovendo a saúde e o bem-estar
16
idosa:
• Uma atitude essencial é evitar e
vencer os preconceitos. Os valores,
crenças e necessidades pessoais
afetam a forma como nos
relacionamos com os outros.
• Todos conhecemos pessoas com as

quais nos identificamos, bem como
outras cuja forma de ver o mundo e
estar na vida não nos agrada. Pessoas
diferentes geram empatias diferentes,
o que é natural e não deve constituir
um problema.
17
idosa:
• Contudo, devemos estar
conscientes de que essas
preferências interferem com o
nosso desempenho profissional e
que, por isso, devemos esforçar-
nos por controlá-las, impedindo
que prejudiquem a qualidade do
serviço que prestamos.
• Acima de tudo, não podemos

confundir simpatias pessoais - ou
falta delas - com preconceitos.
18
idosa:
• É preciso acabar com estereótipos, que levam a que não se
respeite cada pessoa e a sua circunstância. Temos de
promover mudanças de comportamentos e atitudes face ao
envelhecimento; ele tem de ser aceite como um fenómeno
natural, que faz parte do ciclo da vida.
19
idosa:
Atitudes incorretas:
• Gerontofobia: medo de tudo o que relaciona com o

envelhecimento e a velhice
• “Agismo”: todas as formas discriminatórias com base
na idade
• Infantilização: cuidar do Idoso como se este fosse uma
criança, tratamento por “tu”, simplificação demasiada
das atividades sociais ou recreativas e pela organização
de programas de atividades que não respondem às
necessidades dos Idosos ou às suas capacidades de
funcionamento
20
idosa:
Como não comunicar:

•Discutir. Isso só irá tornar a situação pior;
•Dar ordens à pessoa;
•Dizer à pessoa o que não pode fazer. Em vez disso, diga-lhe aquilo
que ela pode fazer;
•Utilizar modos intransigentes. Um tom de voz arrogante pode ser
apreendido mesmo que a pessoa não compreenda as palavras, o
que a poderá deixar mais perturbada;
•Falar da pessoa que está presente como se ela não estivesse
21
idosa:
• Atitudes corretas
– Aceitar a pessoa como ela é.
– Agir de modo sereno e competente.
– Chamar o Idoso pelo nome que mais gosta de ser
tratado.
– Identificar-se pelo nome e especialidade.
– Não empregar linguagem infantil.
– Respeitar a individualidade dos Idosos.
– Estar disponível para escutar.
22
idosa:
• Atitudes corretas
– Incentivar as suas próprias decisões.
– A conversa deverá ser sem pressa e sem pressões,
com tempo suficiente para obter respostas.
– Responder às perguntas de forma simples, breve e
lentamente.
– Manter o contacto visual e táctil com o Idoso.
– Não elevar a voz, a menos que apresente
diminuição da audição.
23
idosa:
Como comunicar:
• Permaneça calmo e fale de maneira clara e gentil;
• Utilize frases curtas e simples, focando uma ideia de cada vez;
• Dê tempo à pessoa para compreender o que lhe transmitiu;
• Sempre que possível, utilize nomes orientadores, como por
exemplo: «O seu filho José»
Seja flexível e dê tempo à pessoa para responder.

Sempre que for apropriado, utilize o toque para
manter a atenção da pessoa e para comunicar
sentimentos de ternura e afeição.
24
idosa:
• A linguagem corporal é também muito
importante quando comunicamos. Pois poderá
necessitar de utilizar gestos e expressões faciais
para se fazer entender. Apontar ou demonstrar
pode ser uma ajuda. Tocar e segurar a mão da
pessoa pode ajudar a manter a sua atenção e
mostrar que se preocupa com ela. Um sorriso
caloroso e uma gargalhada partilhada podem,
frequentemente, comunicar mais do que as
palavras.
25
idosa:
c) A promoção da autonomia e independência
• Com o passar dos anos o nosso corpo apresenta algumas alterações
relacionadas com a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação
motora e o equilíbrio.
• O processo natural do envelhecimento diminui a função de cada órgão

