Para diminuir a vontade de comer doce é

preciso diminuir os estímulos de doce.

Por exemplo: *diminuir a doçura* do café

seja por adição de açúcar ou adoçante.
Assim como comer mais amargos verde
escuros (alface, rúcula, agrião, mostarda)
ajuda a modificar o paladar doce. Também
é uma questão de hábito, quando o corpo
está acostumado a receber doce logo faz
aquela sensação de "felicidade". Esse ciclo
de comer doce faz o nosso corpo
entender que tem recompensa de prazer
se for comer um doce, esse ciclo é
viciante, porque quando a sensação boa
acaba o corpo pede por mais doçura.
Sentir vontade de comer doce também
pode ser por deficiência de alguns
micronutrientes como magnésio,
triptofano, zinco e cromo, pois tem forte
relação com a produção de hormônios do
nosso bem estar.