de nosso corpo (coração, pulmão, rins, cérebro, fígado etc.). À medida que
o tempo passa, cada órgão vai, pouco a pouco, quase sem percebermos,
perdendo um pouco de função. A este processo chamamos de perda da
capacidade funcional ou capacidade de funcionamento.
• Além desse desgaste natural de cada órgão, o próprio progresso nos

tratamentos de saúde tem contribuído para o aumento no número de
pessoas idosas incapacitadas.
26
idosa
• A relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e

envelhecimento têm sido cada vez mais discutidos e analisada
cientificamente.
27
idosa
Para que o envelhecimento seja o mais saudável possível é necessário que se
incentivem certas tarefas que ajudem o idoso a manter-se ativo.
Exercício Físico:
• O que se destaca como objetivo principal da atividade física na terceira
idade, é o retardamento do processo inevitável do envelhecimento
através da manutenção de um estado suficientemente saudável que
possibilite a normalização da vida dos idosos e os afaste dos fatores de
risco comuns na terceira idade.
28
idosa
• O idoso médio passa 10 ou mais
anos a sofrer de um grau
crescente de deficiência física e
apresenta um declínio na
capacidade de viver
independente, pelo que a
atividade física regular tem uma
forte influência sobre as
capacidades funcionais,
qualidade de vida e saúde mental
do cidadão idoso beneficiando de
um aumento de 6 a 10 anos na
expectativa de vida ajustada à
qualidade de vida.
29
idosa
Socializar:
• A socialização é dos fatores mais importantes durante toda uma vida e a
terceira idade não é diferente. Muitos idosos acabam por experienciar a
solidão em fim de vida isso pode levar a problemas mais sério. A
socialização ajuda a manter o cérebro ativo e sem ela outras doenças,
como a demência ou a depressão, podem aparecer. Para combater a
solidão é importante manter o idoso ativo, podendo ser em grupos de
atividades ou até mesmo simples idas ao café.
30
idosa
Deixar que o idoso faça as suas tarefas:
• Certas tarefas, como tomar banho, pentear-se ou vestir-se podem tornar-
se mais demoradas e até difíceis. Por esta razão, muitos cuidadores têm a
necessidade de ajudar em demasia o idoso. É fundamental que esta ajuda
seja apenas em questões de segurança, para que a pessoa não deixe de
fazer as suas tarefas normais.
• É também natural que, depois de algum tempo sem realizar uma dada
tarefa, o idoso se mostre receoso de a voltar a fazer. Mostrar e dar-lhe
confiança é a melhor forma de as executarem novamente. É também
essencial manter uma rotina que os incentive a mexerem-se, caminhando
pelas divisões, por exemplo.
31
idosa
Comer bem e saudável:
Uma alimentação saudável é essencial para afastar problemas de saúde, e
manter a autonomia e a qualidade de vida e também regular os idosos
deixarem de ingerir os nutrientes que necessitam.
32
idosa
Exercitar o cérebro
• O cérebro é dos órgãos que mais precisa de
exercício. Tal como foi dito acima, a solidão pode
levar a doenças psicológicas como a depressão e a
demência. Mas nem tudo se resolve com
socialização, o cérebro precisa de outros estímulos
para não perder capacidades. Voltar a estudar pode
ser uma boa opção, deve incentivar-se à leitura, à
escrita e ao cálculo de forma a manter certas
funções do cérebro, como a lógica.
• É através dos estímulos cerebrais que se consegue a
autonomia dos idosos. Desta forma conseguem
tomar decisões por eles próprios durante muito
mais tempo.
33
idosa
E por último… considerar o que os idosos querem
• Se o objetivo é dar autonomia e independência aos idosos, então é
imperativo que se tenha em conta os desejos deles. Sempre com a
segurança do mesmo em mente, deve deixar-se que o idoso tome a sua
decisão e funcionar a partir daí.
34
idosa
d) A prevenção de acidentes: quarto, cozinha, casa de
banho, escadas
• À medida que envelhecemos, os músculos perdem
elasticidade, os reflexos ficam mais lentos, os
ossos mais frágeis, a visão e audição ficam
prejudicadas.
• Além disso, muitas pessoas idosas podem

experimentar tonturas, alergias, cãibras e
desequilíbrios, devido à grande quantidade de
medicamentos que tomam, entre eles, medicação
para dormir, antidepressivos, calmantes, entre
outros.
35
idosa
• Por estes motivos, os idosos podem sofrer diversos tipos de
acidentes quer em casa, quer na rua ou nas instituições que
frequentam/onde vivem.
• As quedas e situações de engasgamento são os acidentes mais

frequentes e, muitas vezes, com graves consequências ou mesmo
fatais.
• Com algumas medidas simples e modificações fáceis de serem

executadas, podemos tornar os lares mais seguros e adaptados aos
moradores mais velhos, contribuindo para uma vida com maior
qualidade.
36
idosa
Medidas de Prevenção de quedas
Nas casas de banho:
• Colocar barras de apoio e tapetes

antiderrapantes no chuveiro e no chão.
• Não deixar o idoso sozinho enquanto
toma banho.
• Não permitir que o idoso circule
sozinho quando o chão está molhado
• Aconselhar o idoso a apoiar-se nas
barras de apoio ao entrar e sair do
banho.
37
idosa
Nas outras divisões:
• A mobília não deve ter rodas e a cama e as cadeiras não devem ser demasiado
baixas ou altas.
• Evitar encerar o chão.
• Sinalizar com equipamento próprio pavimentos molhados e escorregadios,
realizando a limpeza destes em horário de menor probabilidade de passagem
da pessoa idosa.
• Tapetes e passadeiras devem possuir tiras antiderrapantes e devem existir o
mínimo possível.
38
idosa
• Mesas ou outros móveis que sejam muito utilizados como apoio devem ser
fixados às paredes.
• Os sofás devem ter braços largos para ajudar os movimentos de se levantar e
se sentar.
• Os degraus devem ser substituídos por rampas de inclinação leve.
• Não deixar objetos no caminho de passagem do idoso.
• Proporcionar uma boa iluminação das divisões, principalmente quando há
existência de escadas e degraus.
39
idosa
• As escadas têm de ter corrimão e proteção antiderrapante e os beirais dos

degraus devem ser pintados com cores berrantes, como laranja ou amarelo.
• Orientar o idoso a descer as escadas de lado, mantendo sempre a mão mais
firme no corrimão.
• O relvado, o jardim, o pátio, as passagens para carros e passeios devem estar
desimpedidas, sem buracos, fendas ou outras irregularidades.
40
idosa
Outras medidas importantes:
• O uso de calçado e vestuário adequados também são meios de prevenção de

quedas.
• Aconselhar o uso de sapatos ajustados, com solas antiderrapantes (de
preferência com ranhuras), com saltos largos de presilhas ou atacadores, de
modo a evitar que os pés se movimentem dentro dos sapatos.
• Desincentivar o uso de chinelos.
• Aconselhar a pessoa idosa a não usar camisas de noite ou roupões compridos.
• Incentivar o idoso a utilizar óculos se precisa deles para potenciar a visão
41
idosa
Outras medidas importantes:
• Fomentar uma alimentação equilibrada.

• Incentivar a participação nas atividades físicas com regularidade, de modo a
melhorar a forma física.
• Ser cuidadoso na administração dos medicamentos, de modo a não cometer
erros na dosagem dos medicamentos.
• Desincentivar o consumo de álcool em excesso.
• Deixar os interruptores de luz ao alcance do idoso durante a noite para que
não tenha que realizar movimentos desnecessários que possam originar
desequilíbrios e quedas.
42
idosa
e) A importância da ocupação dos tempos livres e de ócio

• Muitas famílias e instituições não compreendem a importância de estimular o
idoso, deixando-o parado, inerte, sem participar em nenhuma atividade que o
ocupe e o ajude a manter as suas capacidades ativas.
• Estimular significa excitar, incitar, instigar, ativar, animar, encorajar. Para além
de tudo isto, estimular é também criar meios de manter a mente, as
emoções, as comunicações e os relacionamentos em atividade.
43
idosa
• Quando é estimulado, o idoso ganha autoestima, fica mais participativo,
começa a envolver-se em questões que o rodeiam, reivindica, reclama.
• Para que o idoso tenha uma velhice saudável é preciso que este esteja ativo
e desenvolva diversas atividades em várias áreas.
• A estimulação faz com que os idosos vivam mais a vida, que vivam o hoje,
que usem mais a memória e a criatividade para criar situações, atividades,
alegria e felicidade.
• A estimulação é uma das práticas mais importantes para manter os idosos

com vida e com saúde.
44
idosa
Neste contexto, a animação intervém no tempo de ócio dos indivíduos
promovendo atividades. Ou seja, a partir da animação, os indivíduos podem
aproveitar o seu tempo de forma ativa, participando em:
• Atividades culturais.
• Atividades de desenvolvimento de competências artísticas e criativas.
• Atividades de entretenimento e convívio.
• Movimentos cívicos, sociais, políticos e económicos.
45
idosa
f) A Higienização em casa
• Salas
Os procedimentos para levar a cabo a limpeza
periódica de uma sala mobilada são:
• Retire todo o lixo.

• Esvazie o local tanto quanto possível de
mobiliário e acessórios. Envie as cortinas para
a lavandaria ou limpeza a seco.
• Cubra todo o mobiliário que não possa ser
removido com lençóis de proteção.
• Varra e aspire as paredes e tetos. Em seguida
lave. Não esquecer os rodapés e os
radiadores.
• Lave as portas e janelas, incluindo as soleiras.
46
idosa
• Limpe o pó das luzes fixas e dos focos. Esses acessórios devem ser lavados
com detergente neutro e depois postos a secar antes de serem de novo
postos nos seus lugares.
• Aspire e ensaboe o mobiliário estofado. Limpe a parte não estofada do
mobiliário e outros acessórios do mesmo.
• Aspire e ensaboe as carpetes. Limpe com um pano de camurça os
pavimentos que o necessitarem.
• Lave os acessórios, como quadros, espelhos, ornamentos, cinzeiros, etc.
• Ponha todos os acessórios e mobiliário de novo no lugar, na sua posição
original.
• Verifique se tudo funciona corretamente e registe qualquer falha ou dano.
47
idosa
• Quartos
Os passos básicos da limpeza de quartos variam de

estabelecimento para estabelecimento. O que é
importante:
• A mínima quantidade de tempo e esforço

desperdiçada. Pensar em avançar também
poupa tempo.
• O risco de propagação das bactérias e pó
deve ser minimizado.
• Seguir uma ordem lógica para que nada seja
esquecido e o trabalho termine.
48
idosa
Etapas na limpeza de um quarto:
• Bater à porta duas vezes antes de entrar.

• Deixar a porta entreaberta durante a limpeza.
• Coloque o carrinho de limpeza à porta.
• Puxe as cortinas e abra as janelas para arejar o quarto.
• Verifique se existe algum estrago.
• Desligue aparelhos elétricos.
• Retire qualquer alimento ou tabuleiro com refeição e devolva-os à área
de serviço.
• Esvazie os cinzeiros e caixotes de lixo.
49
idosa
Aspetos importantes na abertura de camas:
• Quando desfizer a cama evite bater na roupa da
cama, pois isto pode espalhar pó e bactérias no
quarto.
• Nunca coloque cobertores ou roupa limpa no
chão. Ponha a roupa suja diretamente no
contentor destinado a ela – saco da roupa.
• Assegure-se que o ocupante da cama dorme
entre os lados direitos dos lençóis.
• A dobra do lençol superior deve ter um tamanho
de 20 cm e estar a 10 cm da cabeceira.
• A abertura lateral da fronha não deve ser visível –
para baixo e para o centro da cama.
• Faça as dobras corretamente.
50
idosa
• Instalações Sanitárias
A limpeza das instalações sanitárias é uma das etapas que requer maior atenção e é
uma das tarefas de maior importância na execução do serviço de limpeza pelos
seguintes motivos:
• As instalações sanitárias recebem desperdícios como a sujidade das mãos e do

corpo, pele morta, cabelos, excrementos ou sujidade das limpezas. Todas estas
sujidades têm bactérias perigosas que se multiplicam em condições de falta de
limpeza.
• Estas áreas são utilizadas por muitas pessoas, e basta uma pessoa infetada para
contaminar todas as outras que usaram a mesma banheira, lavatório ou sanita.
• Se estas áreas não forem limpas devidamente e com a frequência necessária,
começam a largar maus cheiros.
51
idosa
Procedimentos para limpar uma casa de banho:
• Limpar todos os acessórios sanitários antes da sanita

• Por o sabonete e os artigos pessoais de parte.
• Limpar os acessórios, parede circundante e objetos como o tapete de banho e
cortinas.
• Enxaguar com água limpa.
• Limpar os espelhos, torneiras e superfícies sanitárias com papel próprio.
• Secar todas as superfícies.
• Voltar a por os objetos pessoais no seu lugar.
52
idosa
• Limpar a sanita.
• Remover as toalhas e as ofertas e fornecimentos para o hóspede.
• Inspecionar o quarto, anotando qualquer falha ou avaria.
• Limpar o chão.
• Lavar, enxaguar e pôr a secar os panos, escovas e luvas utilizados na limpeza.
53
• Manual do Cuidador- Cuidados à pessoa dependente:
promoção do autocuidado e lazer
• Princípios das nações unidas para o idoso
54
Autorização de
Funcionamento nº21
55

Apresentação 5

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CUIDADOS NA SAÚDE DO

Formadora: Enf. Sara Ferreira

a) Controlo da dor e outros

Dor Aguda Dor Crónica

A dor aguda surge de repente e pode ser provocada por um

• No idoso, a dor crónica

• Expressões faciais; • Comportamento social retraído;

• Muitas pessoas têm medo de passar os

Existem vários sintomas igualmente preocupantes que devem ser

• Náuseas e vómitos: o doente deve ingerir líquidos uma hora

• Diarreia –deve comer várias refeições ao longo do dia, em vez

• Prisão de ventre (obstipação) – deve seguir

• Deste modo, cabe à Equipa Multidisciplinar

• Todos conhecemos pessoas com as

• Acima de tudo, não podemos

• Gerontofobia: medo de tudo o que relaciona com o

Como não comunicar:

Seja flexível e dê tempo à pessoa para responder.

• O processo natural do envelhecimento diminui a função de cada órgão

• Além desse desgaste natural de cada órgão, o próprio progresso nos

• A relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e

• Além disso, muitas pessoas idosas podem

• As quedas e situações de engasgamento são os acidentes mais

• Com algumas medidas simples e modificações fáceis de serem

• Colocar barras de apoio e tapetes

• As escadas têm de ter corrimão e proteção antiderrapante e os beirais dos

Outras medidas importantes:

• O uso de calçado e vestuário adequados também são meios de prevenção de

Outras medidas importantes:

• Fomentar uma alimentação equilibrada.

e) A importância da ocupação dos tempos livres e de ócio

• A estimulação é uma das práticas mais importantes para manter os idosos

• Retire todo o lixo.

Os passos básicos da limpeza de quartos variam de

• A mínima quantidade de tempo e esforço

• Bater à porta duas vezes antes de entrar.

• As instalações sanitárias recebem desperdícios como a sujidade das mãos e do

Procedimentos para limpar uma casa de banho:

• Limpar todos os acessórios sanitários antes da sanita

• Princípios das nações unidas para o idoso

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